短途骑行必备装备，究竟应该带些什么上路
查看：7220 | 回复：10
本帖最后由 darzui 于
10:19 编辑
本文转自酷动社区：http://kudong.im/平日里骑车可能没有什么要求，但是如果你选择在一个小长假出去骑游，那么有些装备就是必须的了，今天就看看我的推荐，希望你能有所斩获哦！Gub SS 一体头盔重量：285克
淘宝参考价格：168元
虽然价格相对低廉，但是仍然采用了一体成型技术，能使得头盔的EPS与PC外壳紧密结合在一起，无缝隙，在受到撞击时能够均匀的承受力度，从而能够带来更好的保护。
透气内衬，防虫网布，尼龙扣件和有吸汗作用的下巴垫，这些看似一般的设计有时候却能帮上大忙。友情提醒：如果头盔已经受过撞击，请更换新头盔
Giro Savant AF 头盔重量：230克
淘宝参考价格：650元
Giro专门根据亚洲人头型设计的一款头盔。真实的风格和性能，具有无可比拟的性价比。这款asvant出奇的适合那些享受尽可能快速长途的车手。窄长外形且优秀的通风得益于25个风洞通风口，还有采用roc loc 5适应和稳定系统的舒适便利性。并且 in－mold 结构能获得更轻的重量与耐久度，他不会让你失望。
有AF标志的都代表了专为亚洲人设计。
Pearl izumi Select 半指手套淘宝参考价格：120元
“一字米”是日本著名自行车配件生产商，手套产品基本都会有硅胶、透气网格、擦汗布、反光布。
这款Select采用CUSHIONIG 技术： Clarino柔软耐磨合成皮革面料，柔软耐磨。舒适性桥结构胶垫可减少手掌的神经压迫，有良好的抗震性能。
VENTILATION技术：手掌内衫采用竹碳纤维网格面料，透气通风吸汗速干。
UPF-40 ：紫外线UPF40防晒，更好的保护手背。
可能我们很少在手套上看见防晒的功能，这款足够贴心，再也不怕大太阳了。
迪卡侬 BTWIN 骑行半指手套淘宝参考价格：40元
舒适性：手掌处采用柔软、透气的Chicron面料，外层采用轻薄的莱卡面料。
缓震性：手掌上的泡沫层让您抓握东西更佳方便。
易脱穿：手掌上有两个抓耳，方便您快速脱下手套。
没有过多的宣传，只有实实在在的品质，迪卡侬的产品还是可以信赖的。
CamelBak Podium Big Chil 水壶重量：110克
淘宝参考价格：130元
CamelBak驼峰是美国专门生产户外水具的知名品牌。
此款水壶采用双层结构，保温时间达到了单层产品的两倍。专利保护的JetValve防漏自封喷射阀使喝水变得更加轻松。新的可移除喷嘴，也让清洁变得更加简单。在携带中可将嘴口置于闭合状态，安全可靠避免了污染。材料采用聚丙烯（不含BPA），在寒冷环境下也可保温。
这款水壶最大的优点就是壶身柔软，可以直接通过积压出水，避免了抬起水壶喝水影响视线可能造成事故的情况。
SIGG Viva NTA系列 吸管式骑行水壶重量：120克
淘宝参考价格：75元
这款水壶瓶身是由食品级PP材料制成，不含BPA，健康，安全。吸嘴是由硅胶材质制成，吸管开口带防尘帽，且100%密封防漏，方便实用。
新款瓶盖，方便安全，不必倾倒瓶子喝水，避免了遮挡视线，自由旋转，水瓶可防泄漏，方便组装拆卸，易清洗，不含双酚A和钛酸盐。适合装碳酸饮料。
底部印有食品级PP材料标志及容量。四个加固点防止从底部摔爆，增长水壶使用寿命。
对于那些爱喝饮料的用户来说，这个水壶是一个不错的选择。虽然不能挤压出水，但是吸管的设计也有异曲同工之妙，不用抬壶喝水。
TOPEAK Mini 20 Pro TT2536组合工具重量：150克
淘宝参考价格：170元
Topeak全新“team issue”系列最具代表性的产品之一，mini20 pro mini 专业工具将冰冷的工具与时尚完美结合，超亮眼的金属色系，拥有功能强大的20种工具组合，包括常用的内六角工具，钢丝调整扳手，拆胎棒和整合式截链器，全都收纳在超小的体积里，细节处理几乎完美。
值得一提的是还有个开瓶器，说不定骑车出去腐败的时候就用上了。
Sigma Pt16 修理组合工具重量：300克
淘宝参考价格：80元
工具：截链器，链条挂钩，2、2.5、3、4、5、6、8毫米内六扳手，十字和一字螺丝刀，8、10、15毫米可锁定眼镜扳手，撬胎棒2根，12、14、15G辐条扳手。
面对随时可能出现的各种问题，一个Pt16足以应付。
工具采用高强度铬钒合金确保高耐用性，而多功能确保足够专业，精确而紧密，使其便携小巧。
Sigma作为欧洲名牌，依托德国高度科技层次结合创新设计与精密工业，在实验室裡以最严苛的条件来进行产品测试，确保了这是一款能经受住考验的产品。
Lezyne Gauge Drive HP 便携迷你气筒重量：200克
淘宝参考价格：280元
Lezyne素以工业设计而闻名，在所有雷音生产的高质量自行车装备当中，最受欢迎的产品毫无疑问是打气筒。
这款气筒材质上使用了CNC精密铝合金，配合优良的制作工艺，十足的艺术品范。长度232mm也使其显得小巧而便携。
最重要的是和普通气筒相比，打起气来真的要轻松不少，而且自带的气压表也是大大的良心。
Topeak TRR－HP1 便携气筒重量：85克
淘宝参考价格：150元
轻巧的RaceRocket HP 可轻易的收纳于车衣口袋中，全铝合金主体打造和特殊设计的窄版汽缸，可让你在操作时更容易达到高压。
伸缩气管搭配了SmartHead ThreadLock锁牙式气嘴，可轻易固定在美式、法式气嘴上充气。可以更有效率和顺滑的达到160psi的高压。使用随附的固定座可携带在车架上，仅仅85克的重量和强大的功能是你一路上的最佳伴侣。
10:21 上传
下载积分: 驴币 -1
纯广告帖。
都不便宜。。。。。。。。
darzui 发表于
TOPEAK Mini 20 Pro TT2536组合工具重量：150克
淘宝参考价格：170元
Topeak全新“team issue”系列最具代 ...
能用的就几样，不如单带。
绑定QQ账号，轻松分享到QQ空间与腾讯微博骑行有什么好处 骑行需要哪些装备_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
骑行有什么好处 骑行需要哪些装备
导读：我们经常可以看到一些骑行者，他们骑着自行车，带着水和食物就可以进行一次旅行，那你知道骑行有哪些好处吗？骑行者需要哪些装备呢？
很多人都有一场说走就走的旅行，无奈堵在了交通上，但是有一项运动既可以不受交通的限制，又可以自由自在的享受自然风光，这项运动就是骑行。
骑行的好处
开发大脑、改善体质
因为骑行运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，骑行运动也可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。
瘦身减肥、益寿延年
因为在进行骑行运动，人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的减肥效果，骑行运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。
经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候，人们精神专注，且沿途可以欣赏一些景观，结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法。
现在的空气质量是越来越差了，其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们蓝天工程做点贡献。
骑自行车如果和别人发生点碰撞，不要紧，一个笑脸，几声对不起就能够解决了，而且人一般是绝对没事，要是开汽车和摩托车那还了得，不但人有问题，而且不知道要多少钞票才能打发。
一大早骑车确实会让你暂时感觉困倦，但是到了晚上，当你的头靠在枕头上时，早晨的骑行可以提高睡眠质量。斯坦福大学医学院的研究人员要求久坐的失眠患者每隔一天骑车20-30分钟。这些患者的入睡时间缩短了一半，睡眠时间延长了近一个小时。
促进肠道蠕动
据英国布里斯托尔大学的专家称，骑车的好处可以深入到身体内部。哈利街的肠胃病医生安娜?雷蒙（Ana Raimundo）解释道：“身体运动可以缩短食物穿过大肠的时间，限制肠道吸收水分，保证大便能顺畅排出。”此外，有氧运动可以加速你的呼吸和心率，刺激肠道肌肉的收缩。雷蒙医生说：“还能避免你感觉胀痛，防止肠道癌。”
看起来更年轻
斯坦福大学的科学家们发现，经常骑车可以保护皮肤免受紫外线辐射的危害，减缓老化的迹象。哈利街的皮肤科专家克里斯托弗?罗兰?佩恩医生解释说：“通过锻炼，体内循环加速，可以更有效地向皮肤细胞输送氧气和养料，同时排除毒素。锻炼还可以在体内创造一种理想的环境，优化胶原蛋白的产生，从而减缓皱纹的产生，加速修复速度。”不过，别忘记在出门之前涂一些30倍防晒霜。
骑行需要哪些装备
佩戴头盔需注意大小尺寸要合适，带子要不松不紧，佩戴时注意不要把前额露出来，应该把帽檐稍微压低点。头盔顶部窟窿越多越好，帮助散热透气。切记即使装备再贵，头盔的钱也不能省，因为生命只有一次！
作用在于挡风、挡尘土、滤净太阳光。高速骑行一定要佩戴眼镜，事故总发生在眨眼工夫。建议选用那种摔破了也不至于伤着眼睛的树脂眼镜。
骑行服的上衣基本要求是宽松合体，但不要太肥以免风阻太大。兜风的衣服不要穿，尤其是天冷穿风衣骑车，要穿那种收口处是系绳子的而不是松紧带的。穿松紧带收口的风衣，骑起来感觉象拖着一只大气球，还忽左忽右地乱飘；弓腰蹬车的时候，衣服会向上缩，很不自在。骑行裤则一般要求带垫档，春秋两季，可以先在里面穿一条紧身的健美裤，再加套一条带垫档的短裤，又或者是短裤加一副长腿套。再有，假如穿时间长了建议在洗完裤子后，在裤档上打一点凡士林油，以防垫档太硬难受。
分长指和短指，目的都是为了防止打滑，保护手，减少震动等。因为在高速骑行中如果出现摔车，手与地面必有一个很大的摩擦力，没有手套的话手就会被擦伤。手套最好挑那种背部方便擦汗的那种。
初学者一般都穿普通运动鞋，在快速的激烈冲刺中起不了作用。运动鞋一般是海绵底，踩踏时间长了脚掌会酸胀；而专业鞋是硬底，不光疼痛减少而且能使脚的蹬踏力全都使在脚踏上。专业自锁鞋中又分山地锁鞋和公路锁鞋。如果没有强烈的公路车竞技需求，建议使用山地锁鞋。因为山地锁鞋方便走路。
魔术头巾又称无缝头巾，是时尚又实用的户外头饰装备。至少有十种以上的不同扎法，变换出不同的效果，可用作头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、帽兜、护腕。风大时，女孩子飘逸的长发在运动时会被吹得乱七八糟，常常影响视线，用它当作发箍，系个马尾辫，问题就解决了。此外，无缝头巾还能起到口罩的作用，风沙大的时候，将其套在脖子上，向上拉起罩住鼻子和嘴，非常严实。
放置在自行车车架上，美妙的音乐放松身心，以个人爱好选择，不要打扰别人的宁静为好。
解放你的双手、照亮黑暗、安全骑行，这个不多讲了。
自行车骑行必备，能记录你的骑行时间、里程以及距离。
新手骑行注意事项
1、出行前必须自行检查车况，车胎是否漏气？变速是否顺畅？前后刹车是否灵敏？是否存在任何的安全隐患？
2、出行一般安排在早上，必须在出行前进食足够的食物，保证能量的供给，以免出现低血糖症状给骑行带来危险；
3、集合时请按时达到集合地，这是对他人的尊重也是对组织者和协会工作的最大支持；如临时有事须通知参加活动的队员转告领队；
4、每次骑行活动必须正确佩带头盔及相应护具，这是对自己的安全负责同时也是对队友的尊重；
5、骑行时手机来电禁止接听，如需接听则应停车路边在公路的安全范围之内接听手机；
6、骑行时严禁速度过快，必须在自己的能力控制范围之内，不和其他一切车辆比速度特别是骑车的小孩，这是对自己和他人的安全负责；
7、骑行时并排骑车人数不要超过两人，不过过分的相互交谈而忽视了骑行的安全，精神须集中，注意车辆、路牌和指示标志以及有遇到的问题，如：崎岖的路面、石块、减速带、路坑、动物、突然从侧道出现的人或车等；
8、请按领队的指示骑行，领队都是富有较多骑行经验的老队员，最大限度的配合领队的组织工作，不要过分的散漫或无视领队的指示；
9、骑行一般为分组骑行，每组都设有领队、领骑和压后的队员，请不要超过领骑的队员，每队的领队负责该车组的领导工作；
10、车组一般分为单人排和双人排，同排骑行人数不要超过两人，以免出现交通事故，每车组成员控制自己的车速跟骑于领骑之后成一纵队，禁止突然刹车和变道，有情况需通知身后队员方可停车和变道，车组成员不要超过本组领骑的队员，严格控制车速；
11、骑行采用的是编队骑行，一是为了车队安全，二是能减少体力消耗，提升团队合作能力的提高，请不要擅自行动或单独骑行；
12、车组成员应相互关照，时刻注意身后的队员是否跟在自己车后；
13、不做高难度、高危险的动作，也不要怂恿他人；
14、下坡前请确定自己的刹车系统是否工作正常，车队下坡严格控制车速，禁止站立式下坡，前后车车距保持在5~10米距离，禁止多人并排下坡，下坡时设总领骑一名，任何队员不得超过总领骑，保证自己和他人安全；
15、自觉遵守交通规则，保证交通安全；
16、骑行不适宜背负过重的非专业肩包，或请购买专业的骑行包，最大限度的缓解长时间骑行对肩部所造成的不适；
17、骑行不适宜穿着牛仔裤、高跟鞋，骑行时上衣最好不要豁开，以减小风阻避免消耗体力，或请购买专业骑行服装，裤腿宽松的请用束裤带束紧，以免链条和牙盘的油污污染，同时也防止裤腿卷进链条和牙盘中引发交通事故，骑行前请检查鞋带是否绑紧，鞋尽量穿紧一些，尽量将鞋带收进鞋中以免缠进牙盘或链条中引发交通事故；
18、强烈建议车头不要放置毛巾、手帕等物防止脱落后掉进车轮中引发交通事故；
19、每次出行前请准备好个人用品，水、食物、零钱等，强烈建议准备内胎一副及补胎工具一套以备不时之需；
20、每次公布骑行计划后请仔细阅读该次活动的计划，根据计划中所提供的相关信息权衡自己的能力后决定是否参加该次活动，请不要过分地高估自己的能力，为自己带来不必要的麻烦。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！探讨夏天骑行需要什么装备
夏天骑车没有一个好水壶你会觉得总是少点什么，这款水壶天涯作为夏天群里骑友福利，仅售38，淘宝最低58
骑行服里面加一件排汗背心，你会有不一样的感觉
这款全天候眼镜，免去你换镜片的烦恼
白天酷热，夜骑较多，不要以为路灯能解决你所有照明问题，一个好的照明设备是你愉快夜骑的保障，这款码表加照明踏频性价比极高，天涯是福州总代理
夏日一件快干透气排汗的骑行服很重要
头巾在夏天主要用来防嗮和止汗
夏天骑行轻车简从，速度较快，头盔保障必不可少
夏天多汗，手套防滑必不可少
这款高端的硅胶手机支架福州天涯行单车行总代理，免去你夏天手机放在背后怕湿的忧虑
以上产品福州天涯行单车行有售
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点