为什么今天做仰卧起坐的好处，结果起来的时候头就昏还冒虚汗，为什么。。。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-13 13:02 标签： 仰卧起坐 腰肌劳损
→ 为什么我做仰卧起坐后会头晕还想吐呢？
为什么我做仰卧起坐后会头晕还想吐呢？
健康咨询描述：
为什么我做仰卧起坐后会头晕还想吐呢？
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李医生医师
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王医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,&&&&&&指导意见：&&&&&&美尼尔氏综合征,心律失常,去做个CT，检查血脂。。&&&&&&以上是对“为什么我做仰卧起坐后会头晕还想吐呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的情况来看可能缺氧导致的！&&&&&&指导意见：&&&&&&由于你做仰卧起坐做的比较激烈，导致头部缺氧，从而使恶心想吐，尽量找空气流动好的地方做，不要太激烈
副主任医师
擅长: 内科,儿科传染科,体检
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&>>&&&&&正文
仰卧起坐或致瘫 为什么你可以停止做仰卧起坐了
　　网络图片
　　仰卧起坐或致瘫，中小学体育课上，仰卧起坐是最常见的运动项目之一，尤其是从小学三年级开始，男生女生都得参加考核，一分钟40多次才能达到优秀。可是，最近一则关于仰卧起坐的传言让爸妈们紧张了起来。怎么回事?先来看看这个消息吧――
　　一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。经过及时手术抢救，男子才恢复了健康。
　　而《华尔街日报》去年12月21日也曾在健康版面发文《为什么你可以停止做仰卧起坐了》，称健身达人和军队专家正在极力推动用平板支撑等锻炼代替仰卧起坐，以此避免背部受伤，美军甚至还打算在训练项目中废除仰卧起坐。
　　看似简单的仰卧起坐对身体真的有这么大的伤害?
　　这项体育运动项目还能继续开展下去吗?
　　昨天，记者采访了健身教练、医生和学校的体育老师，听听他们的看法。
　　医生和健身教练：
　　很容易造成腰肌劳损
　　我们先来请教一下健身教练和医生，看看目前常用的仰卧起坐方式到底对身体有没有伤害。
　　按照2014版《国家学生体质健康标准》的要求，仰卧起坐的标准姿势是这样的――受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
　　但是，专业的健身教练是很不赞同这个姿势的。
　　“专业参加健美比赛的人，几乎都不会练习仰卧起坐。”健身教练沈超告诉记者，在练习仰卧起坐这个动作时，主要锻炼的是竖脊肌、多裂肌和腰方肌。需要锻炼这些肌肉群的一般是那些经常久坐的人，他们的腰部力量比较弱。“实际在做动作时，大家都是用双手紧抱后脑，用力往前，才能带动上半身坐起，和这些肌肉群受到的锻炼相比，颈部、脊椎受到的伤害实在太大了。”
责任编辑：刘丹
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身体虚，头晕，冒虚汗怎么办，求方法
刚刚上厕所得时候，头很晕，满头大汗，才怀孕50天，这是怎么回事呀，求各位亲给出意见和方案
贫血，补铁
这样，能吃什么呢
回复 &孕期用户14-06-22 10:22:03发表的
贫血，补铁
是不是贫血呀，要多注意哦！
那该怎么办呀，而且我上厕所还是蹲得马桶，头非常晕，满身都是汗，这是怎么啦
回复 &孕期用户14-06-22 10:23:35发表的
是不是贫血呀，要多注意哦！
是不是孕期反应就如此，去看看医生
不晓得嘛，那天查了?孕酮，报告单还没有拿到泐，真是烦人，
回复 &大宝要二宝&
10:30:33发表的
是不是孕期反应就如此，去看看医生
缺铁姓贫血、医生给我开了药的！
就是，我上厕所头好晕噢，全身不停得冒汗，而且想吐，真的好难受哟
是吧，那我也得去找医生开点药
回复 &李猜猜呀&
10:40:46发表的
缺铁姓贫血、医生给我开了药的！
我最近也头晕
有哪位宝妈知道吃什么补血么？别说猪肝和大枣这两个我都吃不下
红糖大枣泡水喝。效果很好。
是吧，真的效果好吗
回复 &希希I宝宝&
11:00:31发表的
红糖大枣泡水喝。效果很好。
但是你可以多吃枸杞红枣
回复 &为你什么都不怕&
10:48:40发表的
我最近也头晕
有哪位宝妈知道吃什么补血么？别说猪肝和大枣这两个我都吃不下
吃鸡蛋 喝不放红糖的枣水
没事，我也总这样，注意休息，血压低或贫血。不是什么大事
噢，那就好，谢谢亲爱的
回复 &艾米丽&
12:59:18发表的
没事，我也总这样，注意休息，血压低或贫血。不是什么大事
可能有点吧
回复 &vbnhj&
12:47:54发表的
我每天早上都吃两个鸡蛋呀
回复 &水中月10&
12:31:07发表的
吃鸡蛋 喝不放红糖的枣水
孕妇不得不说身体真的矫情了，可能热着了可能贫血，先喝点水改天去检查个微量元素吧
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后脖子疼怎么办今天我做仰卧起坐（抱头）的时候,突然用力过猛,一下就把脖子弄伤了,现在特别痛,头基本上动不了,有时又还会跟着脖子一起痛.有没有哪位专家帮我看看这是怎么回事,怎样让它好起来呢?
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平时坐着的时候坚持做做瑜伽,有些动作对颈椎、脊椎很有效果哦.可以试试.
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