跑完步第二天小腿疼叫没咋的,第二天起来脚跟疼是怎么了

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这几天跑完步后脚后跟疼是怎么回事
健康咨询描述:
最近跑步,在20多天的时候,脚后跟疼,也不红肿,走路就疼,手按着也疼,感觉就是脚后跟的骨头疼,底下不疼,就是两侧疼,是怎么回事?怎么治疗?四天了不好,买的万通筋骨贴没有效果
想得到的帮助:
怎么治疗?注意些什么
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擅长: 内科,如:糖尿病,冠心病,高血压,心绞痛,心律失常
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&&&&&&病情分析:&&&&&&病情描述:最近跑步,在20多天的时候,脚后跟疼,也不红肿,走路就疼,手按着也疼,感觉就是脚后跟的骨头疼,底下不疼,&&&&&&指导意见:&&&&&&绝大大都的脚后跟痛苦悲伤都是因为韧带发炎引起的。人的脚后跟由3三个关节和100多块肌腱和韧带构成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走运,伟大的牵拉力集中在跟骨底下韧带上1个狭窄的地区范围内,重复的牵拉磨擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造
何医生护师
擅长: 月经不调,痛经,妇科炎症,月经失调,先兆流产,子宫
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你所描述的骨头收缩应该是小腿肚收缩吧。一般受风受寒或都缺钙会引起这种情况。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议局部热敷,点按穴位:委中、承山、阳陵泉、悬钟。多吃含贝壳类食物,如虾米等。
擅长: 过敏性疾病,荨麻疹,皮炎,湿疹,带状疱疹,手脚廯,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!可能是软组织损伤可能是过度锻炼引起的拉伤,没有休息就会严重!&&&&&&指导意见:&&&&&&上医院拍个片子,排除一下是否有骨刺!近期注意休息!不要过度锻炼!用舒筋定痛药物!&&&&&&以上是对“这几天跑完步后脚后跟疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好考虑是肌肉韧带疼痛,关节炎劳累疲劳受风寒着凉引起的&&&&&&指导意见:&&&&&&可以服用舒筋活血片,芬必得胶囊治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗
钱医生护师
擅长: 尖锐湿疣、淋病。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起跟腱炎症的情况&&&&&&指导意见:&&&&&&建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位,避免剧烈运动
擅长: 擅长湿疹、荨麻疹等皮肤病的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&对于你描述的情况,属于局部软组织劳损造成的疼痛表现,与过度锻炼有关&&&&&&指导意见:&&&&&&建议暂时避免进行体育锻炼,可以外用奇正消痛贴或云南白药喷剂外喷进行治疗以缓解症状
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下载APP,免费快速问医生脚后跟疼,跑完步之后疼得厉害,然后从很疼到慢慢不疼...
脚后跟疼,跑完步之后疼得厉害,然后从很疼...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):脚后跟疼,跑完步之后疼得厉害,然后从很疼到慢慢不疼,不过现在还有点疼,也不红不肿,怎么回事想得到怎样的帮助:怎样治疗呢?
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...
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问题分析:你看你现在还非常年轻,你这种脚后跟的疼痛应该就是你长时间跑步,形成的一种慢性劳损性的情况。意见建议:你目前这种情况出现了的话,你不能再跑步了,日常生活当中一定要多加休息,尽量的少走路,直到你这种疼痛的情况彻底的消失。不管什么治疗休息是最基础最基本的
职称:护师
专长:肠子宫内膜异位,子宫切除术,子宫内膜癌,功血,阴道...
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问题分析:可能是脚跟受风湿,这类病人受天气变化影响较大,天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。意见建议:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环
问跑完步后,迎面骨疼,怎么回事啊?
职称:医师
专长:骨科 普外科
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您好,这种情况请您不要担心,一般是由于您的运动量过大、或是身体不适应锻炼强度造成的急性劳损症状,主要是由于腿部肌肉产生了过多的乳酸所致。对于您的情况,近期最好注意休息,可以对腿部做做按摩或是热敷,一般在数天以后就康复了。另外在这里建议您,锻炼需要注意循序渐进、持之以恒,今后您最好调整好锻炼的时间和强度为宜。在锻炼前做好充分的准备,在锻炼后进行适当的放松,这些都有助于避免症状的发生,还可以保证锻炼效果。祝好
问跑完步再跳远会怎样?
职称:护士
专长:助产及不孕不育
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病情分析:平常一定要多运动,这是因为剧烈运动后体内进行无氧呼吸而产生了乳酸,所以肌肉会酸疼,意见建议:可以服用一些碱性食物,中和一下就好了。比如:蔬菜、水果、豆类、海带、奶子等等
问跑完步右腿膝盖左侧走路很疼怎么回事
职称:医师
专长:女性不孕
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1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩
问跑完步肺叶疼
职称:医生会员
专长:妇科 产科综合
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应该是感觉不到肺叶疼痛的,你说的上述情况需要看是不是有别的一些问题。最好是可以到医院让医生给予检查和确诊一下看看的,另外建议你每天适当进行活动坚持活动,嘴里有血腥味应该注意看是不是有牙齿的出血可以做一个血常规看看,还可以补充点维生素C进行治疗。
问脚后跟疼,初期走路时有点疼,走几步慢慢就不痛了
职称:医生会员
专长:内科、
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问题分析:你好,应该是缺钙引起的,葡萄糖酸钙、爱尔钙等都可选用。另外,最好配合维生素D促进钙的吸收意见建议:烹饪含钙食物时,适当放点醋,有助钙质溶解,利于人体的吸收,多吃点蛋黄、黑木耳等钙的含量也较多,。,
问脚后跟疼,初期走路时有点疼,走几步慢慢的就不疼了,...
职称:医生会员
专长:小儿呼吸内科
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病情分析: ,考虑是跟痛症,一般是劳累后明显,或起床后明显,过段时间就可以好转的,意见建议:一般是骨刺或跟垫周围炎引起的 ,应用金匮肾气丸和氨糖美锌有比较明显的效果,避免劳累是关键,可以应用软底鞋应该有好处的
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