慢跑用了40分钟4公里 要是每天慢跑3公里这么跑 能瘦吗

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昨晚女票心血来潮要去跑步,问我平时跑的什么路线!我: 一圈4公里,跑两圈。女票: 好,那咱们就跑两圈。可是才尼玛跑了半圈都没到!女票: 老公,要不咱们打个三轮车回去吧?
回复 68楼:我经常这样
我还没有看评论。。然而我打赌肯定有人喷楼主辣鸡。
回复 65楼:然而到家上楼的时候背了[大哭]
一女的带两男的跑步,一男票一老公!还戴着绿帽子
女人都这样,很正常啊
她没让你背就算好的了
我要是你女票看了这条糗百后决定和你分手了,因为人家把你当做老公,你只把她当做朋友。
回复 62楼:;,,,
回复 60楼:半小时,再慢就是走了
回复 60楼:不要啊
回复 1楼:对么
回复 1楼:5公里差不多40分钟吧
回复 56楼:恩,可以的
回复 55楼:木有,就是锻炼身体减脂增肌。。
你可以换个方法锻炼身体嘛,比如老婆躺在地上 你做俯卧撑。做一下亲一口~
回复 30楼:这是打算跑马拉松吗?
回复 25楼:其实跑多了十公里也就是小意思
一直在田径场跑,圈太小了
回复 51楼:跑步没带手机,滴不了[大哭]
滴滴打车好一点
回复 35楼:多跑就好了
回复 37楼:啊?原来三轮车是你的啊?对不住啊兄弟
回复 43楼:继续跑方可治,跑的多了习惯了就不疼了
回复 42楼:哈哈,热身完毕等于跑步完毕。
回复 41楼:去,别闹
当兵早上只要跑十公里吗?
回复 39楼:大学经常跑10000米的。
跑了几天,俩脚腕子都疼,走路都拐了,怎么治
我跟老公出去跑步,当老公说热身完成准备开跑时,一把拉住他,我已经不行了,得回家了[哈哈]
为什么楼主女票和她老公跑步 楼主也可以不吃醋 大方
当兵的时候早上被拉出来跑了十公里
回复 36楼:被老师罚的时候吧
回复 4楼:如果不抽烟,胖点也能跑下来。
这就是你们俩把我停在路边的三轮车打散架的原因?
回复 25楼:8000米很奇怪吗?
回复 33楼:你们都这么猛…我半小时才跑5公里不到,累成狗
过了一段时间再去跑步的时候 撸主跑了两步说我们打车回去吧
回复 32楼:你是妹子?
这么厉害?
回复 31楼:我去,你哪看出我平胸了
回复 30楼:可以啊兄弟,我才跑了一个月都不到!
回复 29楼:我可以不停跑400米的25圈。。我一个星期两到三次10公里以上。。
回复 25楼:还好吧,我每天都跑两圈,偶尔停下来走走也正常啊,没谁说跑步不带停的
回复 24楼:哈哈,女票!订婚了已经,平时就喊我老公
回复 23楼:哈哈,没跑的时候都这样想!
回复 25楼:我一同学400米跑了36圈
操场一圈400米,lz你能不停跑20圈?
我想知道嫖和老公他俩什么关注??
没跑过步的人一般跑一公里就够呛还八公里她也不想想自己几斤几两
回复 21楼:噢,呵呵
农村里,不过哪里挺热闹的
回复19楼:不太清楚在哪哎
回复17楼:去去去,别闹
然后你女票和他老公坐三轮回家打炮,把你一人留马路上了?
回复 15楼:哪?在苏州?
回复 11楼:[哈哈]
回复 12楼:都什么年代了,这不正常吗?
早点回去,晚上还有活动呢
回复9楼:噢,好吧
回复 8楼:我们这边一个人工湖,一圈刚好四公里
回复7楼:我在苏州,旧湖是哪?
跑哪?个旧湖嘎
回复 5楼:[哈哈]
回复 4楼:。。。。不想和你说话
回复3楼:我也胖,可是为什么跑步不觉得累啊?
回复 2楼:胖子,你懂的。。。一圈都不知道怎么坚持下来的
回复 1楼:要加油啊
一圈5.2公里,只能跑一圈。。朋友都跑半码了。。
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本帖最后由 人鬼情喂鸟 于
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属于&&冲动型& & 哈哈&&不过每天4公里&&就OK拉
只要愿意走下去 会知道路往哪里走&&摹直前进
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偶娘舅女婿好象经常 从赵市中学那里,一路跑步到陈塘然后从梅塘经梅李 回到赵市,耐力好来,额看来昏个.
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