弹跳力最有效训练法训练绑6公斤的沙袋行吗

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绑沙袋跑步可以练弹跳吗?
我想提高我的弹跳力
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跑步可以提高腿部力量,但不是定向培养弹跳力的,弹跳的方向是上下的,还有腰腹力量的联系。
不知道下面这条知识能否帮助到您
3月30日,政府打出救市“组合拳”,一方面央行宣布下调二套房首付比例低至四成,另一方面财政部推出普通住宅满2年销售免营业税。
南宁执行“满2”免营业税新政 二手房“绑”新政寻买主
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