打篮球脚踝扭伤怎么办左脚着地,扭伤,现在过了差不多12个小时了,刚开始一小时不太疼,还可以勉强走路,只不过要稍微

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打了一个多小时后
非常疼现在直不起腰
我想问问不是骨头错位了吧
还能出门吗?
全部答案(共1个回答)
。它的动力基础是肌肉,故在持重和运动中会发生损伤。 急性腰肌扭伤多由于扛抬重物腰部失闪或突然扭转、牵拉,致使腰部肌肉损伤所致,随即发生腰部剧烈疼痛,或出现臀部及下肢牵涉痛,局部肿胀,肌肉痉挛,腰部活动不便,俯仰转侧困难,甚至不能起床,咳嗽、深呼吸时疼痛加重,腰部多呈轻度向前弯曲。轻则3、5天,重则2周左右,症状逐渐消失,基本恢复健康,但尚不能进行负重和腰部大幅度屈伸运动。
你可以放松俯卧位,先用掌根部按揉阿是穴(痛点),手法应先轻后逐渐加力,一般以中等力度能忍受为度.
口服一些"芬必得"之类的止痛药和活血祛瘀药
我也来一注,03 13 19 26 27 30+05
相信就跟一注.
其实有不少方法的,我发一些,给您参考
  (1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛...
切尔西 10日23:00 米德尔
埃弗顿 10日23:00 布莱克
曼 联 10日23:00 查尔顿
纽卡斯 10日23:00 利物浦...
答: 7时30分左右,国防医学院院长卢致德、内科教授丁农、台大医学院教授林天赐、严智钟等亦闻讯赶到,诊断结果与前同,于是商议再抽血150CC
答: 股癣(tinea cruris)指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的真菌感染,实际是体癣在阴股部位的特殊型。
诊断要点:1.常发生于阴囊对侧的大腿皮肤...
拟行胆肠吻合术者,术前3日口服卡那霉素、甲硝唑等,术前1 日晚行清洁灌肠。观察药物疗效及不良反应。
肌内注射维生素K10 mg,每...
答: 你好,这个一般是没有什么后遗症的,不舒服可以去医院看看的
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这个不是我熟悉的地区左脚打篮球扭伤,都5天了目前还
左脚打篮球扭伤,都5天了目前还
左脚打篮球扭伤,都5天了目前还是有点肿,但多少可以走动,只是有点疼,我想大概多长时间我可以正常走动,谢谢
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:住院医师
专长:骨科常见病的诊断和治疗,如髋、膝关节骨关节炎,成人...
病例分析:你好,扭伤引起关节周围疼痛、肿胀,应考虑软组织损伤。但如局部皮肤青紫严重或不能负重行走,应排除有无骨折。意见建议:如疼痛、肿胀剧烈严重怀疑骨折时建议入院行X片检查,必要时行踝关节CT检查排除骨折。如无骨折,则考虑韧带损伤,建议休息,护踝保护,避免剧烈运动,抬高患肢以利消肿,避免过度负重行走,保护性活动关节;可热敷促进血液循环以利消肿,局部可外敷消肿止痛药(辣椒碱软膏、扶他林等)。
职称:主治医师
专长:骨折,椎间盘突出,颈椎病,滑膜炎,关节脱位,腱鞘炎...
&&已帮助用户:3682
问题分析:您好,扭伤要排除骨折的情况,一般肿胀三天达到最高,七天左右基本消肿了。但期间禁负重,不能走路。会加重损伤,甚至会形成慢性炎症。意见建议:建议尽量不要负重走路,更不能剧烈运动。抬高患肢,以利循环。可热敷烫洗等物理治疗。
职称:医师
专长:妇科炎症 流产 产前保健 不孕不育 婴幼儿保健 婴...
&&已帮助用户:95073
问题分析:你好,你的情况还是需要做个拍片检查看看的,看是否是骨折了排除后考虑是肌肉的扭伤了意见建议:平时使用红花油之类的活血化瘀的东西进行涂抹按摩,也会很好的改善症状的,注意热敷避免长时间走路
问打篮球,左脚扭伤脚踝两个月了,
职称:医师
专长:胃溃疡性穿孔,阑尾炎,疝气
&&已帮助用户:15079
问题分析:结合您的情况描述应该是踝关节扭伤,它可以出现局部肿胀,轻度可以是软组织挫伤,较重的也可以出现骨折,尤其是外踝。意见建议:建议您去医院拍片排除骨折,如果没有骨折,24小时后可以热敷,同时口服活血化瘀药物如血府逐瘀片等。预祝您早日康复!
问左脚扭伤有骨裂多长时间能好
职称:医生会员
专长:骨科相关疾病
&&已帮助用户:2244
病情分析: 您好,骨折愈合通常所需时间为3个月。意见建议:您伤后应该进行石膏或支具固定,1个月后拆除,进行踝关节的屈伸、旋转功能练习,直至恢复正常活动度,但3个月内都不要负重行走,至少要在3个月后拍X线片复查骨折愈合后再正常负重行走,希望能帮到您!
问左脚脚踝扭伤了
职称:主治医师
专长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户:69547
问题分析:你好,这个脚扭伤了,然后就是这个走路的时候疼痛明显,拍片了提示没有骨折,那么这种情况需要休息差不错2周以上的意见建议:这个局部可以热敷和按摩下,另外就是吃些活血化瘀的药物比如三七片等帮助恢复,还有就是尽量减少走动
问打篮球时左脚脚踝扭伤
职称:医生会员
专长:妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户:19601
问题分析:你好,你打篮球脚崴伤后肿胀是很正常的,因为踝关节有损伤,软组织损伤后恢复是需要一段时间的。意见建议:建议你平时注意个人卫生,不要过度活动,适当用点活血化瘀的药物,定期去医院复查看看。
问左脚扭伤了
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:90020
你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问你好 我在一个月前打篮球扭伤了左脚,现在消肿了但还有...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:113162
病情分析: 像你的情况是没有完全恢复,过早运动导致的。
指导意见:
现在当务之急是停止一切可能引起继发损伤的运动,使用一下云南白药等外敷患处。养一段时间就可以好转 的。
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