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剧烈运动后小腿前侧的迎面骨疼有没有什么缓解疼痛的方法？
来源：互联网 发表时间： 10:16:48 责任编辑：李志喜字体：
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在剧烈活动下肢后会出现小腿前疼痛，肿胀，这是由于胫前肌肉强烈持续收缩，肌肉及周围组织压力增高，压迫血管，造成局部血液循环障碍，酸性物质积聚于局部而引起疼痛，也有人称其为胫前痛综合征。小腿疼痛较轻，不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的跳练习，选择松软的场地，经过2-3天调整，就可以使疼痛消除。经常疼痛或运动后疼痛较重，则应停止运动，并用弹性绷带裹扎小腿，抬高患肢，或者热敷疼痛部位，或者用手按摩，用这些方法来处理。
解决方案2：
自己按摩一下小腿，然后再用热水敷，不要太热啊
解决方案3：
用这些方法来处理，压迫血管，则应停止运动，并用弹性绷带裹扎小腿，造成局部血液循环障碍，酸性物质积聚于局部而引起疼痛，或者用手按摩，不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的跳练习，就可以使疼痛消除，肿胀。小腿疼痛较轻，经过2-3天调整，选择松软的场地，或者热敷疼痛部位，肌肉及周围组织压力增高，抬高患肢在剧烈活动下肢后会出现小腿前疼痛，这是由于胫前肌肉强烈持续收缩。经常疼痛或运动后疼痛较重，也有人称其为胫前痛综合征
解决方案4：
休息3天，自动缓解！
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小腿迎面骨疼痛
小腿面可能是肌肉没有在运动前舒展开，可以进行肌肉软化来恢复。膝盖可能有筋包或有积液，我打篮球膝盖也有同样的伤。
你好，你的情况已阅这个情况也不属于罕见现象，不过我只能告诉你一般情况，至于具体情况暂时不能下结论，一般情况下，中老年人出现跳舞或者其他运动后 小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛，也就是在跳的过程中，小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导，在胫骨中段为
你好，你的情况已阅 这个情况也不属于罕见现象，不过我只能告诉你一般情况，至于具体情况暂时不能下结论，一般情况下，中老年人出现跳舞或者其他运动后 小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛，也就是在跳的过程中，小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导，在胫骨中段
这种情况，大多是正常情况，一按压大多有些疼。请不必担心，临床有好多的患者，口服一段时间维生素B1片，就好了。
在剧烈活动下肢后会出现小腿前疼痛，肿胀，这是由于胫前肌肉强烈持续收缩，肌肉及周围组织压力增高，压迫血管，造成局部血液循环障碍，酸性物质积聚于局部而引起疼痛，也有人称其为胫前痛综合征。小腿疼痛较轻，不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的嶮跳练习，选择松
你好！我是个中医现从中医角度回复如下：腰椎间盘突出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包围，其上下方为软骨板，椎间盘是椎体连接的部分。腰椎间盘是指腰1至骶骨间的椎间盘，共5个。腰椎间盘的高度约占椎体高度的54。
糖皮质激素治疗类风湿性关节炎 患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我妈今年50岁，患关节炎都十几年了，吃过好多药，大多都是止痛的，可这几年一直都在吃一种叫强力松的药,但有时全身都会肿起来，我想问一下一直吃这种药有没有什么问题？ 想咨询
糖皮质激素治疗类风湿性关节炎 患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我妈今年50岁，患关节炎都十几年了，吃过好多药，大多都是止痛的，可这几年一直都在吃一种叫强力松的药,但有时全身都会肿起来，我想问一下一直吃这种药有没有什么问题？ 想咨询
左侧附件炎症和左小腿疼痛没有关系的，应该分开治疗，包块可以口服或者输注抗生素、热敷治疗。小腿疼痛应该查找原因，是否有风湿或者类风湿、静脉曲张等等，注意不要长时间站立，睡觉时腿及脚下垫一些东西抬高一些，每晚热水泡脚半小时，尽量坐下干活，慢慢就好了，不用
骨折固定是必须的，经过石膏固定对血液循环是不好的，如果使用小夹板固定对血液循环比较好些，因为血液循环好，对骨头愈合快。建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药还原丹,能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，
你的症状其实是典型的间歇性跛行,结合你的年龄最有可能的问题就是血栓闭塞性脉管炎,它属于一种外周血管病,与抽烟有很大关系。 下一步应该往这个方面去检查,首先需要做一个血管彩超.诊断明确再谈治疗.
改善手脚冰冷的妙方 天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，
腰椎间盘突出症前兆，有时候会伴随腿麻、突然抽筋或者四肢某一块莫名疼痛。 病因是长期久坐缺乏运动和坐姿不良造成的。一定要注意多活动，经常跑跑步做做运动会有明显改善！ 如果不严重的话不需要去医院看医生吃药，一进医院绝对让你拍片子（几百大洋就没啦）！
这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为&延迟性肌肉酸痛症&。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生
你好，腿痛需要首先确定病因，然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物，这个首先根据年龄确定，可检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等， 同时注意好下肢的保暖，并补充钙制剂，如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建议盲目用药，平时注意好休息，
你好，根据你所描述的情况来讲，考虑是否是微量元素以及缺钙的情况的。 建议腿痛症状是需要到当地中医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等的。
你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致小腿痛是比较常见的，如果是恢复期是可以锻炼的，如果是急性期建议还是卧床休息， 腰间盘突出的预防 是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西、宜选
病情分析：1,腰间盘突出的治疗1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术）指导意见：2,椎间盘镜微创手术3,经皮穿刺切吸术4,人工腰椎间盘置换.建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径，祝你工作顺利。
请将影像学资料用数码相机照下p来后上j传，我会给你详细的答复。谢谢你的问题。首都医科大a学附属北京朝阳医院 骨科 杨晋才d （杨晋才l大b夫b郑重提醒：因不c能面诊患者，无u法全面了d解病情，以5上w建议仅7供参考，具体诊疗请一x定到医院在医生指导下
您好！臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现 属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的 此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不...731
你的情况是比较严重的，下腔静脉滤器应当再次放置，以避免再次出现肺栓塞。腿的问题可以穿弹力袜治疗。当然，抗凝药还是应当继续使用。谷涌泉 北京宣武医院-血管外科-谷涌泉主任医师 查看原帖&&
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉埃建议：另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖 。医生询问： 查看原帖&&
你好，这种情况有可能与局部血液循环方面的问题有关的，可能要注意静脉血栓的可能性。
肯定是受了风寒，药物不好解决，你可以以保暖去除病根，要时间，可以吃点祛风湿药物。
一下子不能说怎么回事，等几天后如果还是这样的好话就及时的q我119 34 .
病情分析：这情况还是属于产后着凉的情况导致不适的情况多喝水的，指导意见：考虑还是积极选择按摩补钙的情况观察是否缓解的情况但是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，建议观察分泌物的情况的
可以先做些康复的保守康复治疗，针灸，拔罐，推拿。理疗。手术的话存在风险， 不一定是大医院就是康复好，但是康复好的地方很难进去。
腿骨是骨科，神经是神经科，跟腱、肌肉、软组织、表皮是外科。你哪里痛？
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激
你好，有痛风病史，就会复发，尤其是饮酒后所以考虑你出现这种情况是痛风。指导意见痛风是由于高尿酸沉积在关节导致的，建议多喝水，少运动。少吃海鲜，动物内脏等高嘌呤食物。
病情分析：你好，有痛风病史，就会复发，尤其是饮酒后所以考虑你出现这种情况是痛风。指导意见：痛风是由于高尿酸沉积在关节导致的，建议多喝水，少运动。少吃海鲜，动物内脏等高嘌呤食物。
脉管炎是血栓闭塞性脉管炎的简称,是一种四肢中,小动脉慢性闭塞性疾病,其病理变化为中,小动脉血管壁的节段性, 非化脓性炎症伴动脉血管腔内血栓形成,管腔闭塞引起肢体远端缺血而产生疼痛.在中医看来这就是血瘀的病症
这个不好说了，可以出现小腿腓肠肌疼痛的原因很多，例如运动之后出现的肌肉拉伤，或者是近期爬山导致的劳累，另外某些疾病也可以出现类似的症状。例如：多发性肌炎等等，这个是需要进一步的检查来明确诊断的
这种情况，一般是有两种可能，1、身体长的太快，孩子缺钙。这个需要吃点补钙的。长期吃。2、还有一个是病毒感染，可以出现这种情况，走路跛行、腿疼之类的。看病嘛，需要找个医生看下，在网上问于事无补，只能大体了解一下。
从介绍来看，是身体综合素质出现了问题，建议去医院找老中医进行调理。
跟健炎去医院挂骨科，外科和康复科都可以的。 跟腱炎是指跟腱发生的炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。诱发跟腱炎常见的因素包括劳损积累、急性损伤、医源
一般的情况往往是有类风湿疾病的情况引起的。或关节炎的疾病的情况引起的。一般的情况往往是做类风湿因子、血沉、c反应蛋白和拍片检查的。根据临床具体的情况治疗的。不要劳累着凉的。
放心 跑步小腿有疼痛的感觉是正常的，是锻炼的效果，但运动不要时间过长，也不要剧烈运动。锻炼要循循渐进因为跑步进行的其实是腿部的力量型训练啊~之后肌肉处于紧张状态 所以需要配合柔韧性锻炼进行放松针对小腿可以采取弓步形式，两只脚尖呈直线，位于后边的一条腿
你好，很高兴能回答你的提问。双下肢大腿外侧串通小腿疼痛，这个多因腰椎病变压迫坐骨神经导致相应的临床症状。因为痛风一般疼痛的部位在关节的地方。 如果说没有任何的药物过敏，建议你可以服用舒筋活血片、双氯芬酸钠缓释片，如果疼痛严重，而且没有严重的胃病，建议
1234567891011121314151617181920小腿迎面骨正面一按就痛，膝盖以下10公分到脚踝。走路走快了也会酸痛。
来自于：黑龙江|
提问时间： 15:05:45|
基本信息：
病情描述：
小腿迎面骨正面一按就痛，膝盖以下10公分到脚踝。走路走快了也会酸痛。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
像你这种情况要考虑有没有外伤史，或是过度的牵拉肌肉，韧带。引起疼痛不适。
指导意见：
可以选择外涂消肿止痛酊。也可以做。必要时做腿部的X光检查
没有外伤啊，用手按就会痛，好像里面有东西一样。一按还会动
如果是这样要摸下有没有包块。最近有没有登山，跑步
有小块，迎面骨不平。最近没有登山跑步。但是有运动
如果是运动后出现的，多跟肌肉劳损有关节
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先应拍片检查，有没有骨髓的病变，明确病因再用药。注意劳逸结合，不要超负荷劳动或锻炼。
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