nba篮球打的是几号球平时打的不好一上比赛打的可好了

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三人篮球赛 打了一整年
  邓寅明 摄  本报讯  (记者光)昨天下午,2014年太原市三人篮球对抗赛――这项持续了一年的群众性赛事,在太原五中篮球馆闭幕。“80老汉队”以全胜战绩获得总决赛冠军。  这项比赛从今年年初就开始举行了,参加的队伍遍布全市各个领域和年龄段,每个月进行一次,夏天在室外,冬天在室内,从未中断。经过层层选拔,最终有8支队伍获得了参加总决赛的资格。一项赛事贯穿整年,在我市体育史上并不多见,为篮球爱好者们提供了快乐健身的舞台。  昨天下午,由五名80后年轻人组成的“80老汉队”综合实力略高一筹,以7战全胜的战绩夺得冠军。“闹闹队”、后王村队分获得二三名。  “这项比赛落幕了,另一项比赛太原市篮球锦标赛正在举行,明年我们还计划在社区内进行三人制篮球比赛,让更多的群众参加到这项运动中来。”市篮协主席裴红霞介绍,“今年我市的篮球活动非常多,我们这座篮球城市更加名副其实了。”
(责任编辑:HN666)
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温家宝和小学生一起上体育课 参加篮球比赛(视频)
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  中新网5月31日电 据中国政府网消息,今年两会期间,中共中央政治局常委、国务院总理温家宝曾承诺,一定和孩子们上一堂体育课!在六一儿童节到来之际,温家宝来到北京市朝阳区十八里店小学的操场上,兑现诺言,与小学生们同上了一堂体育课。
  “同学们,今天有三位新‘同学’和我们班同学一起上体育课,第一位是温家宝总理。”5月31日上午,北京市朝阳区十八里店小学的操场上,体育教师张涛异常高兴地对六年级二班的37位同学说。
  背心、短裤、球鞋……一身运动装的温家宝站到了队列的第一排。同学们以热烈的掌声,欢迎温总理的到来。奥运冠军杨扬和国家篮球队原教练阿的江也站在了队列中。
媒体来源:CCTV《新闻联播》
  蓝天白云,微风习习。上午8时40分许,温家宝和中共中央政治局委员、北京市委书记刘淇,中共中央政治局委员、国务委员刘延东来到地处城乡结合部的北京市朝阳区十八里店小学,亲切看望师生,并和孩子们一起上了一堂体育课。
  增强青少年体质、促进青少年健康成长是关系国家和民族未来的大事。党和政府非常重视中小学生的身体健康。今年3月5日,温家宝总理在十一届全国人大四次会议上所作的政府工作报告中明确提出要“保证中小学生每天一小时校园体育活动。”
  3月8日,温家宝参加吉林代表团审议时,全国人大代表、冬奥会短道速滑冠军杨扬提出一个请求:希望总理能够和青少年共上一堂体育课,以推动青少年体育运动。温家宝当场愉快地答应:我一定和孩子们上一堂体育课!“六一”儿童节快到了,他专门抽出时间到十八里店小学,兑现诺言。
  十八里店小学是一所农村中心小学,全校756名学生中绝大部分是当地村民和外来务工人员的子女。校长陈春红告诉总理,学校坚持“健康第一”的育人理念,切实保证学生每天锻炼一小时,是朝阳区篮球、武术、田径3个项目的特色校。
  操场上,一面五星红旗迎风飘扬,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的大幅标语格外醒目。
  8时55分,篮球课开始。“今天的内容是学习运球跑动投篮,然后进行一场对抗赛。”张涛说。
  “一、二、三……”学生们整齐列队、报数。
  “我们先做热身活动,沿场地慢跑。”张涛吹着口哨,连续发出指令:“向右转,跑步走,一二一……”
  温家宝和同学们一起做起了热身运动,沿着篮球场跑步,活动身体。
  防守步伐练习、原地运球、高低运球、行进运球、接固定球练习、运球急停急起……每一个动作,温家宝都做得有板有眼,十分认真。
  “下面,我们请温爷爷来示范一下。”练习三步上篮时,张涛邀请总理做示范。
  温家宝从一位学生手中接过篮球,一步、两步、三步……投篮――球进了。
  看到总理矫健的身姿、熟练的动作,全场响起热烈的掌声……
  接着,张涛又邀请温家宝和孩子们一起切磋球技。温家宝、阿的江和李浩、张秋帆、程璐、王业4位同学分成两组,举行三对三半场对抗赛。
  运球、传球、投篮……球场上,你来我往,好不热闹。球场边,其他同学组成了拉拉队,“加油”声不断。
  一个、两个、三个……伴随着一个个进球,全场响起一阵阵热烈的掌声。温家宝连续投进了六个球,额头上冒出了汗。
  篮球课快结束了。9时35分,孩子们整齐列队,张涛进行点评:“同学们,通过今天学习,大家基本掌握了运球跑动投篮的技术,希望大家在以后的学习中继续巩固。”
  整整40分钟和小学生们一样上体育课,使温家宝仿佛回到童年。望着眼前天真活泼、健康快乐的孩子们,他深情地说,同学们,跟你们打一次篮球,我非常高兴。大家都知道,生命在于运动。德智体的基础是身体,德智体要全面发展,必须有强健的身体。因为身体是精神和知识的载体。没有好的身体,就不会有充沛的精力刻苦学习。
  温家宝接着说,只有孩子们健康,才有祖国的未来。你们要懂得这个道理。我们要有一个健康的体魄,才能更好地为人民服务。同学们要热爱运动,经常运动,把运动贯穿一生。
  温家宝深情地回忆起自己的学生时代:“我上学时,一下课就去操场抢篮筐、乒乓球台。每个学生每天运动一小时,这是起码的要求。我们还要培养学生对体育浓厚的兴趣,愿意打篮球的打篮球,愿意打乒乓球的打乒乓球。希望同学们健康快乐,茁壮成长。”
  这时,一位同学抱着一个篮球跑过来,请总理签名。温家宝在篮球上一笔一画地写下自己的名字。
  签名后,温家宝又意犹未尽地拿起篮球,三步上篮,连续投了六七个球……
  刘延东也和五年级三班的同学一起上了一堂排球课。
  大课间体育活动的时间到了。操场上,伴随着欢快飞扬的音乐,全校学生做起“七彩阳光”广播操和“旭日东升”武术健身操。伸展、转体、踢腿……同学们整齐划一的动作,充满活力的身姿,深深感染了温家宝,他也跟着孩子们学做体操。
  已近10时,告别的时候到了,孩子们呼喊着,围在温总理身边,舍不得离开。
  和温总理一起上体育课、一起打篮球,让孩子们兴奋不已。在对抗赛中和总理同为“队友”的张秋帆激动地说:“能和总理一起打球非常高兴,今后一定积极参加体育活动,把身体锻炼得更好。”
  一身运动装的杨扬也十分激动:“一个民族的健康素质非常重要,总理能和孩子们一起上体育课,意义非常大。他的话不仅是说给孩子们听的,也是说给教育工作者,说给所有家长的。希望孩子们有更多的时间和空间参加体育锻炼……”
媒体来源:CCTV《新闻联播》
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现在在学校校队,每次一上场就紧张的,平时的实力发挥不出来,总是失误,像nba中挺多大心脏的球员,素质特别过硬,想问问该如何克服这种情况,和如何提高心理素质?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复:~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复: 多打,习惯就好。
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&&&&由于篮球的娱乐性和健身性,很多人成为它的爱好者,在大学的篮球场里不难发现很多中年人也加入打球的行列,特别是周末。好多人问我,半场平时的&四打四&怎么打,我想在这里稍微探讨一下。
&&&&首先强调一点,大众的娱乐健身篮球不在乎输赢,只是赢了心情上会更舒服一下,不像竞技体育那样非得苦练,非得挣个你死我活。这里只是对一些业余爱好者提几点能够轻松赢球的小窍门,以抛砖引玉。
&&&&第一,默契,也就是传球的流畅性
&&&&在平时的打球中,不难发现很多人都喜欢拿着球不放,单打独斗,兴许能够赢得比赛,也就是一直坐庄,但这种适合在另外三个成员确实不怎么会打,只把球交给你,而你恰恰又是单打能力很强的那类。如果不是,势必会影响团队合作,都想单打,都想露两手,都不去防守,最后不但输了球,还输了人气。所以,只要几个都会打,还是把球传起来的好,那样打的还轻松,得分也容易,说不定还能叫几个朋友。篮球是四个人的&&
&&&&第二,基础配合
&&&&基础进攻配合包括:掩护,突分,策应,传切,防守配合就多了,包括:关门,包夹,挤过,绕过,换防,补防,协防等等,这些基础配合,在基层中,只要用好其中的一个就可很轻松的得分,比如典型的突分吧,比如掩护吧,最典型的是挡拆,一挡,一拆,一传,剩下的就是一得分了。这种一般要求对内成员至少都懂篮球战术。
&&&&第三,打对方&死穴&
&&&&在比赛中,很容易看出,对方的队员特点,根据对方求的具体情况,打对方的薄弱环节,这种方法虽然比较轻松得分,但一般是在&打下&的情况下实用,因为平时的小大小闹就没必要用这比价无耻的手段。举个例子,对方有个身高不足170的,而且瘦弱,瞄准对方,用自己一方身材较壮的在内线强吃对方,如果对方包夹,把球传出来,对手不上来投篮,对手补上来再次给内线,强吃!简单而粗暴啊!如果换成对方是个胖子,找个灵活的,利用脚步的灵活活吃对手!
&&&&第四,尽量把球交给投篮手,
&&&&如果本方有个投篮比较稳定的成员,要是不是创造给他创造机会,把球传到他手里。为什么要强调这一点呢,因为很多人都看不到自己成员的优势,白白浪费进攻机会,拿着球就往里冲啊!
&&&&其实最重要的是,篮球爱好者,不仅仅把球放在首位,而应该把人放在最重要的位置。球如其人,一个人怎么打球,会体现一定的人格特征,最简单的例子,如果此人喜欢单打,横冲直撞,那平时的为人一定是比较自私的,所以,我们的口号是&以球会友&,大众篮球是一种体验性的游戏,不是NBA的表演,更不是国际篮球锦标赛的金牌争夺,我们是为了更好的生活!更好的身心健康!
&&最后修改于
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& 描写打篮球的段落
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描写打篮球的段落
  1、以前我和他比赛时,他还比不过我。这次我说:&我们来比原地投篮,看谁进的球多。&他连忙回答:&要比原地投篮,我实在不是你的对手,但比三步投篮,你也不一定是我的对手。&这样,我们先比原地投篮,再比三步投篮,每一种投法投三次,投进一球得一分。呀!我光顾看了,轮到我了,我站在三分线后,向前投去,结果球在篮筐上转了好几圈,马上就要倒入篮筐了,就在这千钧一发之时,我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去,拾起那个球一看,球上写着&王心雨&三个大字。我跑去对王心雨说:&王心雨!你把我的球弄下来干什么?&王心雨说:&sorry,sorry。我看你的球老不下来,怕你的球会转上一天,便把它弄下来了!&我和旁边的同学说:&王心雨呀,哪有球会转上一天的!真是痴人说梦!&&叮零零!&下课铃打断了我们的兴致。
  2、星期天的上午,爸爸带我去打篮球,我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中,我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进,我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个,这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说:&我终于投进了!&现在,打篮球成了我生活中的一部分,上体育课时,我会在自由活动打篮球,每当双休日的时候,表哥就会带我去他学校打篮球。
  3、下半场运动员们你争我夺,有的打得汗流浃背,有的脸涨得通红,有的累得跑不动了。我们一来到就打比赛,我们PK由我来发球,我使用了突破,可惜被袁帅奇冒了,接下来由袁帅奇发球,我我也给冒了。我又1个远投三分投进,最后,我连进好几个三分,使袁帅奇这盘输给了我,而且是&光头&!我们分成两队,有A队,还有B队。我是A队的队长,我们在打篮球时,球刚让B队抢过去,就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲,我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以55:54分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗,但是,我们战胜了B队,所以非常高兴。
  4、我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次,我才八岁,爸爸妈妈就带我打篮球。我看着大哥哥那样挥洒自如的动作,很想超过他们。于是,我就开始练习。我时而投两分球,时而盖帽,时而罚球,这些对我而言只是&小菜一碟&,可是投三分球却是我的弱点,我痛下决心要投三分球,可还是投不进。因为我离目标太远了。我的篮球技术并不怎么好,可是,自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子,就如痴如狂地喜欢上了打篮球。人人屏住呼吸,个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红,双手拿着球,两只胳膊左右摆动着,晃过对方两名队员的防守,运球后三个箭步,纵身一跃,一个腾空,投进一个两分球。
  5、刘校长刚一吹口哨,我们班的啦啦队立刻沸腾起来了:&三班加油!三班加油!&二班的啦啦队也不甘示弱:&二班加油!二班加油!&声音一层盖过一层,此起彼伏。吴鹏飞一不小心,到手的球让吕航员给抢走了,吕航员传球给朱昱,朱昱一个扣球,居然打出一个漂亮的三分球!&耶,耶!YES!&人们发出一阵欢呼声。瞧,二班的人终于又抢到球了,但又被吕航员拦走了,他三步并作两步,带球突破防守,直跑到栏板前,又投中了一个两分球。还有代梦玲,虽然是女生,可场上表现毫不逊色,她的防守很牢固,她把陈慧珊盯得毫无办法,无计可施。老师来了,让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮,有的小个子同学像端水盆一样投球,千姿百态,有趣极了。最有趣的是王心雨投篮,只见她像捧水盆一样,使足了劲把篮球向上扔去,结果,用力过了头,球越过球篮,&铛、铛、铛&在球篮铁架上跳了三下,落到了小操场上,同学们顿时哈哈大笑,开心极了。
  6、开始了,我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投,咚&&当&&`,球进了!我哈哈大笑,说:&我赢定了!&他说:&你别高兴的太早,我一定能赢你!&&那不一定哦!&开始比赛了,又是我先投。由于我总想拿下第一名,心里很紧张,身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸,一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮,他们你争我抢,互不相让,后来,那个小同学进了三个球,某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了,可惜球被某某某抢去了,只见他一个三步投篮,球进了。最后我们打了一个平局。她像闪电一样绕过一名防守队员,双手把球高高举起,向上一跃,把球准确无误地投进了篮筐。
  7、比赛马上就要进行了,&运动员&们都在进行热身锻炼,气氛十分紧张。瞧,对员们在那窃窃私语呢,仔细听,原来是在讨论怎样打配合呢!赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿,二班的人说:&你们班保输!&我们班也不甘示弱地说:&才怪,到时候看了结果再说,你们不要太过于自信了!&半旋身后,颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球,然后双手一沉,握着球放在腰间,接着右手单独轮起了篮球,划出一个美丽的半圈,侧着身将篮球砸进了篮筐!&姜晓,接球&姜晓还没醒过神来,球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来,可胡珍珍又传给了郑明轩,我想从郑明轩手里抢球,可她又给了胡珍珍,姜晓急了,她一把从胡珍珍胸前抱走了球,没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。
不够精彩?
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