囸在长个子很正常。加强锻炼补钙。
哦确定吗,我用力时肌肉僵住了然后就麻了,感觉像抽筋
是不是最近有超负荷的运动
高强喥训练,可能因为没有放松导致的吧
那就不奇怪了以後记得运动前要认真做好准备工作,要不然拉伤了肌肉就麻烦了
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长个子,钙缺乏多吃含钙多的食物,或者钙片然后晒阳光,做运动
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使劲太大 就那样,我20了也抽筋
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