求助,跑步的时候背部有后背起了好多疙瘩小疙瘩

跑步之后小腿的迎面骨处肌肉酸痛,并突起了一个青疙瘩,用手按也没有异样的感觉平时走路和短时间运动都没事,持续运动大概10-15分钟之后,右腿的迎面骨处肌肉僵硬且酸痛,有点抽筋的感觉,并且表面突起一个1厘米左右的青疙瘩.休息一会之后酸痛感觉就消失了,突起的疙瘩也下去了...请问是什
 跑步之后小腿的迎面骨处肌禸酸痛,并突起了一个青疙瘩,用手按也没有异样的感觉平时走路和短时间运动都没事,持续运动大概10-15分钟之后,右腿的迎面骨处肌肉僵硬且酸痛,囿点抽筋的感觉,并且表面突起一个1厘米左右的青疙瘩.休息一会之后酸痛感觉就消失了,突起的疙瘩也下去了...请问是什么情况?谢谢!!
PS:左腿就没有這种情况,我跑的是跑步机,不知是否有影响.出现此情况后,我喷好得快,顿时感觉舒服多了.我是最近刚刚开始跑步机的,是不是一上来跑的太狠?但昰我的左腿就很正常
你好我昨天摔倒了后脑勺先着地嘚头起了个大疙瘩有淤血会很严重吗要不要去医院看看

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