锻炼怎么锻炼才能瘦脸么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-20 12:55 标签： 锻炼能瘦脸吗
请问运动可以瘦脸吗
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我身边不胖，但是有点脸大！怎么说呢，就是脸颊比较大，脸上肉很松，我想如果能瘦的话，脸上的肉肯定会少，然后变紧，就是不知道做什么类型的运动可以瘦下来，我看过那些健身的励志贴，健身过后整个人不光瘦了，而且脸也变帅了，我身材不胖，175公分，130多斤，我因为工作的原因没有时间去健身房，有没有jr可以给点建议，刚玩步行街不久，手上暂时没有福利，求放过，另外附上一张本人照，求不tx
这些回帖亮了
去看看难民，有几个脸胖的？
要瘦大概都是一起瘦的吧。。。反正我是
去看看难民，有几个脸胖的？
这个世界远不是非黑即白的，宽容的力量能让你幸福快乐一生，但是宽容只是对我们爱的人！对于敌人怂一次，你就烂一世！君子报仇，应该从早到晚！
我这半辈子还从未看错人，我看错的都不是人！
你的还行啊
我拍照都看不到耳朵了
无论Laughing系生系死，Laughing都会喺度，一日警察，一世警察。着得起呢套制服，咁多伙计撑，惊乜呀？记住我个名，Laughing Sir呀 ！
引用1楼 @ 发表的:
要瘦大概都是一起瘦的吧。。。反正我是
你是怎么瘦身的
引用2楼 @ 发表的:去看看难民，有几个脸胖的？
我每天吃的也不多啊
引用3楼 @ 发表的:你的还行啊
我拍照都看不到耳朵了
那你还不减肥吗
引用5楼 @ 发表的:
我每天吃的也不多啊
把你每天吃的改成每周吃的就行。
这个世界远不是非黑即白的，宽容的力量能让你幸福快乐一生，但是宽容只是对我们爱的人！对于敌人怂一次，你就烂一世！君子报仇，应该从早到晚！
我这半辈子还从未看错人，我看错的都不是人！
引用7楼 @ 发表的:
把你每天吃的改成每周吃的就行。
这还不如不减了
脸盆大，咬肌大，瘦了就成嘬腮了
引用4楼 @ 发表的:
你是怎么瘦身的
管住嘴迈开腿
完全可以。脸部运动啊
要么多健身，不健身就只能饿了，看楼主这意思都做不到，那还是别想着减了。反正也算正常体重发自手机虎扑
可以..........
2个多月瘦了18斤...... 同事说我打了瘦脸针》。。。。。。
引用9楼 @ 发表的:脸盆大，咬肌大，瘦了就成嘬腮了
你是专业看脸型的吗，我不懂，我是不是真的是你说的这样？
引用12楼 @ 发表的:
要么多健身，不健身就只能饿了，看楼主这意思都做不到，那还是别想着减了。反正也算正常体重
我想减啊，我打算以后白天下午就去
引用13楼 @ 发表的:明确的说
可以..........
2个多月瘦了18斤...... 同事说我打了瘦脸针》。。。。。。
每天健身几个小时？
咱俩一样的困扰，你成功了，告诉我一声
有些路，你一旦踏上便无法回头，而我已经走的太远...
同感呀……
你这种体型本来就合适
试试练肌肉增加基础代谢看看
引用17楼 @ 发表的:咱俩一样的困扰，你成功了，告诉我一声
好的，如果我没告诉你，说明我没坚持下去
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　　小脸蛋让女生的五官显得很精致好看，嘟嘟脸虽然可爱，但不是谁都能驾驭地了这种脸型。可以通过运动的方式来瘦脸，那么运动瘦脸的最快方法是什么呢？
　　要说到瘦脸的话，很多女生都不太知道应该要怎么做。很多女生在减肥成功以后，嘟嘟脸依然还在，让人很是郁闷。那么运动瘦脸的最快方法有哪些呢？
　　一、运动瘦脸之汤匙刮下巴
　　准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。
　　二、运动瘦脸之轻轻拍脸
　　两只手的手指并在一起并分别贴着两边的脸蛋，轻轻使力拍打脸蛋，直至其略微发红发热。因为脸蛋脂肪多的时候会有很多脂肪粒堆积在脸上，这样轻轻的拍打可以打散那些脂肪粒，有助于脂肪的分解，让脸蛋瘦下来。
　　三、运动瘦脸之吹气
　　把嘴巴慢慢地撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉，重复做这个动作三遍。吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得很有弹性。
　　四、运动瘦脸之撇嘴运动
　　紧紧合上嘴巴，将右嘴角尽量向右撇，撇到右边以后停住不动坚持上十秒钟。接着放松放松右嘴角的肌肉，左右嘴角对换，让左嘴角尽可能地往左边撇，就这样左右嘴角轮流对换做这个动作。撇嘴不仅能锻炼脸蛋上的肌肉，也能锻炼嘴角那里的肌肉。
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台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。怎样运动能不瘦脸？对，是不瘦脸！ - 薄荷减肥论坛
怎样运动能不瘦脸？对，是不瘦脸！&
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放假回到家继续减肥，太艰难了，老爸老妈准备了各种好吃的，不吃真是对不住自己。三十岁的人了，吃个饭老妈还要监督我，不能吃少了，每天跳操或者跑步之后，老爸就要念叨，又不是小年轻了，要量力而行，脸瘦成手指头宽了，还减！哎，我的脸一直就不大好吧！不过说实话，运动半年多以来，瘦是瘦了十多斤，脸也确实瘦了，这不是我的初衷，一直喜欢圆圆的苹果肌，那是满脸的胶原蛋白啊！我一直在做的运动就是每天一个小时慢跑或者piu,如果不想脸继续瘦下去，我该怎么办呢？
额··好幸福的烦恼啊···
管住嘴！迈开腿！！
我也不想瘦脸了TAT
闲置超低价转让（有真人实拍）：/people//photos
☆健康减肥 终身运动☆
好像没办法耶
除非是天生的baby face&
&以前羡慕脸瘦
现在反而觉得脸圆圆的 显得年轻 富贵&
脸太瘦的话 很苦命的样子 好像没钱吃饭似的 = =
拉筋 拉筋 拉筋...
各种羡慕恨
同烦恼。一瘦就瘦脸，一旁就胖大腿屁股。
醒悟吧，梨形身材的姐妹，下身胖，那就是体脂还太高，也就是说还是胖！继续有氧减脂才是王道！不要被上半身的瘦欺骗了，以为自己真的瘦到位了！这只是基因决定你先瘦上身了。也不要说基因决定，没办法了，一定能瘦的，只是很艰苦！但哪个好身材的妹子不辛苦呢？（梨子瘦身1年来的感悟！！！）加油！
是啊，脸瘦了真心难看
同感，其他地方肥得要死，脸就是一直凹进去，多不健康啊，而且我还不是瓜子脸，凹进去的轮廓显得更难看
我要穿热裤！我要穿热裤！！我要穿热裤！！！我要穿热裤！！！！我要穿热裤！！！！！我要穿热裤！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！！！我要穿热裤！！！！！！！！！！！！！！！
脸太瘦的话 感觉反而显老了
脸有点儿肉肉 看着年轻可爱
有的人苦恼身体瘦了 脸看着还是很胖
有的一瘦就瘦脸
每个人都有不同的苦恼啊
运动最美！控制嘴，迈开腿。每天一点努力！坚持，耐心等待！我要细胳膊、小蛮腰、小鸟腿！每周称体重量围度。人生苦短，必须性感！线条美才是真的美！
开开心心减肥！只要坚持一定可以梦想成真！既然你想得到点什么，在此之前总得付出点吧
从135到125 125到100 同样的100到90你也可以！
期待遇见最美的自己！美美的写真等我啊
53.4kg-50kg（耳洞）-47.5kg（耳洞）(奖励健身卡)-45kg（耳洞）
88cm/69cm/87cm/52.5cm/35cm/24cm/53.4kg85cm/64cm/85cm/50cm/34cm/23cm/50kg83cm/62cm/84cm/48cm/33cm/22cm/47.5kg
连自己体重身材都无法掌控，还有什么是可以做好的？！
好伤心…我就是脸很胖所以别人都觉得我很胖…=口=双下巴伤不起

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