热门搜索：
温馨提示：图片均为健客对原品的真实拍摄，仅供参考；如遇新包装上市可能存在更新滞后，请以实物为准！
百度提示您，该网站具有：
的通过互联网向个人消费者提供药品的资格
益肾强身丸(同仁堂)(浓缩水蜜丸)
益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。
益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。
APP首单 立减10元
通用名称：
产品编号：
批准文号：
商品评分：
购买数量：
健客承诺：
浏览此商品的人还浏览了
你最近浏览的历史
关注健客微信，享受更多优惠
病症(临床表现)
气血阴阳亏虚所致的面色无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多梦，肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力。
防衰益寿丸：口服，睡前服1丸。 益肾强身丸：口服。早服益肾强身丸1丸，晚服防衰益寿丸1丸。或遵医嘱。
益肾强身丸(同仁堂)
防衰益寿丸(同仁堂)
套装更优惠
套 装 价 ：￥797.00
价：￥870.00
立即节省：￥73.00
防衰益寿丸 滋阴助阳，培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多梦，五心烦热，盗汗或自汗，头目眩晕，食欲不振，便溏或便秘，月经不调，小便颇数或夜尿多。
益肾强身丸 益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。
两者组成同仁堂搭配的小御品套装，既能强身益寿，又能补肾壮阳，自用健身，送礼体面！
益肾强身丸(同仁堂)(浓缩水蜜丸)
茯苓、黄芪（蜜炙）、芡实（麸炒）、熟地黄、黑芝麻、侧柏叶、黄精（酒炙）、黑豆、山药、龙骨（煅）、琥珀、紫河车、珍珠、何首乌（黑豆酒炙）、核桃仁、天冬、麦冬、玄参、大青盐、大枣。辅料为蜂蜜。
益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。
益肾强身丸(3g*10s)
口服。早服益肾强身丸20～30粒，晚服防衰益寿丸20～30粒。或遵医嘱。
北京同仁堂天然药物(唐山)有限公司
正品保证，正规发票健客网是广东省获批准的（B2C）互联网药品合法经营企业，与厂家签订直供协议，购买的商品均能开具正规发票。
私密包装，隐私保障健客网在包装发货时，包装箱外表只显示送货必要信息，不会出现所购商品的名称，具体购物清单在包装内，保障客户隐私。
高效物流，安全到达健客网所有产品均采用第三方物流送货上门的配送方式，根据您的配送地址进行就近仓库发货，务求准时送达到您手上。
三大仓储，保证库存健客网拥有广州、东莞、武汉三大仓储，配备一流设备，恒温恒湿，保证药品品质。专人管理，保证产品库存。
【药品名称】
通用名称：益肾强身丸
商品名称：益肾强身丸(同仁堂)(浓缩水蜜丸)
【主要成份】 茯苓、黄芪（蜜炙）、芡实（麸炒）、熟地黄、黑芝麻、侧柏叶、黄精（酒炙）、黑豆、山药、龙骨（煅）、琥珀、紫河车、珍珠、何首乌（黑豆酒炙）、核桃仁、天冬、麦冬、玄参、大青盐、大枣。辅料为蜂蜜。
【性 状】 本品为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。
【适应症/功能主治】
益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。
【规格型号】益肾强身丸(3g*10s)
【用法用量】口服。早服益肾强身丸20～30粒，晚服防衰益寿丸20～30粒。或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
1.儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用。
2.感冒发热者禁服。
【注意事项】
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.外感停服。
3.脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
4.口干舌燥，痔漏出血酌减服量。
5.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
6.服量应由小剂量开始，逐渐增加至规定剂量，以服药后无口干舌燥为准。春夏季节服量可减少5粒。
7.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。
8.按照用法用量服用，如需长期连续服用应向医师或药师咨询。
9.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
10.本品性状发生改变时禁止使用。
11.请将本品放在儿童不能接触的地方。
12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
13.内包装为塑料球壳的，服用前应除去蜡皮、塑料球壳。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】每100粒重10克，3g*10s/盒。
【有 效 期】48 月
【批准文号】国药准字Z
【生产企业】北京同仁堂天然药物(唐山)有限公司
健客成立于2006年，是目前国内医药电商的领军企业，全国最大规模的网上药店之一。2009年获得国家食品药品监督管理局颁发的《互联网药品交易服务资格证书》，为广东首家(B2C)互联网药品合法经营企业。2016年初获得A轮1亿美元融资，被艾瑞咨询列为医药电商行业估值排名第一的独角兽企业。
健客致力于成为中国最值得信赖的网上药店，为人们提供更便捷、安全、低价的在线购药服务是健客的使命。目前，健客已与国内5000多家大型药品生产厂商建立了战略合作关系，主要经营药品、保健品、减肥护肤品、母婴用品、成人安全用品等数万种产品。药厂直供确保药品100%正品，严格管理的采购渠道，药品均可在药监局网站查验。减少中间环节、店面租金的直接采购，让用户在健客购药至少省30%。在国内药品行业率先实行了”货到付款”，偏远地区也能实现”网上购药、货到付款”。
打造最值得信赖的智慧健康服务平台是健客的长远发展目标。健客目前拥有数千名签约的执业医师和执业药师团队，囊括数十名国内著名医学界专家学者，为用户提供免费的一对一健康咨询及用药指导服务。在保障隐私安全的前提下，通过构建用户健康档案和患者数据库，打造在线问诊、购药、健康管理、移动医疗的大健康产业闭环。
通过互联网服务让每个人更健康是健客的美好愿景。健客以服务社会、回馈社会为己任，与国内数家医学教学及科研机构合作，建立了大学生就业实践基地，积极参与各类社会慈善活动。自2009年至今，健客先后获得“中国最大的网上药店”、“中国网上药店十强”、“中国药店价值榜五十强”、“最具品牌力网上药店”、“最受欢迎网上药店之一”、“中国医药电商模式创新奖”、“十大网上药店金购物车”、“最具影响力的医药电商品牌”、“最具投资价值的医药电商企业”等荣誉。
公司目前除广州外，在东莞、武汉等城市均设有分公司。此外，在广州、东莞等地拥有多家线下实体药店。目前，健客正处于高速发展之中，销售额每年以200%的速度增长，这支年轻化、专业化的运作团队正在不断壮大，并朝着打造最值得信赖的智慧健康服务平台的目标迈进。
健客在包装发货时，包装箱外表只有送货地址和必要信息，不会出现所购买商品的名称，而具体的商品购物清单在包装箱中，我们绝对保障客户的隐私，请放心购物。
健客是广东省第一家获批准的(B2C)互联网药品合法经营企业，购买商品后都能开具正规发票，报销无忧。
健客所有商品全部采用“第三方物流送货上门”的配送方式（部分城市需要到邮局自提），我们将根据你所订购商品的配送地址及商品所在库房的情况，就近为原则，将商品安全地送到您所填写的配送地址。
100%好评度
共有1人评论
评论获积分
·评论已买产品获赠100积分
·前5名评价额外获赠50积分
正在加载中，请稍候...
您好！水蜜丸是大丸，浓宿丸一般是小丸吃的量要少。六味地黄丸(同仁堂) 滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。，希望对你有所帮助
您好，很高兴为您解答，有的，补肾强身片 ，补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。希望能对您有帮助！
您好，益肾壮阳膏补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。更多作用 补肾壮阳、活血通络。希望对您有所帮助。
五子衍宗丸 补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。口服。水蜜丸一次6克，一日2次。.忌不易消化食物。治疗期间，宜节制房事。.感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
您好，乌鸡白凤丸补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。口服，温黄酒或温开水送服，一次6克，一日2次。孕妇忌服。服药期间忌食生冷食物。服此药时不宜同时服用感冒药。服此药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚及其制剂。不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。患有高血压、肾脏病或正在接受其他治疗的患者应在医师指导下服用。月经量过多者应去医院就诊。服用一个月经周期症状无改善者，应向医师咨询。
您好，很高兴为您解答，参茸白凤丸，益气补血，调经。用于气血不足，月经不调，经期腹痛。希望能对您有帮助！
您好，很高兴为您解答，有的，同仁牌乌鸡白凤丸(大蜜丸) ，补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。口服，一次1丸，一日2次。希望能对您有帮助！
你好，同仁乌鸡白凤丸(水蜜丸)的功能是补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。(36g(每100粒重12克))
轻身消胖丸的作用全面，通过益气、降脂、利湿等，多环节，全方位，全过程综合调整机体功能而达到减肥目的，使机体新陈代谢达到正常平衡状态，不易反弹，无任何厌食、乏力等毒副作用。
轻身消胖丸，调理脾胃，消食导滞，消除口干、口臭、身困乏力，让你清新自然，精充沛;那么，轻身消胖丸是浓缩水蜜丸吗？
轻身消胖丸，性状为棕褐色的浓缩水蜜丸；味酸甜、微苦，具有益气、降脂、利湿、活血化瘀之功效。
轻身消胖丸
水蜜丸系将药材细粉用蜜水为粘合剂泛制而成的小球形干燥丸剂。而浓缩丸是将药材或部分药材提取的清膏或浸膏，与适宜的辅料或药物细粉，以水、蜂蜜或蜂蜜与水的黏合剂制成的丸剂。那么同仁堂人参养荣丸是水蜜丸还是浓缩丸?有什么区别吗?
水蜜丸系将药材细粉用蜜水为粘合剂泛制而成的小球形干燥丸剂。而浓缩丸是将药材或部分药材提取的清膏或浸膏，与适宜的辅料或药物细粉，以水、蜂蜜或蜂蜜与水的黏合剂制成的丸剂。那么
华佗再造丸的药用很多，效果也比较好，而且副作用比较少。很多患者对此给予很高的评价，使用安全可靠。
华佗再造丸的药用很多，效果也比较好，而且副作用比较少。很多患者对此给予很高的评价，使用安全可靠。那么，华佗再造丸为黑色的浓缩水蜜丸吗？
华佗再造丸的配方来源于建国初期&京城四大名医&之一冉雪峰祖传治疗中风的秘方，主要成分是：当归、川芎、冰片、白芍、红参、五味子、马钱子、红
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。 益血晶颗粒在广东各大药店一般都有销售。因不同地区、不同品牌、不同的药店，及所售出的规格不同，价格上可能会有所差异。您也可以上网，到网上药店购买。那么益肾强身丸在广东哪里有得卖？
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。主要成份是茯苓、黄芪（蜜炙）、芡实（麸炒）、熟地黄、黑芝麻、侧柏叶、黄精（酒炙）、黑豆、山药、龙骨（煅）、
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。 母子血肉相联，怀孕妈妈所吃的东西都会对胎儿产生不同程度的影响，尤其是药物更是如此。那么益肾强身丸适用于孕妇的吗？
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。主要成份是茯苓、黄芪（蜜炙）、芡实（麸炒）、熟地黄、黑芝麻、侧柏叶、黄精（酒炙）、黑豆、山药、龙骨（煅）、琥珀、紫河车、珍珠、何首乌（黑豆酒炙）、核桃仁、天冬、麦冬、玄参
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。 药物的种类有很多种不同，当然最能影响就是药物的成分，成分一般来会影响药物的种类，药物分中成药物、西成药物还有中西药物混合的复方制剂，不同的药物会有不一样的效果，那么益肾强身丸是中药或西药？
中药，是以中医理论为指导，按中医治疗原则使用的货真质优的药材。包括中药材、中药饮片和中成药等。
西药指西医用的药物，一般用化学合成方法制成或从天然产
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。 喂婴儿吃药，一直都是妈妈们的烦恼事，在给宝宝吃药的时候，如何能让宝宝安全吃药，又不会对宝宝造成伤害呢？那么益肾强身丸婴儿可以服用的吗？该注意什么呢？
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。主要成份是茯苓、黄芪（蜜炙）、芡实（麸炒）、熟地黄、黑芝麻、侧柏叶、黄精（酒炙）、黑豆、山药、龙骨（煅）、琥珀、紫河车、珍珠、何首乌（
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。 保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。那么益肾强身丸是属于保健品的吗？
益肾强身丸为黑棕色的浓缩水蜜丸；气微香，味酸、甘，稍苦。主要成份是茯苓、黄芪（蜜炙）、芡实（麸炒）、熟地黄、黑芝麻、侧柏叶、黄精（酒炙）、黑豆、山药、龙骨（煅）、琥珀、紫河车、珍珠、何首乌（黑豆酒炙）、
同类产品推荐
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客专业药师。
益肾强身丸(同仁堂)(浓缩水蜜丸)
为确保您的隐私安全，请输入验证码，并点击“确认回拨”，稍后我们客服人员将对您输入的电话号码进行回拨！
请输入正确的验证码！
看不清换一张
亲爱的顾客：
您此次回拨失败，请重新输入验证码进行尝试，谢谢！
加‘健客网’为好友，随时享受全面会员福利
关注‘健客问医生’快速问诊，免费解答
为您提供最专业的男性健客资讯平台，专业解决男性健康问题
您身边的护肤顾问，量身定制全方位皮肤问题解决方案
微信扫一扫，领取100元大礼包男人必学的简易强肾健身操_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
男人必学的简易强肾健身操
上传于||暂无简介
你可能喜欢大夫您好.我肾虚.可以到健身房里锻炼...
大夫您好.我肾虚.可以到健身房里锻炼.....
大夫您好.我肾虚.可以到健身房里锻炼身体吗?
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：39606
问题分析：你好：一般如有肾虚的症状可以适当锻炼，不可以做剧烈运动的，大量运动对身体虚弱特别是肾虚的人群也是有害的。意见建议：你的情况可以起健身房锻炼，最好能锻炼到微汗就可以了，出汗过度的话是对肾虚者身体恢复是没有好处的。
问肾虚可以健身吗
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41037
病情分析：肾虚可以健身意见建议：从中医上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚
问肾虚的人怎么锻炼身体
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
你好可以适当进行慢跑等有氧运动加强营养结合中药治疗可以多吃一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等.提问者对于答案的评价：WASDKL1L：谢谢
问您好大夫.肾虚可以玩亚铃和锻炼身体...
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎
&&已帮助用户：52546
病情分析： 肾虚，主要是由于性生活过度，劳累过度，以及久病之后引起，其临床表现主要为腰膝酸软，腰脊酸痛，由于分型的不同其伴随症状也有所不同，肾阴虚可见五心烦热，潮热盗汗，小便短赤，大便秘结等症；肾阳虚可见畏寒肢冷，夜尿增多等症；肾精不足可见头发不长或头发脱落，齿摇不坚，性机能减退。意见建议：肾虚可以玩哑铃和锻炼身体，有助于增强体质，提高免疫力，防止肾虚的发展；平时应节制性生活，不可纵欲过度。
问男人肾虚表现?锻炼身体有用吗怎么锻炼啊
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
&&已帮助用户：29779
病情分析： 肾虚常会表现为阳痿早泄，腰痛，头晕，易疲劳，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，情绪烦躁，尿频尿急等情况，肾虚多跟平时的先天不足，房事不节，过度手淫，情志失调有关
建议可以去医院检查一下肾脏的情况，平时也可以吃点中药如六味地黄丸，希望我的回答对你有帮助
问肾虚怎么锻炼?请给我点意见
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：932
病情分析： 如果不是很严重的话，加强锻炼是可以的，但要适度，一点点增加，还可以多吃点大萝卜汤。 如果是肾炎或比肾炎还严重的话，就要请教医生了。 正常性生活对人体无害，就算是“流水不腐”吧，但过频繁必损身体，“物极必反”，建议你适度为好。 频繁性生活要耗伤精血，精血属阴，但阴虚日久及阳，导致肾阳虚，中医辨证多属阴阳俱虚。 肾虚分为肾阳虚（肾气虚）和肾阴虚。 肾阳虚症见：畏冷肢凉，下肢尤甚，头晕耳鸣，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，精神萎靡，性功能减退，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多，男子阳痿早泄，滑精遗精，女子宫寒不孕，舌淡苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。 治疗原则：补肾益气，壮阳。 最常用的是金匱肾气丸 肾阴虚证见：腰膝酸软，遗精早泄，五心烦热，形体消瘦，眩晕耳鸣，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，男子阳痿，妇女经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄。舌少苔，脉细。 治疗原则：滋阴益肾 最常用的方剂是六味地黄丸。 六味地黄，金匮肾气丸两种药都不贵，你可以根据我说的症状对症选用，价格都在十元左右，达仁堂和同仁堂的好些 简便法：核桃仁15g枸杞15g韭菜子15g煎水服，常服可以强腰、益肾、健脑、壮阳、用于肾虚腰痛，阳痿早泄有奇效。意见建议：　养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。 　　腰部按摩操 　　有两种做法。 　　一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 　　二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。 　　腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。 　　脚心按摩法 　　中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。 　　强肾健身操 　　1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。 　　2、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。 　　3、端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。 　　4、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。 　　5、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。 　　常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。
　　精力不济、腰酸腿软、夜尿频多、失眠多梦、胸闷气短等。
　　1、胡桃仁、益智仁、淮山药各25克，水煎服，1日1次。
　　2、每日可以在早餐各食生粟1-2粒，细嚼慢咽，久服有效。
　　3、胡桃仁60克，韭菜150克，可以加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐进行食用。
问肾虚如何锻炼?我不小心成了肾虚男
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：3313
病情分析： 　　治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。意见建议：1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。 　　2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。 　　3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。 　　4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 　　5、积极参加户外运动，放松心情。 　　6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现在人们的生活条件都是非常的好呢，但是现在肥胖的人们也是……
严格控制血糖；控制高血压；限制蛋白质摄人；透析治疗和肾移植等…
患者常会伴有蛋白尿的出现；轻度水肿；出现高血压……
误区一：有的家长虽然发现孩子在半岁前有不明原因的哭闹、吃奶差；
急性多囊肾的病因：先天的发育不良；各种感染；基因突变(非遗传)
由生活当中被慢性肾炎疾病折磨困扰上的话，我们要第一时间发现……
iga肾炎是危害严重的疾病，不及时治疗可能会导致严重的并发症…
肾盂肾炎常见的并发症：肾盂肾炎患者，经有效抗生素治疗……
患者身体出现浮肿症状表现；消化道出现问题；肾功能不全伴有……
关于肾衰竭的原因具体包括以下几点：肾脏自身的病变……
身体状况相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！同仁堂补肾
同仁堂补肾
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：本来以为只有男性才会出现肾虚，没想到我也会这样子，而且腰还很疼，请问同仁堂补肾应该吃些什么？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
武汉市中心医院&&&全科
同仁堂补肾方法补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种健康方式。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，临床补肾的方法也成了一个新的空白。 目前西医研制而成的壮阳药品种较为繁多，但是其效果受到质疑，并且壮阳药市场鱼龙混杂。补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
青岛市口腔医院&&&全科
同仁堂补肾方法阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
青岛市肿瘤医院&&&全科
同仁堂补肾方法中医补肾在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
青岛市中心医院&&&全科
同仁堂补肾方法豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
复旦大学附属中山医院&&&全科
羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。猪肾性平，味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科　　崩漏metrorrhagia and metrostaxis)是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤,暴下如注，大量出血者为“崩”;病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。崩...　　崩漏metrorrhagia and metrostaxis)是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤,暴下如注，大量出血者为“崩”;病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但在发病过程中两者常互相转化，如崩血量渐少，可能转化为漏，漏势发展又可能变为崩，故临床多以崩漏并称。青春期和更年期妇女多见。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：青春期和更年期妇女检查方法：发病部位：子宫疾病自测：常用药品：
南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
广东省中医院&&&内科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生