十六岁,想问一下医生锻炼腹肌和如何锻炼手臂肌肉肉会影响身高的增长吗?

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你好我15岁想练胸肌和手臂肌肉影响身高吗
来自:浙江省 绍兴 浏览 505 次
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最佳回答百姓健康网 54958 位专家为您在线解答
病情分析: 按照正常的情况,是要根据你训练的方式进行评估.如果是通过运动的话,影响可能不大,如果是通过药物的话,可能还是会有影响.建议保持愉快的心情,保证内分泌激素等正常,适度的运动,避免过度拉伤肌肉.可以适度进行有氧运动,促进全身的营养物质的吸收和转化等.按照你这个年龄,不建议过度使用药物,建议要多加评估.
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病情分析:
您好,根据您的描述,保证营养不缺钙,适量运动不要超负荷运动不影响身高的,希望帮助到您。
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病情分析:
你好,这个是不影响到身高的不用担心,但如果锻炼的话最好适当锻炼不要过度活动,否则会造成肌肉拉伤。就算是的话最好是从,小开始慢慢增加一点锻炼量,最好是不要一开始的态度。
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病情分析:
您好,根据您所描述的情况锻炼胸肌及手臂肌是不会影响身高的,建议多吃些富含钙的食物如鱼虾豆制品牛奶鸡蛋等,多参加些跳高悬垂的运动,祝你健康
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13岁练胸腹肌会影响身高吗?
健康咨询描述:
13岁&身高160&&练胸腹肌会影响身高吗?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:想知道13岁练胸腹肌会影响身高吗?
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帮助网友:6817称赞:91
&&&&&&病情分析:&&&&&&不会的&&&&&&不要担心&&&&&&注意休息&&&&&&指导意见:&&&&&&不会的不要担心注意休息&&&&&&注意保持营养&&&&&&坚持锻炼
帮助网友:3725称赞:32
&&&&&&病情分析:&&&&&&经常运动时有助于长高的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您不要担心,经常运动对身高增长是有好处的
擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖
帮助网友:12643称赞:119
&&&&&&病情分析:&&&&&&患者自述13岁身高160练胸腹肌会影响身高吗?求助解决。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:一般不会,但要练大腿肌肉,上力量时,要小心会影响身高发育,祝您健康!&&&&&&以上是对“13岁练胸腹肌会影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:9348称赞:55
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,练胸腹肌不会影响长高。&&&&&&指导意见:&&&&&&在成长的期间,锻炼身体还对身高有所促进作用呢,祝你健康!
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病,高血压,糖尿病,
帮助网友:58926称赞:2176
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,这种情况不会影响身高的发展,有强壮身体的作用。&&&&&&指导意见:&&&&&&无论哪种形式的积极运动身体,都增强身体的体质,如果你再结合跳跃式的运动就更好,比如篮球、排球,跑步,这样会刺激骨骼的增长,有利于身高的发育。
帮助网友:1439称赞:51
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,13岁正处在发育期,可适当用哑铃等辅助肌肉锻炼,大重量深蹲等器械训练会对肌肉骨骼发育产生一定影响,影响身高。&&&&&&指导意见:&&&&&&多做些慢跑,跳绳等运动,不必着急上力量训练,练练俯卧撑仰卧起坐是没有问题的!适当锻炼。
帮助网友:7809称赞:106
&&&&&&病情分析:&&&&&&朋友您好,你说的情况练胸腹肌是不会影响身高的。&&&&&&指导意见:&&&&&&想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.&&&&&&以上是对“13岁练胸腹肌会影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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