我是男生但因为运动后胯骨关节疼痛不注意胯骨宽大怎么办

→ 男生胯宽臀部大小腿不直
男生胯宽臀部大小腿不直
女 | 0个月
健康咨询描述:
高中以后胯就越来越大,我是男生啊,走路屁股很不自然的会扭,我也不想的
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&&&&&&这个不是什么问题,注意好自己的心态就行了
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产后怎么恢复胯骨呢?我生完后胯骨好宽的,请问能通过做什么运动恢复吗?
宝宝年龄:宝宝8个月
所在城市:未知
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生完宝宝之后可以通过绑束缚带。来进行恢复的。束腹带也有绑胯骨那块的。
可爱宝朵朵 2人回答
可爱宝笑笑 2人回答
小才冉冉 2人回答
楚楚小主 2人回答
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可爱宝睿睿 2人回答
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小才天天 2人回答
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宝宝年龄:孕8个月
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你可以买束缚带来恢复哦!不过效果一般般
12-27 16:49
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所在城市:Array
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平时可以适当的运动注意休息,多按摩吧
12-27 16:48
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宝宝年龄:宝宝10个月
所在城市:未知
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宝宝10个月
多做提臀的动作,然后用收腹带也不错的
12-27 16:48
多做提臀的动作,然后用收腹带也不错的
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我以前没怎么锻炼过,可现在一跳远,扭腰之类 跨会响,咯噔咯噔的,不痛不痒~可我担心会不会有什么呢?希望大家帮我看看!我21岁 走路,平时没什么问题,也就没发现
10-01-29 &匿名提问
关节响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病变等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。你有这种情况的话,应该尽快进行一些关节的保养了。因为你是发生在腰部,如果退行性变加剧的话,椎间盘的软骨会进一步破坏,纤维环会出现病变和断裂,这时候就是腰椎间盘突出了。所以,如果一旦感觉这种响不正常,你就应该注意了。如果你条件允许的话,可以服用一些锯峰齿鲛软骨粉之类的。这种系列的东西才是针对关节软骨的补充,增加关节润滑作用的。应该对你有一些帮助。
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