什么品牌的轮椅好_百度知道如何选购一款合适的轮椅？
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摘要：轮椅对比-选购-经验篇:主要讲述在选购轮椅时应从型号、材质、需求等要点考虑。以下内容由买购网整理，提供给您参考。
如何选购一款合适的轮椅？ 对于老年人或行动不便的人来说，轮椅是一种很好的代步工具。可是，面对市场上各种各样的轮椅，如何选择一款适合自己的呢？ 首先了解一下轮椅的分类，轮椅分为普通轮椅、电动轮椅和特形轮椅。特形轮椅中常用的有站立式轮椅、躺式轮椅、单侧驱动轮椅、竞技用轮椅等。选购时应注意： 1、首先看看使用者的体重和身高，选择型号、载重合适的轮椅； 2、选择材质。如果要出门、旅游携带方便的就要选择轻型的轮椅，比如航太铝合金的材质，承重量大，自重轻，携带方便； 3、根据使用者的需求选择。现在的轮椅功能性很强，有大轮、小轮的；有的还可以放平当简易床等，应在购买时结合使用人的需求，做好选择。如，需要使用者自己转着轮子走，就可选带手扶圈的轮椅，如果不需要使用者自己摇着走的，就可选择小轮的轮椅； 4、购买时，要多比较，看看轮椅座面和材质是否结实耐用，检查轮圈和辐条的质量、车轮转动的灵活性；观察轮椅的外观工艺，外观工艺粗糙的轮椅其内在质量不会太好，车胎要选择经久耐用质量好的，要有使用说明书和保修单。
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广东省通信管理局，运动竟然能致残？！不想坐轮椅赶紧进来看！（健康只有一次不看后悔）_行者-爱微帮
&& &&& 运动竟然能致残？！不想坐轮椅赶紧进来看！…
早前网上有一篇很有名的帖子叫“运动VS爱膝”，一位骨科医生分享了他的案例——一位45岁的资深驴友多年来一直坚持有规律地运动，登山、徒步、骑车etc. 他看起来十分强健，但后来竟然连正常走路都不行。检查后医生告诉他他的膝关节软骨已经全部被磨光，需要人工关节置换手术否则余生只能坐轮椅。&而这类的手术每年超过二十万例……触目惊心！！原来运动致残并不是谣言！！！而上周的一篇文章&引起了许多朋友的关（kong）注（huang），甚至还有朋友斥责我光“吓人”却不支招……实在是篇幅受限无法发挥○|￣|_为此小编特意梳理了一篇比较完整的护膝攻略。希望对大家有所帮助哒。科学运动、专业锻炼任何新的运动或锻炼制度都要从低强度开始。开始体育运动不要超过1个小时，每周慢慢增加时间和强度，每周的时间和强度增加量不要超过10%。注意运动前的热身和放松，热敷等恢复手段，购置护膝、登山杖等装备。热身一般不会单独做，只要开始的时候慢一点，活动关节、拉伸韧带更好。骑行：调整正确的坐垫高度。最为科学的坐垫高度的计算方式有两种，一种是大齿盘在12点中的位置时，大小腿都是呈90度角度。另外一种更为精密的计算方式是踏板在6点钟的位置时，脚底与踏板面差距5mm。总的原则是当曲柄到水平状态时，膝盖最好是在踏板轴心的正上方，才是最佳高度。调整鞋底板的位置。踩踏位置关系着足底与踏板接触的角度，同时也影响着膝盖的承受力度。因此，在骑行时多以拇指球（脚掌最宽的部位）来对准踏板轴心，这样可以增加骑行稳定感及踩踏效率。这也能避免因为内、外八字式踩踏，造成膝关节不自然的摩擦。&正确的骑乘习惯。对于入门者及习惯猛踩的年轻骑友来说，在骑行中需要循序渐进的增加齿轮比，掌握好踩踏频率，应避免重踩或者是错误踩踏导致膝关节慢性损伤。同时在骑行中应避免量突然增大，骑行后需要放松膝盖。跑步：正确跑姿是基础。跑步时需要注重姿势和力量使用，才能避免对膝盖的一些伤害。身体直立，大腿夹紧，膝盖稍微弯曲，关节放松有弹性，通过肌肉的发力，带起一个轻盈的跑步姿态。注意控制人身体的重心，也要加大人的脚掌和地面的接触面积。跑鞋不适合。在选择跑鞋的时候，不要以为专注品牌好坏，还是要以鞋子是否合脚、透气、舒适与否为主。佩戴运动护具护膝可以保暖，可以在摔倒的时候减轻磕碰，可以提醒你不要过快过猛。护膝从以「护具版型」来概分，套筒伸缩型、带状调整型、横向支持带、缠绕式绷带。材质类别上，有分针织类及发泡类，一般来说针织类的特点是透气舒适，而发泡类的压迫力道较强但不透气。另外针织还有对于膝关节炎者能发挥更好保健效果的羊毛、奈米竹炭等高级材质。图1图2图3图4套筒伸缩型（图1）：适用于一般性功能活动，如长时间走动、徒步、健走，保健为主。全面包裹膝盖产生一定的压力，对于一些长期运动后膝盖会肿胀的人很有帮助，并有少许支撑性，膝盖有轻微扭伤亦适用。带状调整型（图2）：&适用于膝盖常需变换方向的运动，如骑车、羽毛球、网球、篮球及足球等。由于可以透过粘扣带来自行调整压力，更能承受膝盖扭转时受的力，防护效果比上述的更好且耐用。由于可以拉得更紧，运动结束后就该拿掉护膝，让肌肉休息，避免给予过久的压迫。横向支持带&（图3）：轻巧横向支持带设计，虽没有包裹整个膝盖，无法预防膝盖受伤也无降低肿胀的功用，但对于髌骨下方的软组织有强力支撑作用，因为剧烈运动而患前膝疼痛的人士可选用。缠绕式绷带（图4）：产品伸缩性好，故支持效果有限，但是高伸缩性材质使产品易于缠绕，适用于肢体肿胀，可配合冰敷或热敷包来固定使用。正确佩戴护膝驴友们都知道护膝的作用，但如何正确使用却知之不多。使用护具的时候松紧度以舒适为度，若是感觉太松，那么请在运动前适当包紧一些，休息时候放开护膝。（护膝除了缠着膝盖外，也可用于大腿、小腿等其他部位哦。）很多人在长途旅行时戴护膝，而短途则往往不戴。孰不知“冰冻三尺非一日之寒”，骑行短途的次数多了，时间长了，膝关节仍然会得病，保护你的膝关节应从0公里开始，如果膝关节发生了病变再去戴护膝，悔之晚矣。认为戴护膝是冬天的事，夏季可以不戴，这种观点是错误的。因为夏天气温高，皮肤的毛孔扩张得比冬季大得多，如果不戴护膝骑车，膝关节更容易受到高速风的侵袭，发病的机会反而更大。加强腿部肌肉力量训练靠护具去保护终究是治标不治本，最根本的方法应该是靠肌肉去保护。平时多练肌肉力量，另外还有你的反应性、敏感性等等。大腿肌肉的强壮能够对膝关节提供相应的保护。大腿正面的股四头肌强壮，能够减少运动时对髌骨和半月板的冲击，很多膝盖正面痛都是由此引起的。而扩筋膜张肌与髂胫束有关，很多膝盖外缘疼痛也是髂胫束问题。练习大腿肌肉有很多种方式，比如靠墙静蹲，深蹲，箭步蹲等。1.靠墙静蹲这是目前临床工作中总结出来的一种极其适合普通人群、尤其是中老年人的锻炼方法，主要是锻炼股四头肌肌肉力量。不需要辅助器材，可行性很高，是平时运动不多的朋友提高肌肉力量和能力的非常好的锻炼方法。双足向前迈出一定距离，并将躯干贴紧墙面向下蹲。下滑至一定角度（一般屈膝屈髋90°，但力量不足者，可根据自身情况调节），调节足部迈出的距离，保证膝关节在足尖后方，同时膝盖的方向与足尖的方向一致。每次保持的时间为自己的最大承受时间，每天重复5~10次。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。2.深蹲起深蹲起深蹲起是一种有效的腿部肌肉练习，为有氧运动，大重量深蹲起不仅能促进腿部肌肉增长，还能促进全身肌肉的增长。深蹲起不仅使肌肉围度、密度提高，也就是使肌肉变得更有力度感。侧面：小腿与上身平行，大腿与地面平行或更低，背部挺直。 正面：双脚与肩同宽，脚尖与膝盖朝向一致。 发力：小腿、大腿前后侧、臀部、背部同时发力完成。&3.高抬腿双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意：1、双腿要分开进行；2、端正坐姿，腰背挺直。4.直腿抬高平躺在床上，一条腿屈曲，另一条腿伸直抬起。大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，两腿交替练习，如此重复50次。5.股四头肌（大腿肌肉）收缩仰卧位，绷紧大腿肌肉，持续10秒钟之后放松，两条腿交替完成。6.挤枕头1、仰卧或直坐，双膝弯曲，两膝之间放置一个枕头。2、用力夹紧双膝，挤压枕头，保持5秒钟之后放松，重复进行10次。这项运动有助于加强你腿内侧的力量，以帮助支撑你的膝盖。持续力量练习有助于肌肉恢复平衡，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。饮食调节，注意要多补钙补钙可以保护膝关节，但应以食补为基础，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品，少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。多摄取维生素D强化低脂牛奶；要限酒。酒精会直接损伤肝脏，血脂增高，血管堵塞会影响骨组织的供血量，受损概率也会增加；每天晒半个小时太阳，可补充VD促进钙质吸收（上午6~10点和下午4~6点的太阳最好）；每天吃点肉类，蛋白质的补充不可或缺，不吃肉的人容易骨质疏松；戒掉不良生活习惯如喝浓咖啡、抽烟、喝酒、常喝碳酸饮料等。推拿按摩“护膝穴”用科学的方法给膝关节进行推拿按摩，也是保养膝盖的好方法。按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里、内侧的血海、后侧的委中为主，每个穴位按1分钟，三个穴位轮流按3遍，以微微酸胀为宜。足三里穴位置：外膝眼下四横指。血海穴位置：下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处。委中穴位置：膝盖后侧腘窝正中。点揉痛点。如膝关节周围有压痛点，可用拇指、食指在压痛点按揉，如膝关节内外侧、髌骨下及膝后腘窝等。每个痛点均由轻至重，再从重至轻揉约1分钟，可促进痛点炎症吸收，松解粘连。捏股四头肌。以拇指和其余四指相对拿捏股四头肌（即大腿前面丰厚的肌肉）约3分钟，以微微酸胀为度。热敷也是一种有效的膝盖保养方式热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。热敷分为干热敷和湿热敷。干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上，每次20—30分钟，每日1—3次。湿热敷是把毛巾或纱布浸在热水盆内，取出并拧至半干，敷于膝盖上，再盖个棉垫，防止热气流失，每5分钟更换一次，敷20—30分钟，每日可敷1—3次。热敷的温度切忌过热。患有急性炎症、血栓性静脉炎、外周血管疾病、有伤口的皮肤都不宜使用。热敷后在膝关节的周围大面积揉搓2—5分钟，有促进血液循环的作用。对于已有的伤，比如软骨损伤等。软骨损伤是不可逆的，但软骨也有自愈功能。吃一些氨基葡萄糖、润骨金等滋养软骨的药，同时每日保持一定的养膝运动，如慢跑快走半小时等。&无论是防伤还是治伤，都应在运动医学专家、有经验的康复师和体能教练的指导下进行，在综合诊断和评估的基础上，找出病因，再开列运动处方，这样才能使我们的康复和健身既安全又有效。最后和大家分享一款膝盖保健操，没事的时候可以练一下~美国运动协会推荐的《膝盖保健操》按照这些方法来保养，坚持一个月就能让你的膝盖年轻10岁，增长你的运动寿命！坚持一年……好处不敢想象……何乐而不为呢。行者 ·&虽千万里吾往矣骑行、跑步、徒步，你走过的路全都为你记住微信号：imxingzhe点击右上角&&分享到朋友圈&1秒变身骑行大虾矮油，来都来了，加个关注再走呗?????????
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康复器材之轮椅适合适用人群
文章来源：&& 作者：管理员&&发布时间： 16:28:25&&浏览量：527
轮椅是康复的重要工具，它不仅是肢体伤残者的代步工具，更重要的是使他们借助于轮椅进行身体锻炼和参与社会活动。普通轮椅一般由轮椅架、车轮、刹车装置及座靠四部分组成。不同的轮椅有不同的适用人群。下面常州迪普医疗器械科技有限公司简单介绍康复器材之轮椅的适用人群。
轮椅适用于截瘫、偏瘫，行动不便或下肢无力不能站立者，供行动不便的残疾人、病人及年老体弱者做代步工具。具备冷敷理疗，缓解疼痛，改善微循环的作用，也可以用于颈椎增生，腰椎增生和其他骨质增生等所致疼痛。
注意事项：
在倾斜路面使用轮椅时，切勿将轮椅倾倒和突然转换方向，在下坡时不能突然紧急刹车，以防造成向前翻倒之危险。使用轮椅的过程中切勿在脚踏板上站立，以防造成轮椅侧翻之危险。应经常检查轮椅，定时加润滑油，保持完好备用主要还是要细心，定期对轮椅进行体检，切勿粗心大意。
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