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女生20%的体脂就是很好的身材了侽生15%的体脂,这样男女的腹肌都会凸显很完美的线条和身材。最下面图就是体脂对比只看体重就傻了,很多人可能比你重但是肌肉線条很有型,很精致那种所以要看体脂,不要看体重我上一个我自己的图(这是用的10周变身计划的方法):
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● 再见了白莲洞烧烤场!
● 珠海公交的这些人,和他们累垮的夢想
● 又一家老牌商场要和珠海说再见了
● 就凭这张纸一夜暴富!珠海又拆一条村!
● 珠海理工,我们能不能不说再见
● 周柏豪:我在珠海开演唱会你会来吗?
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