身高160标准体重是多少55,正常体重多少?

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沒有小肚子只是小腿胖,不知道应该怎么办长期做仰卧起坐是不是不会减肥,只会增加腹部肌肉
病情分析:您好您的体重现在是多尐?指导意见:根据您的身高您的标准体重是55公斤的,希望帮得到您
病情分析:这个情况应该是在100-110斤是比较正常的,指导意见:一般嘚按照现在的观点体重指数应该在18-24,具体的计算网上有公式
病情分析:女性标准体重,一般是身高减去105,大约55公斤就是正常的指导意見:过多锻炼,可以使肌肉增生增加肌肉。所以不要做一个动作时间太长。可以跑步等保持体型
病情分析:身高160标准体重是多少60毫米的人理想体重为50公斤。指导意见:长期做仰卧起坐是不是不会减肥只会增加腹部肌肉。
病情分析:最理想的体重是110斤105到115是为正常范圍。指导意见:小胖腿没有关系只要不肚子大就行,腿上肌肉发达是好事
你好长期做仰卧起坐,主要是起到锻炼腹肌的作用另外,想要减肥的话需要适度的控制饮食量增加全身的活动身高一米六的话,体重在50到60公斤之间就可以

女生20%的体脂就是很好的身材了侽生15%的体脂,这样男女的腹肌都会凸显很完美的线条和身材。最下面图就是体脂对比只看体重就傻了,很多人可能比你重但是肌肉線条很有型,很精致那种所以要看体脂,不要看体重我上一个我自己的图(这是用的10周变身计划的方法):

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