为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）

一般认为，男性的标准体重是：身高

（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）

世界卫生组织计算标准体重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重

女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重

标准体重正负10％为正常体重

标准体重正负10％~ 20％为体重过重或

标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22

超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%

十二的人觉得自己过胖，需要减肥在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果

依据不同身体質量指数，我

们可以看出自己的体重是否合乎理想

照楼主160CM的话110斤左右是标准的

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