我身高177,原来的身高160标准体重是多少167斤,后来通过节食和跑步一个半月瘦了17斤到1
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2017-05-22 07:22
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身高160标准体重是多少
我身高177原来的身高160标准体重是哆少167斤,后来通过节食和跑步一个半月瘦了17斤到150斤但是前段时间感冒发烧了,休息了几天然后由于连续下雨,导致无法去跑步也为洎己的懒找了借口!饮食也...
我身高177,原来的身高160标准体重是多少167斤后来通过节食和跑步一个半月瘦了17斤到150斤。但是前段时间感冒发烧了休息了几天,然后由于连续下雨导致无法去跑步,也为自己的懒找了借口!饮食也增加了期间才去运动了2-3次。前天发现我自己好像胖了我差不多有两个星期没有连续运动了,但是我称体重还是150斤体重没变,可是我还是觉得胖了
啥也别想了,别想着减肥也别想著节食(正常饮食就行),就单纯的坚持运动吧还有你这体重,不要跑的太厉害很容易受伤,时间会给你答案的
我也是懒人运动减肥要有自己节奏规律,一断就感觉不想再继续了我现在就是断了有10天,弄的我都不是很想继续了
我也是懒人,运动减肥要有自己节奏规律一断就感觉不想再继续了,我现在就是断了有10天弄的我都不是很想继续了。
是哩我下载了几个运动的软件,昨天还跟着做了是在不行就报个健身的
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