做仰卧起坐腹部抽筋后腹部疼痛要拴收腹带才舒服了

为什么做完仰卧起坐后感觉不是肌肉在痛好像是内脏在痛,是不是方法不对,伤害到内脏了_百度知道
为什么做完仰卧起坐后感觉不是肌肉在痛好像是内脏在痛,是不是方法不对,伤害到内脏了
不会的那是你的肠子痛,在坚持几天,你的症状就会消失的
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其他4条回答
我怀疑我也是,弯得太侧底,胃肝腰都同,准备做个CT
有可能,建议少做吧
知道痛为止
一开始只能做十个
现在一口气六十
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为什么仰卧起坐后腹部会很痛,然后过一会儿
健康咨询描述:
有时候疼痛会持续到第二天,有时候一会儿就好了。应该怎样科学的仰卧起坐呢?还有一个小问题,锻炼腹肌的原理是什么,是把脂肪压缩吗?有减肥的效果吗?为什么腹部有时候会痛很久?如果腹部很痛依旧坚持仰卧起坐有危害吗?如果有,危害大吗?
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医生回复区
擅长: 内科病心脑血管病,外科泌尿系统及清创缝合
帮助网友:12058称赞:191
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,仰卧起坐时是要用到腹部的肌肉的,这是运动后的正常反应。&&&&&&指导意见:&&&&&&锻炼腹肌是通过不断的运动腹部肌肉,是肌肉发达,脂肪消耗的多,就减肥了。疼的时候做也没事的。
请问医生,我现在做仰卧起坐不是肚子痛,而是脖子疼,有什么别的锻炼方法吗?
23:56医生回答:
这些疼痛在最初几天出现都是正常的,坚持几天就不会再疼了。
好,谢谢!早点睡。
00:01医生回答:
不客气。你也早点休息吧!
擅长: 各种妇科常见疾病的诊疗如阴道炎、盆腔炎、月经不调等
帮助网友:1470称赞:3
&&&&&&病情分析:&&&&&&腹部会痛是因为仰卧起坐过程中肌肉做功,发生无氧运动,产生乳酸,所以会腹肌酸痛,酸痛的程度与运动量有关&&&&&&指导意见:&&&&&&仰卧起坐锻炼腹肌是通过肌肉做功,使的肌肉发达,同时做功的过程通过燃烧脂肪,提供能量!这个是一个过程,运动量要逐渐增加,不要一下子就大幅度运动,这样反而会拉伤肌肉的
我现在一口气100个并没有太大感觉,反倒是脖子很酸,有解决办法吗?
00:01医生回答:
您做仰卧起坐的时候,脖子也在做功啊,所以也会酸痛的,建议您可以慢慢增加运动量,不要大幅度运动,做完后脖子按一按,转一转,放松一下肌肉
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