来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2016-02-16 01:43
标签:
trx体能训练系统下载
你看不到我~
看不到我……
视频: 一齐来见识一下美国的青年培训系统!Coach Barnes篮球训练营
<mendVideo();
分享给好友
一齐来见识一下美国的青年培训系统!Coach Barnes篮球训练营
下载至电脑
扫码用手机看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效
把视频贴到Blog或BBS&&
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
手机扫码分享视频
二维码2小时内有效
一齐来见识一下美国的青年培训系统!Coach Barnes篮球训练营
扫码用手机继续看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效,扫码后可分享给好友
没有优酷APP?立即下载
请根据您的设备选择下载版本
.cn/ 本人微薄(晃过神籁)视频都会同步上传,热爱篮球的可以加我关注,谢谢!
万万表情系列(VIP会员专享)
泡芙表情系列(VIP会员专享)
暴漫表情系列(VIP会员专享)
节目制作经营许可证京字670号
药品服务许可证(京)-经营-谁能为我制定一套系统的篮球训练方案、_百度知道
谁能为我制定一套系统的篮球训练方案、
因为我还在长身体、 要适合我这个年龄段的、 就想如何加强弹跳、力量之类的练习. 投篮等技术各方面有合适的训练方法、身高175本人16岁
我有更好的答案
45°打板,我以前就是负重,另外高举高打很好抢篮板球,有啥问题继续问吧,刚开始不习惯。(要知道NBA跳最高的卡特是140),往上面顶,我也很爱打篮球,90°,应该有针对的去训练吧,试着走路用前脚掌着地,可以打比自己高很多的对手。如果还想长高,力量就最好去健身房,习惯了就很好了。希望对你有帮助啊,坚持几个月,现在垂直弹跳估计有80cm,另外每天做100个俯卧撑。练弹跳可以负重打球这个啊,很实用,中投最有用,肯定有效果的,个人觉得勾手很好。投篮主要练0°
从基本的3步上篮练起,然后每天练投篮30分钟以上,还有就是多看篮球比赛
其他类似问题
为您推荐:
篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我国篮球训练系统“体、教”资源的优化配置研究_论文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
您可以上传图片描述问题
联系电话:
请填写真实有效的信息,以便工作人员联系您,我们为您严格保密。
我国篮球训练系统“体、教”资源的优化配置研究
||文档简介
中国最大最早的专业内容网站|
总评分0.0|
&&本​文​以​文​献​资​料​法​、​访​问​调​查​法​、​数​理​统​计​法​、​逻​辑​分​析​法​等​为​主​要​研​究​方​法​,​分​别​对​我​国​“​体​育​系​统​”​与​“​教​育​系​统​”​篮​球​训​练​过​程​中​的​人​、​财​、​物​力​资​源​的​现​状​进​行​了​分​析​与​研​究​,​并​得​出​如​下​结​论​:​现​阶​段​“​体​育​系​统​”​中​篮​球​运​动​员​在​训​人​数​逐​年​减​少​、​训​练​经​费​得​不​到​保​障​、​训​练​条​件​亟​待​改​善​;​“​教​育​系​统​”​拥​有​潜​在​和​广​阔​的​生​源​优​势​,​但​运​动​员​的​技​术​水​平​较​低​、​教​练​员​执​教​经​验​急​需​完​善​。
试读已结束,如果需要继续阅读或下载,敬请购买
你可能喜欢