为什么每次一跑步后小腿酸痛两个小腿就会很痛

整个小腿和脚前几天很痛慢慢缓解之后跑步的时候还不太痛跑完过一段时间后便感觉整个小腿和脚里面的血管好像要爆裂一样疼,过后几分钟后慢慢缓解了,然后又运动后还是和前面一样疼,每次走路的时候都一瘸一拐的怎么回事?
整个小腿和脚前几天很痛慢慢缓解之后跑步的时候还不太痛跑完过一段时间后便感觉整个小腿和脚里面的血管好像要爆裂一样疼,过后几分钟后慢慢缓解了,然后又运动后还是和前面一样疼,每次走路的时候都一瘸一拐的怎么回事?
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可能是你运动过于猛烈。
这个原因是你,缺少锻炼所致,比如平时很少锻炼或跑步,今天跑步后就会很痛很酸,或你那天练过腿,或者背东西压倒过,之前没在意。所以导致第二天走路也很痛很酸的原因,再去慢跑2~3天,很快就会好的,谢谢
爆裂吗?会不会是肌肉拉伤了?
多大年纪, 持续了多久!!!是否做过什么剧烈运动
最好去医院检查一下比较好!!
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健身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号→ 为什么慢跑一段时间后我的小腿会疼
为什么慢跑一段时间后我的小腿会疼
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健康咨询描述:
我比较胖 想减肥目前的方法是每天晚上在家原地跑1个小时左右 速度和普通慢跑差不多& 跑完就洗澡 睡觉了但是现在已经一个月后& 每次一跑我的小腿就开始疼& 平时走路就不妨碍 而且小腿那里很硬 以前因为很胖的缘故&捏小腿都能捏好多肉 现在因为太硬了 都捏不起来 请问是什么原因& 如何解决
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医生回复区
擅长: 常见内科疾病,特别是脑血栓。脑梗塞,癫痫病,儿科,
帮助网友:3513称赞:45
&&&&&&你好,是因为肌肉痉挛,可以适当的补钙,同时,运动过程中,肌肉会有个疲劳期,坚持下去很快会好的.每天在锻炼之前,请做好放松活动.
帮助网友:2353称赞:8
&&&&&&您好!适当的运动也要注意肌肉拉伤和机体疲劳.
在线医生医师
帮助网友:65008称赞:2427
&&&&&&可能是以前没有锻炼的缘故&&&&&&建议还是要坚持运动&&&&&&
&&&&&&以上是对“为什么慢跑一段时间后我的小腿会疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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