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中小学乒乓球教练员临场指挥的有效策略
(发表于2010年第四期《体育教学》杂志)
在乒乓球的比赛中,教练员的高质量的临场指挥会对比赛结果起关键性作用。那么,中小学乒乓球教练员如何有效地指挥学生进行比赛,在赛中取得优越成绩。笔者认为乒乓球教练员需要如下指挥策略。&
一、策略一:教练员的气质
乒乓球是一项技术含量高的体育运动,需要教练员熟悉每一项技术方法和要领。应具备自我牺牲精神,顽强的意志和拼搏精神;应关心和爱护运动员,与运动员建立广泛的心理相容;要善于了解运动员的心态,掌握并运用相应的激励艺术,充分调动运动员的积极性;应具有善于控制自己情绪的心理品质,用敏锐冷静的头脑组织并指挥运动员比赛,带领学生、取得优越成绩。教练员如果掌握以上能力,无凝给场上队员一种信心,一种意志,特别是中小学生乒乓球比赛,这种气质会对比赛争取比赛主动权奠定基础。
二、策略二:赛前指挥方法与技巧
在比赛之前,应召集乒乓球队员开一次短会,制定战术和心理辅导,根据自己和对手的具体情况,正确而又有目的地分析队员所掌握的各种技术有意识地组织起来,从而充分发挥队员的技术风格特点。这点是很重要的,因为中小学生不可能熟练掌握乒乓球的每一项技术,这就要求学生把自己所掌握的应用频律高得分效果好的技术打法,制约对方的长处,紧紧抓住对方的弱点,为战胜对手所采取合理有效的手段和方法。
1、在中小学乒乓球比赛中,往往出现这种情况:队员怕对方,对方也在怕你,因为大家都不是很熟悉。所以你要及时改变对策,果断地给对方出其不意的攻击。比如,发球前用眼睛蹬住对方,得分的时候大喊一声,从心理上给对方压力。
2、在结合自身技术制定打法,必须灵活多变。如发球,开始可能直接得分,一旦对方适应了反而处于被动局面,这就需要改变发球方式,如比赛中连续攻击反手,使自己取得了扣杀的战术,效果不错。但对方适应后反而攻击自己的中间或正手位,这时就需要在旋转、节奏、落点上变化,给对方制造困难。
3、在比赛前,要对自己的技术情况做到心中有数,分析对手整体实力,摸清对手的球拍性能,如生胶、反胶等。
4、在比赛过程中要发挥勇敢顽强、敢打敢拼的精神,打出自己的水平,赛出自己的风格。
三、策略三:开赛前的心理辅导
在中小学生乒乓球比赛中,心理也是影响中小学生乒乓球比赛的重要因素。原因有很多中小生学没有大赛的比赛经验,参与校、区、市级比赛不多,一到比赛场上就表现出战术打法意识不强,不敢放手去拼对手,有的上场后显得手足无措。因此,在赛前应提高自己队员的自信心,信心是打好比赛的关键,要求队员对胜负不要过分在意,以轻松的心情进行比赛。对付初次交战的对手,比赛时可以采用试探战术,如:发长球、短球、侧旋球、正手球等试探对手的技战术打法。面对比自已强的对手,设定得分目标,如取得目标分数就认为“今天已经获胜了”,或者作心理暗示:“不论胜败都应全力打好比赛,就算输也要有最好的表现”,以这种心情比赛。在对比自已弱的对手,也要设定失分目标,如超出这个范围表示今天这场比赛已经输了,要求学生明白再弱的对手也有打出精彩的好球,遇到这种情况就当成是一种练习,不放过任何机会;再有就是比赛中分数差距太大,队员也要认真处理每一球,任何一球都当决胜球来打。
四、策略四:赛中的指挥方法与技巧
&&&教练员在比赛中与场上队员直接对话的时机,是实现临场指挥的重要时机。乒乓球比赛只有在暂停时才能和队员直接对话,一般情况下,都是通过手势和表情分析比赛情况或打法。乒乓球教练很少叫暂停,因为每场比赛只能暂停一次。这就要求教练员注意如下几点:
1、暂停时机要恰当,如队员土气低落,信心不足时;技术上连续失误,头脑不够清晰时;决胜局比分落后时;需要改变战术,提出新打法时;试图破坏对方攻防节奏时。
2、抓住队员在比赛中出现的问题,如提对方的技战术弱点,或自己在赛中所出现的问题,所要解决问题或打法,提醒队员注意。
3、乒乓球暂停时间只有一分钟,这就要求教练员布置战术时语言简明、扼要,抓住重点,提高暂停效果。
4、给队员足够信心,思想上要求队员放开手脚,发挥顽强拉、拼搏精神,给对方致命一击。
五、策略五:赛后指挥方法与技巧
在中小学乒乓球比赛之后,在可能的情况下都应当进行简单的小结,从而解决队员的思想包袱。在一般情况下,总结会最好在比赛后的第二天或在下一场比赛之前结合准备会一起进行。一般不要在比赛的当天,因为这时队员思想比较激动,不容易冷静地对待比赛中出现的问题;也不要拖了很长时间之后才进行总结,这样容易使比赛的印象模糊,达不到预期的效果。
总之,在临场指挥过程中,教练员应做到心中有数,准确预测到对手的技术特点,及时作出策略。从而提高学生信心,为捕捉战机,争取比赛主动权赢得比赛奠定基础。
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