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历史上的今天
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blogTitle:'初练气功者如何入静？',
blogAbstract:'&&&&& 练功者调整好自己的精神状态，使大脑入静，也就是在练功时进入气功状态，是练习气功最基本的功夫，练功的效果取决于入静的深度，练功时大脑越静，则效果越好，反之则差。而对于初练功者来说，入静又是最难做到的一项内容。那麽怎样才能做到入静呢，常用的入静方法有下列几种：（1）意守法：练功时意念集中于身体的某一点或部位，常用的是意守丹田、气海、涌泉、神阙等。意守时要排除杂念，但不必过于用意，要似守非守，不即不离，松静自然；（2）随息法：意念集中在呼吸方面，心中只留意腹式呼吸的起伏，但不可加意指挥，以便于形成意气合一，心意自然，达到入静状态；（3）数息法：一呼一吸谓之一息。练功时，默数呼吸次数，从一而十，十而百，……，直至数至耳无所闻，目无所见，鼻无所嗅，心无所虑，便可',
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　　用于治疗阳痿的意守法有三种：　　A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸(同身寸)，气功丹田泛指脐下小腹部位。　　B.意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。　　C.意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法，练功前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微收下额，两腿自行分开与肩宽，两手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮轻轻合上，闭嘴，但上下牙不紧咬，舌尖微微抵住上颚，这些准备动作完成后，排除杂念，把注意力集中在丹田，内视和两耳听觉也集中在丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，在吸气时再慢慢地将丹田部的气放出，稍停，再反复进行数次，直到意念完全集中在丹田。练气功须注意内外环境的干扰，锻炼入静，持之以恒，定能获效。
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本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有，如有冒犯，请直接联系本站，我们将立即予以纠正并致歉!　　小舅从高中时候开始练气功，今年四十多岁了，硕士，无工作，一直在外地独处。身体一切都很正常，但今年过年回家出现了一系列不正常反应，感觉整个人魔怔了。刚回家第一天没什么事，第二天开始就坐立不安，茶不思饭不吃，总是去外静坐，一直苦思冥想，举止匪夷所思。第二天更严重，好似产生幻觉、幻境、幻听、精神恍惚、自言自语、不搭理人，但有时候却也非常清醒，问他说是在和第三空间的人对话，（嘴里说的都是神佛、轮回之类以及柯云路和严新）下午又痛哭流涕转而还给家人磕头，自己还会说是被人控制了。第三天中午突然拿起菜刀把自己的手给砍伤，带去医院也不愿意去，好不容易劝去了又不给医生看只能作罢。第四天又是一番苦劝哄说又去医院，手筋断了三根，做了手术，回家后的夜里自己又把手上的绷带石膏扒的精光。家人发现后他还问谁拿走了石膏。不知他是走火入魔还是误入死胡同，完全魔怔了。家里人着急上火，甚是担心。求大神帮忙想想办法。
楼主发言：13次 发图：
　　送去闭黑关，网上百度泰山禅院，　　
　　找道士　　
　　去精神科看看最好！要不就是心里科　　
　　@一个平凡的灵魂 1楼
21:43　　送去闭黑关，网上百度泰山禅院，　　-----------------------------　　
　　@一个平凡的灵魂 1楼
21:43　　送去闭黑关，网上百度泰山禅院，　　-----------------------------可是他都不愿意去。不承认自己有问题。　　
　　@无敌乔巴君 3楼
21:56　　去精神科看看最好！要不就是心里科　　-----------------------------我都去咨询问过了，说怀疑是精神分裂。但他本人不承认，也不会去。　　
　　@心情的灰 2楼
21:51　　找道士　　-----------------------------我们这边没听说有　　
　　本人喜欢修炼养生术，有几十年的心得，他这种情况不是正常医疗途径能解决的。强行按精神病治疗弄不好会加重病情，要找个有造诣的内行老师帮他疏导，为他的大脑输入正确的思维程序，解铃还需系铃人，一个不懂气功理论的医生对他来说就如同对牛弹琴。　　在说明白一点，就是找个无论是气功理论和功力都胜他一筹的老师，他才会心悦诚服的接受改变自己。　　
　　不给钱他就行了　　
　　@孙肖清
22:54:03　　本人喜欢修炼养生术，有几十年的心得，他这种情况不是正常医疗途径能解决的。强行按精神病治疗弄不好会加重病情，要找个有造诣的内行老师帮他疏导，为他的大脑输入正确的思维程序，解铃还需系铃人，一个不懂气功理论的医生对他来说就如同对牛弹琴。　　在说明白一点，就是找个无论是气功理论和功力都胜他一筹的老师，他才会心悦诚服的接受改变自己。　　　　-----------------------------恩恩，谢谢你，家里也觉得不能强制送医院（他自己也会看挂号单）。主要是老师难找，好不容易在新浪等到柯云路老师的回复，但他没有直接发表观点，模棱两可。所以还是不好解决。
　　叫他自己看“心经感应"，"大悲咒感应"，先树立信心，然后每天念经，关键一点是让他明白不能跟着自己脑子里产生的各种幻境走，明白"凡所有相，皆是虛幻，若见诸相非相，即见如来".
　　如果他有上网的习惯，可以让他加我交流，本人对医学，气功、命理、传统哲学不算外行，抽时间也许我能解答他的某些困惑。　　
　　应该是被附体了.医院治疗绝对无效.
　　精神病，送精神病医院吧　　
　　典型的人格分裂，还带有躁狂症特征。反正在中国 宗教 养生 气功 这几样都能让一个人变得神神叨叨，反正我是坚决远离上述三种狗逼玩意　　
　　@jiang_chang
23:07:54　　不给钱他就行了　　-----------------------------　　他也没用钱，基本不花钱的。
　　@comyach
00:11:15　　叫他自己看“心经感应"，"大悲咒感应"，先树立信心，然后每天念经，关键一点是让他明白不能跟着自己脑子里产生的各种幻境走，明白"凡所有相，皆是虛幻，若见诸相非相，即见如来".　　-----------------------------说了他都听不见去，买了南怀瑾的圆觉经略说给他他也不看。
　　@孙肖清
00:13:07　　如果他有上网的习惯，可以让他加我交流，本人对医学，气功、命理、传统
不算外行，抽时间也许我能解答他的某些困惑。　　　　-----------------------------　　太感谢你了，他经常上网的等我问问他，看他愿不愿意。
　　@风一样拉风
06:34:40　　典型的人格分裂，还带有躁狂症特征。反正在中国 宗教 养生 气功 这几样都能让一个人变得神神叨叨，反正我是坚决远离上述三种狗逼玩意　　-----------------------------应该不是，他身体一直很好，智商也很高，估计就是走入死胡同想不通了。
　　@zhuwangnan5-02-27 01:48:02　　应该是被附体了.医院治疗绝对无效.　　-----------------------------他是夜里十一点多到家的。他是修佛的，但我姥姥拜的是那种精灵仙之类的，好像有冲突，他自己一直嫌弃我姥姥安的香炉。但姥姥又去问帮他安身位的人，那人说安的神也是属于佛类。姥姥也特别纠结，请神容易送神难。
　　@监利国王
06:17:45　　精神病，送精神病医院吧　　-----------------------------　　只是症状相似，我们也怀疑，但又不敢轻易强制送去，如果不是的受到刺激，到精神医院好人也被治坏了。
　　@孙肖清
22:54:03　　本人喜欢修炼养生术，有几十年的心得，他这种情况不是正常医疗途径能解决的。强行按精神病治疗弄不好会加重病情，要找个有造诣的内行老师帮他疏导，为他的大脑输入正确的思维程序，解铃还需系铃人，一个不懂气功理论的医生对他来说就如同对牛弹琴。　　在说明白一点，就是找个无论是气功理论和功力都胜他一筹的老师，他才会心悦诚服的接受改变自己。　　　　-----------------------------　　请问我能和你先交流交流说说具体情况吗？我QQ。
　　@世界精彩亦纷扰
15:05:17　　请问我能和你先交流交流说说具体情况吗？我QQ。　　-----------------------------　　加了，我的资料里有联系方式。
　　加我微信免费给你治好，不用见面，只报上姓名地址就行　　
　　我看他是邪灵附体，别找什么和尚道士，到附近基督教堂找个牧师祷告祷告就好了。唯有耶稣才能拯救他。　　
　　@风一样拉风
06:34:40　　典型的人格分裂，还带有躁狂症特征。反正在中国 宗教 养生 气功 这几样都能让一个人变得神神叨叨，反正我是坚决远离上述三种狗逼玩意　　-----------------------------　　@世界精彩亦纷扰
12:06:45　　应该不是，他身体一直很好，智商也很高，估计就是走入死胡同想不通了。　　-----------------------------　　怎么不是 你妈现在在家也精神病了 裸奔着
你爹也精神病了 正摁住一只狗办事 赶紧回家看看吧 不然你老婆神经病也被轮了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规