关于晚上锻炼身体最佳时间:晚上十一点下班,一般早上什么时候最好,吃早餐再锻炼还是锻炼完身体再吃?

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NO.1落枕了怎么办?落枕是日常常见的症状,落枕就是脖子一侧僵硬不...锻炼身体是早上好,还是晚上吃完饭好呢?
锻炼身体是早上好,还是晚上吃完饭好呢?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:患者年龄:24发病时间:2主要表现:锻炼身体是早上好,还是晚上吃完饭好呢?医生诊断及化验结果:
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&&&中西医结合科
擅长:擅长解决内妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议:很多专家认为早晨锻炼好,但也有专家认为晚饭后锻炼更合适。是否早晨或晚上可以根据自己的具体情况而定。提问者对于答案的评价:askUAW3B:谢谢王教授~~~~
有关的更多问题,
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