怎么练习防身术学什么好之类自卫用的？怎么买日常防身的用具？膜拜大神给指导

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-22 11:02 标签： 女子防身术教学视频
女子防身培训班都教什么_
北京飞龙精武文化交流中心
客服热线：130-
飞龙精武会馆传承精武宗师霍公元甲“爱国、修身、正义、助人”的精武精神;传播刘飞龙老师倡导的迷踪道系列武功。是集健身、防身、养生、表演、竞技为一体的连锁机构。
公司名称：
北京飞龙精武文化交流中心
公司地址：
北京西城区天桥斜街11号
公司电话：
全国客服：
公司网址：
女子防身培训班都教什么
　　当提到“练武”这个词语的时候，很多的女性朋友的反应就是，会把我的身体练习变形;或者是会把我的肌肉练出来不好看，其实并不是所有的防身术都是这样的。女子防身培训班都教什么?练女子防身术影响身材吗?　　　　练习防身术，绝非是男子的专属，在飞龙精武会馆女性学员也成为一道靓丽的风景。 对女性学员的教学中，尤其注重锻炼女学员的反应力、判断力、身法的灵敏度，致力培养女学员的自信、自卫、自主、自立，始终提倡“爱国、修身、正义、助人”的精武精神。通过练习防身术，不但有助于女性减轻生活与工作压力、宣泄情绪、调节心理平衡、保持良好心态来面对生活和工作，更有助于提高女性高雅的气质。女性练习防身术可以提高防身自卫能力、应付复杂的社会环境的能力。据了解，在欧美发达国家、亚洲的韩国，日本，新加坡等有八成以上的女子接受过防身术的训练，北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子防身术发展十分迅速，已成为都市女性非常喜爱的运动。　　女子防身术动作的潇洒与细致，再配合每个动作的呐喊，能够使内敛性格的女孩变得更加活泼开朗。积极乐观的性格，对步入职场的女性来说，不但可以获得一个良好的人际关系，还可以让自己的生活总是充满阳光。　　女子如何防身?练女子防身术影响身材吗?　　飞龙精武会馆女子防身术特殊训练班揉合“散打、拳击、跆拳道、空手道、泰拳、截拳道、迷踪拳、咏春拳、擒拿法、摔技、一招制敌”等中外武技精华于一体，教学内容包括：　　一、学习人体关节武器化32式。二、迷踪怪招自卫术：不管坏人从前后抓住、抱住或卡住咽喉，保证你动手就能制服他。三、防抢绝招：传授防备坏人抢劫的招法。　　四、女性独门兵器防身秘法：利用女性独有的随身用品巧妙地制服坏人。五、防身法宝：1比任何器械携带更方便、更隐蔽、出击更直接。　　六、女性心理战术对敌法：传授胆量、斗智等心理战术。七、江湖扭打八绝招：现代社会，精简实用的擒敌八大奇绝招法。八、国外女子特功绝技--菲利皮诺武道。九、全天候自卫防身.　　飞龙精武会馆女子防身术训练强度适宜，训练形式灵活多变，训练课堂丰富有趣，释放压力，击打人形靶、木人桩、反应速度球、不倒翁沙袋。使女性朋友在训练中精神面貌得到改善，增加之间的彼此交流，消除久坐导致的亚健康状态，以充沛的精神面貌投入到工作中，从而创造高效率的工作业绩。　　怎么在家练习体格，以及怎么练自卫的技巧（以防被打）呵呵_百度知道
怎么在家练习体格，以及怎么练自卫的技巧（以防被打）呵呵
我有更好的答案
去网上学习如何打拳(看他的姿势)每天找个沙包照着打.每天坚持锻炼,全身上下每个部位的肌肉都要练到 2.跑完后压腿(网上有教) 把韧带练松(小心拉伤韧带)
3,尽量踢高点)
4,踢腿(边踢边走.练手臂肌肉(怎么练随你) 5.姿势一定要正确1
传统武术是一门学术，其研究的高深境界是人类身心的最终完善。所以许多前辈都说：技击乃末技也。不过，许多朋友肯定会说，末技就末技吧，咱就先练练这末技，管它黑猫白猫，能对付小流氓小痞子，能保护我的女朋友不被小流氓调戏，能保卫我的生活费不让小痞子劫走，就是好东西。对了，今天咱就说说这街头自卫用的末技。先说说街头自卫的几大要素：
第一，胆量。街头自卫，第一要素不是什么武功招数，第一要素就是：胆量！！！没有胆量，我教你再厉害的防身策略、再有效的武功，您当时就吓傻了，连呼救都忘记了，连转身逃跑的力气都没有了，教您再厉害的功夫也用不上。所以，想练自卫术，第一要练的就是胆量，尤其是一些女生，平时见到个小耗子小虫子都要惊声尖叫，浑身发抖。还能和歹徒搏斗吗？曾经有N个女生...
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 女子防身术教学视频 的文章

 

随机推荐