网球肘，网球肘的原因是什么？
来自于：北京|
提问时间： 14:41:44|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
，网球肘的原因是什么？为什么会得网球肘呢？
补充问题：
中医认为网球肘是筋骨失于濡养，气血虚弱造成的！可以口服西药进行治疗，但是效果不明显并且不能彻底治愈，打封闭效果比较好，但是易复发造成二次痛苦，建议您使用中医治疗，像赵氏养生膏药等就是比较好的中医治疗方法，直接外敷于患处，可以舒筋活血，滋养筋骨，促进组织恢复，从而达到治愈的目的！
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，网球肘又名，是由于长期慢劳损引起。
指导意见：
一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗，可以直接消除无菌性炎症，防止粘连等。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等，可适当进行局部热敷、按摩等理疗，以减少复发几率。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
根据你说的情况主要是属于外伤，劳累过度等导致肱骨外上髁炎症引起的表现，
指导意见：
治疗应该舒筋活血，可以针灸，推拿，红外线理疗，小针刀，配合局部封闭治疗，服用独一味胶囊，舒筋丸，要注意休息。
网友回答专区
您好 网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
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目前共收到封感谢信孕妇网球肘是什么_百度宝宝知道网球肘是什么情况。得了的话怎么办？
网球肘是什么情况。得了的话怎么办？
网球肘 

网球肘又称肱骨外上髁炎，是矫正外科医生治疗的一种肘部常见疾病。事实上是一种称为 extensor carpi radialis brevis （拉丁语病名）的附着在肱骨外上髁的肌腱炎。可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致。许多医生认为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重，比如网球后手击球，但这种问题同样能发生在高尔夫球或其他反复使用工具的运动中。 

在考虑采用外科手术之前，至少要采用6个月的保守治疗，包括安置前臂夹板，限制肘部行动。 &我没有发现抗炎症药疗法或物理疗法对此有任何作用&。如果上述治疗无效，可体松（一种荷尔蒙）注射会对病情有益，但推荐一年中同一患处注射不要超过三次。



传统治疗分两个阶段：第一阶段后，疼痛感解除；第二阶段，防止复发很重要，然后做伸展练习，在未来的日子里，轻微的拉伤就不会发生。


当传统治疗失败后，要考虑采用外科手术。有许多已记载的手术方法。记载的手术方法从简单的把肌腱从骨骼上透皮切除，到最近更多的采用关节手术，或其他关节和韧带切除术也有记录。今天最流行的手术方法是从肌腱内简单的切除受伤组织，刨去一些骨骼，重新连接肌腱。此法可用于局部麻醉(只麻醉胳膊)的门诊病人治疗，只需在患处切开一3厘米长的小切口。采用这种方法治疗的 85-90%的病人通常可在两三个月康复后无痛苦地完成所有的动作。大约10-12%的病人病情有好转，仅仅在做有进攻性的动作时有疼痛感，只有2-3%的病人没有好转。 

肌肉拉伤的处理 

一、立即： 

1．休息，在3天内尽量不要活动，如果有必要，可用石膏固定； 

2．冰敷，标准做法是冰敷15分钟间隔30分钟； 

3．加压包扎； 

4．抬高患肢； 

5．三天内可用消炎镇痛药口服； 

6．等长训练，即肌肉收缩但不产生运动，以疼痛为界限。


二、三天后处理： 

1．拉伸受伤肌肉，从每次伸展10秒逐渐延长至每次1分钟，以疼痛为界限； 

2．逐步恢复运动，但在3周后才能恢复全部活动； 

3．局部热敷或和冷敷交替使用。


以上内容来自国际上几位运动医学权威人士的相关论文，是目前通用的治疗措施，实际操作中可按具体情况适当改动，比如可能外用消炎镇痛药，用些中药也可。注意在急性期（3天内）不要用活血的中药。


肌肉拉伤的预防必须做好准备活动，可升高身体和肌肉温度，提高肌肉灵活性，从而提高肌肉抵抗损伤的能力；此外，平时加强锻炼，提高肌肉力量也是很重要的。


另外要确定受伤的是肌肉还是肌腱。肌肉如受伤，用手按压会有痛感。而肌腱只有在运动伸拉时才会感觉痛。


对于肌肉拉伤的诊断来说，拉伤的机制和疼痛的部位是很重要的，肌肉拉伤的部位一般在肌肉和肌腱结合部，在膝关节周围的损伤，应与半月板、韧带等其它组织的损伤鉴别。在治疗方面，大强度的活动在近期应该避免，根据研究，肌肉损伤后7天其抵抗损伤的能力仅恢复77%，在恢复初期，明智之举是避免过度疲劳以防止再次受伤，如果可能的话，肌肉应该用低强度活动外加使用热敷的方式进行充分的准备活动，对于恢复期的活动，也应以疼痛为界限。 

提问者 的感言：恩，处理方面讲得还不错，我是打网球后疼的。 相关知识
其他回答 (5)
网球肘就是手肘关节内部疼痛，按照这个方法来侧：手臂伸直，手掌外翻，另外一只手去掰外翻手掌的指头部分，如果感觉手肘关节疼痛，说明有网球肘，主要是击球动作不当造成的，属于内伤，如果得了请尽快停止运动，进行适当地治疗，恢复后要学习正确的击球方法！
网球肘的形成就是由于打网球的时候姿势不正确造成的，但是在从事其他的一些活动或者劳动时，也可能产生网球肘的情况。
想成之后，最好注意休息、保养。进行一些康复性的训练，外用一些药物，避免受伤手臂的过度疲劳。
首先要静养!
网球肘在医学上称肱骨外髁炎，是影响伸腕和前臂旋转功能的慢性劳损性疾病。好发于经常作旋转前臂伸曲肘关节工作者。
轻度的可以采取药物治疗：
1、一次性劳损型：治宜活血通经止痛。内服桃红四物汤加威灵仙10G、羌活10G、钩藤10G。外贴活血止痛膏。
2、慢性劳损型：治宜养血通经止痛。内服养血止痛丸(本院药厂有生产）；外用海桐皮汤加醋温洗。
封闭疗法：
1%普鲁卡因加醋酸强的松龙0。5毫升痛点封闭，第5~7天一次，3~5次为一疗程。 
网球肘 

医生首次证实网球肘（或外侧上髁炎）是在100多年前。今天，几乎一半的网球运动员在某一个阶段患有这一疾病，但他们仅占整个病例的不足5％．因而使这一命名名不符实。所有年龄及种族的人都可患网球肘。30～60岁手工劳作的高加索人，如木匠和房屋粉刷工都很易患此病。在服装行业做纺织工的中年妇女的发病率也很高。 

近年来，网球肘的病例也出现在长期玩手持电子游戏的儿童身上，和一些办公室工作人员身上，这些人可能很少用电脑，但一旦应用却很长时间紧张操作（参见腕管综合征）。 

症 状 
◆上臂外侧肘部屈曲的正下方，反复疼痛，偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。 
◆在上举或屈曲胳膊时，或甚至在拿很轻的物体如茶杯时引起疼痛。 
◆难以完全伸直前臂（由于肌肉，肌腱和韧带发炎）。 
◆疼痛一般持续6～12周，不适可持续短至3周，长至数年。 
出现以下情况应去就医 
◆疼痛持续超过几天、慢性肌腱炎可引起永久性功能丧失。 
◆肘关节开始肿胀。网球肘很少引起肿胀，所以可能有关节炎、痛风、感染或者肿瘤等疾病 

病 因 

懒散、反掌慢的网球运动员容易通过突然反腕击球来弥补他们脚力弱和反应慢的弱点。这就使得相对薄弱的位于肘外侧伸侧肌键承受很大压力，帮忙控制手腕的伸侧腕挠短肌也受到很大压力。当你用扳手或其他设备使腕部用力或肘部不动伸直上臂向上提重物时，可引起同样的压力。年轻人由于关节灵活在这种情况下常可避免拉伤组织，但30岁以上的人的肌肉和肌键很容易引起损伤。 

这种损伤包括肌健和肌肉筋膜的小撕裂，当初发的损伤愈合后，这一部分常可再次撕裂，引起出血，粗糙的肉芽组织和钙在周围组织内沉着。从损伤部位周围渗出的蛋白——胶原蛋白可引起炎症。炎症等引起的压力可切断血流供应和刺激控制手臂肌肉运动的挠神经，而挠神经是控制上肢和手的主要神经。 
肌腱连接肌肉与骨骼，其与肌肉接受的氧和血液量不同，所以，愈合很慢。事实上，某些网球肘可持续多年，尽管炎症在6～12周常消退。 

许多医学教科书均把网球肘作为肌腱炎的一种而治疗，但如果侵及肘关节的肌肉和骨骼，称上踝炎。然而，如果你感肘关节后部疼而不是胳臂外侧，可能是滑囊炎，是由于关节内的滑囊发炎引起。如果出现水肿，而网球肘并不常出现水肿，你应检查有无其他可能的疾病如关节炎、感染、痛风或肿瘤。 

治疗 
减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。 
最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。 

常规治疗 

常规治疗可提出一系列治疗网球肘的方法：从药物注射到手术。但是除非你停止活动，否则疼痛将一直不会完全消失。没有充分休养，再损伤也在所难免。 
对大多数轻度至中度的网球肘病人，阿司匹林或布洛芬有助于消除炎症和疼痛；同时应使伤处休息，然后再进行锻炼或按摩以加速愈合。 

在某些病人，肌体为防止进一步损伤肘部而收缩肽二头肌，使胳臂难以伸展，整个区域会变得相当紧。轻轻按摩并小心伸展每周2～4次，连续几周，将解除病痛。 
对顽固性网球肘病人，医生可能建议注射皮质类固醇，其将有效地减轻炎症，但由于潜在的有害副作用不能长期应用。 

如果休息，抗炎药和其他疗法治疗无效，则可考虑实行外科手术治疗，尽管这种治疗方式很少应用，一般少于3％的病人。一种方式是以松弛上髁部肌健（上髁是骨末端的一圆形隆起），这样可以减轻对肌腱的压力但可导致肌肉失用。另一手术方法是去除所谓的肌腱肉芽组织和修复撕裂。 
每当你感觉已战胜网球肘时，确保继续呵护你的上臂。在有肘部参与的运动中，应做5～10分钟的准备活动。无论怎样发生的肘部严重疼痛，均应用冰袋敷15～20分钟，并呼叫医生。 

家庭治疗 
◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉树油和薰衣草油按摩关节。 
◆如有可能，可抬高上肢减轻炎症。 
◆冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环，加速愈合。 
◆让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保证操作肘用力。 
这一疗法起初损伤很厉害，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。 

预 防 
可用以下方法预防网球肘： 
◆让掌心面对身体提取物体。 
◆试图增加手的负重锻炼。让肘部竖起然后手掌．向下反复弯屈手腕，如觉得疼痛停止活动。 
◆当开始一可能有压力的活动时，伸展相关肌肉；抓紧你手指的顶端，慢慢地但用力向后拉手指接近身体，让上肢完全伸直和保持手掌朝外。 

网球肘其实简单的说就是你的左右手粗壮程度不一样了，你经常握拍的那只手会比较粗一些，就这么简单，某些人都讲的太复杂了，谁看的懂...如果得了网球肘的话你就要改变一些打球时不好的习惯，很严重的话那就要去就医了
好象没有这样的说法
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孕妇网球肘是什么疾病 孕妇网球肘发病症状及对人体危害有哪些
10:39:12 &&&&来源： 湖北招考网
　　网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
　　前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。
　　1.网球（本文来自：湖北信息网www.）肘病因包括
　　①击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。②手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。
　　2.网球肘发病的危险因素
　　打网球或高尔夫；从事需要握拳状态下重复伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韧性下降；年龄增大。
　　2临床表现
　　本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。（本文来源：湖北http://www./信息网）严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
　　在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常，局部肿胀不常见。患者前臂内旋，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时，即会出现肘关节外上疼痛。
　　一般不需要拍X线片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
　　网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为（本文来自：湖北信息网）肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
　　根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。
　　1.非手术治疗
　　（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
　　（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
　　（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
　　（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
　　（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可（本文来源：湖北考试网/）的松类药物可以消炎、止痛。
　　（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
　　2.手术治疗
　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
　　1.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。
　　2.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。
　　3.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。
　　4.一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。
[责任编辑：湖北招生考试网]
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