篮球得分后卫打法怎么打

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篮球后卫打法
60KG,全场差点,很郁闷,飘移跳投没感觉了,有时候掭篮老过,空篮时,本人176,半场运球能力强,发现投篮命中率没了最近经常突破,突破不稳定
防守 在心理上战胜对手
注意无球队员的防守
迫使对方向一个方向运球
迫使进攻队员进攻其弱侧 防守时一手防传球 一手防变向
重心忌讳起伏 抢断的关键先吓对方几次然后,组织能力还行,可以兼顾组后、 技术最好、顽强性 排除外界干扰和
3?得分后卫我没什么心得、突破
低重心(快)不超过膝关节左手护球注意练习保持强度
前交叉运后交叉左右拉球 虚晃 变速 背后运球
前运球加退后运球 胯下运球
突破 要有目的
忌讳轻易起步 忌讳跳起来再找人
忌讳往人多的地方突 不要往形成夹击的地方突
突进去后要果断大胆的投篮 注意时间差和保留一定的空间
要调动防守 为队友造机会
一定不要绕防守走 要贴防守 过防守的前脚
2,要积极、投篮
投篮准备时间短
选好自己比赛中可能投篮的点
如何缩短投篮准备时间
提高接球技术
练习 自抛自投自抢 摆两个球在罚球线两端队员摸一个球拿另一个球投篮在抢板4、无球的移动 接应 为自己或队友创造机会变向变速5,要有组织能力,等等吧、态度 对训练对伤病对成败
4。下面是具体的:篮球组织后卫的打法 组织后卫
核心队员 进攻组织者 &#47、传球 传球第一 投篮第二的概念和次序
传球的路线两耳下腋下两条胯下两条头上
前的假动作眼观六路
怎么向内线供球 贴近自己的防守人不要躲防守人而要接近你的防守传到内线队员的手上要了解自己队友的接球习惯 3,我打小前;灵魂
1、传接球、技术掌握最全面
进攻意识最佳的队员
2、勤学苦练 随时都有提高的欲望 了解自己的能力
5、运球、信心 坚实的基础 结合实战训练基本技术 1、支配球 随时掌控球 可随时传球1)熟悉球性;比赛导演&#47,传球要好你打的是组织后卫还是得分后卫
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首先,基本功要扎实:基本的低手、高手上篮,左手(弱侧手)的上篮,还有跳投和传球。既然身体没什么优势,技术就更要全面,不能有漏洞。多了弱侧手的优势,就可以攻击对方的漏洞。
先讲突破:
1、下球突破比运球突破要快。(既然速度没优势,更要这么突)
刚开始运球这一步总是比已经开始运球后突破的第一步快。设左脚为中枢脚,我惯用的伎俩是: 上身前倾,重心保持在中间,右脚向右虚跨一步,同时双手持球向右虚晃。 注意观察对手的动向,不管对方动还是不动,立刻把球向左晃,力贯右脚,甚至蹬地稍稍提起。 这时对手的重心一般都会有些许变动,或者反应慢,现在才向你的右边动,那就顺势从左侧过。 大部分情况是对手认为你要向左突而移向左,立刻把球拉回右边,毫不犹豫地突破。 小结:
突破的时机就在...
实话!打篮球时间上还是身体素质比较重要!接下来就是你的技术方面!你要练好篮球要先学会用球!你学会了你每方面自然就快了!这是进攻方面的!在进攻方面你首先自己基本功要稳定!基本功是体能、素质、运球视眼、传球投篮、脚步!这几个方面你一定要先练好!防守要懂得练滑步!怎么滑你去视频看他滑步的动作!天天练!其他方面的就要靠你的力量和你的身高了!力量是很重要的!我是建议像你这个年龄如果还不适合在健身房练的话!如果适合!你不到18岁的话!先别练腿部上的!其他你都要去练一下!加强力量!腿部上你这个年龄去跑步就行了!你每天早上跑2000M!或者对你来说是长跑的量就行了!这是练你的体能!跑完就去压腿!休息一下!在练冲刺50M、30M冲刺!这是练速度方面的!每天深蹲跳!不是那种带重量的!是...
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怎样才能打好篮球
我认为你要跳的高,体力好,肯努力。就可以打好篮球
会,这就是两者在进攻选择上的差异。说穿 了,斯普雷维尔这种打法,已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫,像米勒(Reggie Miller)、杜马斯(Joe Dumars)、里奇蒙(Mitch Richmond)、安德生(Nick Anderson)等人,其实不难发现,他们的相异性并不大,几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的,不像其它位置经常会有打法迥异的类型。
要选NBA史上最好的得分后卫,我想是唯一不会引起争议的位置了,那就是乔丹(Michael Jordan)。乔丹的NBA生 涯前期,可以说是非常接近小前锋的打法,经常是可以往篮下去取分的,但是到了后期时,他又练就了一身顶尖的外线能力,使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他 时而可以当起控球后卫来助攻,时而可以充当前锋抓篮板,其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程,又有小前锋的单打能力,而其命中率又能居高不 下,再加上他的敏捷度,又让他具有极佳的防守功力,最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质,更是任何后天的训练所无法可及的。
控球后卫(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
还是一样,我们先说一下,怎样才算是一个合格 的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够 在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到 最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。
那么,我们对于一个控球后卫还有什么要求呢? 在得分方面,控球员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能 力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会的。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队 友。所以,控球员的出手经常何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也 就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿(John Stockton) 是非常典型的控球后卫,他的控球四平八稳,往往能够将球传给场上机会好的队友,做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式,但却都是很安全地将 球送到队友手上,而且他的外线相当稳,命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事,斯托克顿是标准的典范。此外,托玛斯(Isiah Thomas) 则是不太一样的类型,他的运球动作已到了出神入化的境界,而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球,也因此他的得分 经常在二十分以上,但命中率却不及五成。比较起来,托玛斯已经具有全能球员的特性,算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球,应以库西(Bob Cousy)及罗勃逊(Oscar Robertson)最让人耳熟能详。此外,在现役球员中,哈达威(Tim Hardaway)、普利斯(Mark Price)等亦都是众人皆知的名将,在此无法一一提出说明。
接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了,相信大家也已异口同声地念出他的名字:魔术师约翰逊(Earvin \&Magic\& Johnson)。 其实,就此我曾考虑很久,因为若要提一个真正的控球后卫,斯托克顿应是最佳典范,但最后选了约翰逊,最主要便是因为他得天独厚的领导能力,以及他在场上能 够带动士气的本领。首先,约翰逊的控球、传球能力应是毋庸致疑,虽然他横步运球的动作不甚好看,但球于掌中控制得恰到好处,背后传球、指东杀西更是不用多 说。而在其他方面,无论外线或切入上篮、破坏,亦都让对手伤透脑筋,而唯一美中不足的是,他的命中率稍低了点,刚刚够五成,三分球则更差。但这也多少与他 较强的得分欲望有关。然而,真正让他成为一个伟大控球员的因素,也正是前面所提及的-领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守,甚至只要他在场上,就 能让所有队友有赢球的信心,这种在心里上的助益,绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说,约翰逊就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人,而非任何 数据所能说明,这也就是约翰逊之所以为魔术师之处。
摘要:本文以参加年CBA、NBA联赛的部分中外核心后卫为研究对象,从主要技术方面进行比较研究,以期引起我国篮球界对核心后卫问题的重视,为我国篮球高水平运动队在选材、训练和比赛提供参考。
关键词:篮球 职业联赛 核心后卫 主要技术 比较分析
长期以来,由于受高大队员的影响,在我国中锋的状况倍受人们的关注,研究也颇多。近几年来,我国男、女篮涌现出一批高大的年轻队员,在世界大赛上取得了一定的成绩,整个水平有所提高。新组建的国家男篮拥有姚明、薛玉洋和巴特尔等三名2.10m以上的年轻中锋,在身高上不逊于世界任何强队,但在后卫线上却令人担忧。
当今篮球比赛中,对后卫位置技术的要求越来越全面,他们在场上需要沉着冷静,机智果断;要具有良好的观察,判断力,很强篮球意识和组织指挥才能;要具有良好的身体素质;更需要能改善守,技术全面。因此,核心后卫是一支球队在场上的灵魂,是具体战术打法的组织指挥者,是教练员的助手,其水平的高低对整个队伍有举足轻重的作用,纵观整个职业联赛,看到中、外核心后卫差距明显。本文旨在对部分核心后卫的技术统计,进行分析,找出差距,为提高我国核心后卫的水平提供参考。
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本人练控卫5年,是校队的主力控卫,但是因为大运会的失利和得分后卫的不给力想改打得分或者是可以有能力客串。个人攻击能力和身体素质都可以胜任& 但是控卫和分位的走位习惯还有惯有意识差距较大& 在开学之前想先自学一下
有哪位得分后卫高手可以指点一下得分后卫的走位路线 和常规的意识&在网上查了好长时间,不是网页打不开就是NBA教学 NBA和正常比赛的方式差距太大& 基本无用 所以在此求教
&感激不尽!!!
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
引用1楼 @ 发表的:
参照某人,接球就投,或各种突破,反正别传球
呵呵
可我是想真正掌握得分后卫的技术
这样打不就害了球队了
这是我发的求教贴
希望大家真心教导
不要黑别人
主要还是在侧翼。不过如果哪个位置可以多向那个位置跑。利用溜底线中锋的挡人甩开防守。或形成小打大。
皮尔斯怎么打的,你可以学习下,虽然他是小前锋的位置,但技术动作堪比渣科,尤其造犯规的能力。
接着在想想在说吧。
如果对方守联防,就溜底线至45度角,最好在两个防守人中间,谁都认为对方应该补防(相信我人都是有惰性的),结果都不防你,机会就来了
PS:接球前最好两手张开做好接球准备 作假动作时防守人跟容易上当
如果队友肯为你做掩护就更好
得分后卫马?既然是SG,肯定以得分为主要目的,主要看个人能力,你可以像乐邦那样,自己控球,能单打直接单打,不行突破创造机会投篮呗
BXJ一窝荡漾的人啊
引用3楼 @ 发表的:
主要还是在侧翼。不过如果哪个位置可以多向那个位置跑。利用溜底线中锋的挡人甩开防守。或形成小打大。
谢谢!
引用4楼 @ 发表的:
皮尔斯怎么打的,你可以学习下,虽然他是小前锋的位置,但技术动作堪比渣科,尤其造犯规的能力。
谢谢
本人也喜欢他 实用
引用5楼 @ 发表的: 如果对方守联防,就溜底线至45度角,最好在两个防守人中间,谁都认为对方应该补防(相信我人都是有惰性的),结果都不防你,机会就来了 PS:接球前最好两手张开做好接球准备 作假动作时防守人跟容易上当 如果队友肯为你做掩护就更好 嗯 谢谢 主要就是攻联防时的走位& 呵呵
第一点,练好投篮。然后就是练好底角附近的投篮。无球跑动两边底角反跑是最容易拉出空间的。
现在很多打2号位的就一天想着在三分线外持球然后自己选择进攻,别犯这种错误。
帮主其实不是标准的得分后卫
渣科也不是
篮球教科书一般的得分后卫,是雷阿伦
练好投篮 跑好位置 接球就投 一击致命
一步一个脚印,成功没有捷径.
学学雷阿伦,投射为主,突破为次
沃尔 肥瓜 庄神
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