纪念泰拳王播求退役K-1北京虎跃堂散打泰拳俱乐部_闹钟健身网
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自学语言教程大全播求，，本名颂巴万柴明，外号Buakaw
Por.Puramuk，日生于泰国。在擂台上播求以犀利的膝法、灵活有力的扫腿和正蹬、毒蛇信般的拳法技惊四座。般娴熟多变的技术是他对泰拳精髓的绝好演绎。昂扬的斗志以及如同蝴蝶般上下飞舞的健壮双腿让这位泰国小伙深深印入格斗爱好者的脑海。离开擂台的绚目灯火，生活中播求更象一位邻家大男孩，亲切谦和同时略带孩子气式的顽皮。贫穷的生活环境没有磨灭播求乐观活泼的天性，反而磨练出一个全世界为之瞩目的格斗冠军。
& & 综合战绩
& & Lumpini 拳场 135 lbs 级别排名第一
　　2001 泰国职业拳击协会次轻量级的冠军
　　Omnoi运动场次轻量级的冠军
　　Omnoi运动场轻量级的冠军
　　2002 TOYOTA泰拳马拉松赛 140 lbs 冠军
　　2003 KOMA GP轻量级的冠军
　　2005 S1世界职业泰拳锦标赛中量级冠军
　　2006 WMC世界职业泰拳锦标赛中量级冠军
　　M.T.A世界泰拳冠军
　　K1 WORLD MAX 世界王者
　　2009 WMC/MAD世界泰拳冠军
　　2010 SHOOT BOXING S-CUP修搏冠军
　　WMC世界泰拳冠军
　　2011 Thai Fight (-70 kg) 总冠军&
　　日，19岁的播求代表泰拳皇家警察在广州两回合TKO胜中国武警武警散打冠军。这位皮肤黝黑的泰国少年竟是日后影响一代拳迷的世界冠军。
　　日，28岁的播求受河南武林风邀请，播求领衔泰国7位拳王在武林风进行了一场中泰对抗赛，又轻松战胜了北京盛华的徐琰。徐琰赛前做了充分的备战，但正如徐琰所说，能与播求交手就是机会和锻炼。与拳迷赛前猜想的一样，徐琰打得很好，但面对久经沙场的播求，徐琰还是未能抗衡播求。了解播求的拳迷都清楚播求的实力，赛后有人质疑播求“打假”“放水”，武林风的比赛本就有一定的娱乐成分，播求的胸怀和大气更受人尊敬，在实力有明显差距时，未必就一定要置于对手难堪。
　　随着波帕姆俱乐部商丘馆的成立，播求与国内拳迷的交流也越来越多，我们期待播求给我们带来越来越的精彩，更祝愿播求的职业生涯越走越顺
　　播求的父亲是一位泰国职业泰拳手，在父亲的影响下，播求在很小的时候也喜欢上了，8岁起就开始了泰拳训练，13岁便进入波帕姆俱乐部接受正规的泰拳训练，一直在刻苦训练的播求在少年时期就已经在泰拳擂台上崭露头角，至今为止长达17年的职业生涯，播求获得了无数荣誉和头衔，其拳迷遍布世界各地，是当今泰拳界最有影响力的王牌人物。
　　2004年，21岁的播求加入世界顶级格斗赛事——日本k-1，播求一路过关斩将进入决赛。决赛中，播求对阵日本人气搏击王、03年k-1 70KG
world max总冠军，播求依旧发挥灵活有力的组合拳腿法、贴身抱膝法、正揣，最终获得K-1
70KG world MAX 总冠军的无上荣耀。
　　2006年，播求一改往日风格，腿法依旧强势，拳法上的改进使播求的技术达到另一顶峰，在k-1 world max06年总决赛中，播求对阵荷兰踢拳冠军、05年k-1
world max总冠军安迪．苏瓦，这是二人的二回战，一回战是在k-1 world max05年决赛中，安迪．苏瓦四回合点胜播求，但在场面上，播求稳压安迪．苏瓦。二回战，播求尽用两回合便以一记前（左）摆拳KO了安迪．苏瓦成功夺冠，并成为k-1
world max第一位拿过两次总冠军的双冠王。
　　2006年，播求对阵Jomhod，Jomhod泰拳届的传奇巨星，其266 战、240 胜、23 负、3 平、76 KO的战绩，足以使任何一个泰拳王者都为之赞叹和敬佩。此战被拳迷认为是泰拳新老拳王的碰撞，但对于播求来说无疑是很大的挑战，刚刚在2月4日在k-1
MAX赛事中刚刚击败了Mike Zambidis（希腊小光头）的播求，在2月18日又将要迎来他的另一场巨战——斯德哥尔摩WMC Explosion III泰拳大赛与Jomhod
争夺W.M.C 世界王者。
　　一方是泰拳的传奇，一方是泰国第一位K-1 WORLD MAX世界王者，他们的交锋将会怎样，成为了世界搏击界都为之瞩目的焦点。
　　从播求参加K-1 WORLD MAX赛事以来，虽然其精炼的腿法、膝法堪称K-1 WORLD MAX各王者中最强，但其相对较弱的拳法却仍然是播求的弱项，针对自身的这一技术弱点，播求不但早已洞悉而且一直在不断的通过训练和实战，去改进、加强自已的拳法实力，因此从每一次播求的比赛中，我们都能够发现——播求的拳法正在不断精进，整体综合实力更加强悍。
　　反观Jomhod，虽然他年龄偏大，但是其近年来战绩、实力表现仍然令任何对手都不能轻视。
　　在本次激烈的比赛中播求的战术意图非常明确——稳中取胜，这无疑是非常正确的战术，面对经验丰富、实力雄厚的对手（特别是Jomhod），如果一味的强攻硬打，反而易给对手以可乘之机。
　　从赛场表现来评，Jomhod比播求要更显得主动，拳、腿、肘、膝的攻击连贯、凶狠，尽显一代王者的老练、强悍，大有一击KO之意。但与之形成反差的却是，播求正在步步为营，稳扎稳打，其超越一般年轻王者的沉稳老练，逐一破解Jomhod的重击，已另Jomhod感觉到了巨大的压力。
　　在第二回合中，播求显然已经渐渐掌握了场上的主动，加强了攻势，灵活的前手刺拳接后手重拳频频出击，拳法与低扫腿的迅猛组合攻击，常常令Jomhod防不胜防，在比赛中播求在组合拳的掩护下，以一记凶狠的低扫腿将Jomhod扫倒，使Jomhod读秒，在Jomhod示意可以继续比赛后，播求抓住战机，在一记重膝之后又以凶狠的右钩拳重击Jomhod腹部，直接重创击倒Jomhod，播求第二回合TKO获胜。播求也正式成为新一代泰拳领军人物。
　　2010年，播求在结束K1合约的同时，也正式签约日本Shootboxing S-cup赛事。在新的赛场、新的规则下，28岁的播求在拳台上已是高龄拳手，同时也有拳迷质疑播求目前的实力。在K1擂台上播求曾经15秒KO的老对手宍戸大树再次向播求发起挑战，希望复仇。在质疑与压力下，播求依旧展现着强悍的实力。在8进4淘汰赛中播求判定胜宍戸大树，半决赛中播求判定胜亨瑞．万．奥普斯涛，决赛中播求仅在第二回合就TKO胜
托比．玛达或得总冠军，同时也证明自己依旧宝刀不老。
　　2011年，“泰之战”（Thai Fight ）2011总决赛隆重上演。“泰之战”由前泰国副总理牵头，采用类似K-1 的商业包装手段和对战模式，邀请世界各地顶级泰拳高手参与，以晋级淘汰赛的方式进行一场真正的“泰拳世界大战”，自2010年开办以来在泰拳届引起了不小的反响。“泰之战”一改以往泰拳赛事简陋的草根气息，从赛场布置到音效灯光，整体的音响光影效果丝毫不在K-1之下，加上泰国拳坛名将播求、潇杀狂、雅桑克莱、肯姆等巨星集体参与，以及法国、香港、日本的全球分站赛的渲染，将泰国本土的泰拳比赛提升到了一个新的层次，有“泰拳奥林匹克”之称。2011年泰之战设置了67公斤级和70公斤两个级别的八强淘汰赛，从9月25日开始到12月18日，在84天内历经八强赛、半决赛和总决赛三场恶战决出67公斤与70公斤最强的泰拳战士。两位泰国勇士一路过关斩将杀入决赛，67公斤级别泰国猛将肯姆（Kem.Sitsongpeenong）与2010年泰之战王者法国拳王法比奥.品卡（Fabio
Pinca）会师，而70公斤级别则由泰拳人气天王播求对战澳大利亚新人王佛兰奇（Frankie Giorgi）决出该级别的最强者。
　　70公斤被认为是国际搏击选手竞争最为激烈的一个级别，K-1 Max的巨大成功更令70公斤成为举世瞩目的焦点。播求多年来征战国际赛场，两度夺得K-1冠军，称霸日本“站立无限制”擂台SHOOTBOXING（修搏擂台），夺得
WMC泰拳世界冠军，成为国际知名度最高的泰拳王者。因为将主要精力投入海外战场，播求虽然也曾获得过Omnoi 拳场羽量级、轻量级金腰带和2002年仑披尼（Lumpini）拳场丰田杯泰拳大赛140磅冠军，但在泰国并没有取得与之匹配的荣誉和头衔。播求最后一次在泰国本土作战要追溯到7年之前，2004年5月他在曼谷迦南隆拳场击败了泰拳手曼孔，此后他一直出战国际赛场。本次播求参战泰之战，就是为了拿下泰国本土最高级别赛事冠军，以一条含金量十足的泰国顶级金腰带弥补自己职业生涯的遗憾，同时为推广本土泰拳赛事贡献自己的一份力量。八强赛中首轮播求重拳令W.F.C.73公斤级世界冠军阿布达拉.玛贝尔（Abdallah
Mabel）读秒，三回合完胜对手；半决赛播求肘击两度爆发，以一场酣畅淋漓的肘击绝杀KO了法国拳王米切尔.佩斯西特洛（Mickael Piscitello）。总决赛中面对澳大利亚顶尖高手佛兰奇，播求打的游刃有余，拳腿膝肘立体攻势令对手防不胜防，最后以一致性点数胜出，拿下了对自己至关重要的泰之战70公斤王者之位，一圆称霸泰国赛场的梦想。67公斤总决赛中，肯姆也不负众望，击败法国强将法比奥，将泰拳67公斤的最高荣誉夺回泰国人手中。播求拿下泰之战70公斤腰带，并创下了14连胜记录，成为70公斤泰拳届的不二天王。
　　在k-1 world max05年总决赛上，本来夺冠呼声最高的播求，遭遇荷兰名将，shootboxing05、07冠军，在加时战后点数惜败。
　　在K-1 MAX 2007 8强战中，二回战魔裟斗。播求首局被击倒，打满三回合后被判定负。
　　在K-1 MAX 2008 8强战中，三回战佐藤嘉洋。一回战播求两回合KO佐藤嘉洋，二回战播求点胜佐藤嘉洋，三回战，爆格斗届最大冷门，播求被KO。这也是播求职业生涯第一次被KO，也是至今唯一一次被KO。
　　在K-1 MAX 2009 4强战中，三回战安迪．苏瓦。整场比赛播求打的很好，无论是战术安排，还是临场发挥都要强于安迪．苏瓦，但是在四回合加时赛后，播求被判负。这是一个很有争议的结果，包括09年的总冠军乔治‧佩托西奥也为播求抱打不平。
　　早上六点起床进行12公里，然后进行适当的对练和击沙袋训练以及其他一些看具体情况而定的训练项目，早上剩余的时间和下午的早段时间会进行适当的睡眠以准备当日将要继续进行的训练，下午的训练是由又一个8公里跑开始的，跑步结束后将立即进行200下膝撞训练，然后是与教练进行对练（引靶训练），播求的训练只进行一回合，但这一回合要整整持续20分钟，中间只因为喝水短暂停顿2分钟，在这一个回合中播求始终保持快速的节奏，并不断用他闪电般的快而重的连续扫腿把引靶的人逼得节节后退。接下来又是两组10分钟的击沙袋训练，组间和击沙袋结束后的时间都穿插进行引体向上的训练。播求也有一位国际拳击教练为他训练拳击技术，进行引手靶和防御的练习，接下来又是45分钟的膝撞训练和clinch（抱缠）训练，播求的两个训练伙伴，拳手Chokdee
Por Pramuk 和Namsaknoi Yuthgarngamthon轮流与播求进行对练。
　　辉煌的背后是默默付出的汗水，没有扎实的训练基础，王者之梦只能是水中望月。放眼世界，欧美拳手拥有最先进的力量训练设备；日本秉承武士道精神，训练投入忘我。但壮硕的欧美选手和搏命训练的日本拳手在擂台却屡屡臣服于瘦弱的泰拳手。这是因为泰拳训练有着自己的鲜明特点--完全立足实战。在擂台上你很难找到双臂粗壮，胸肌突出的泰拳高手。因为格斗动作强调全身肌肉的配合协调，绝少孤立的肌肉训练，一切以实战为核心，而非单纯的发展力量。泰国拳馆条件简陋，一般很少器械训练，泰拳手的身材普遍结实匀称，肌肉棱角分明但并不夸张，六块清晰的腹肌是他们的标志。1米74，68公斤的播求正是典型的“泰拳身材”。令人羡慕的身材源于大量有氧训练和格斗实战的磨练。严格的攻防动作训练、高强度的身体对抗、无数次的击打沙袋让泰拳手的每一块参与格斗的肌肉都得到强化，以格斗的功能性训练取代了塑形式的健身训练，以实战效果作为最终的目标，训练的效率直接决定了比赛的胜负—这就是泰拳五百年不败的原因。
　　Por Pramuk拳馆素来以训练严格闻名，身为王者的播求为了进一步挖掘自身潜力，训练强度是拳馆中公认最大的。不少国外来此取经的选手也曾想照搬播求的训练模式，苦于训练的艰苦和大强度都没有坚持下来，因此戏称其为“魔鬼训练”。目前播求的日常训练大致是按如下步骤严格执行：
　　每天早上5：30起床，先是做一些训练准备和热身活动，6：00准时开始进行上午的长跑训练。播求早上要长跑15公里，总时间在一小时十五分左右。作为一项泰拳的传统训练，长跑是泰拳手锻炼体能和发展腿部力量最好的方式，泰国郊外清新的空气和崎岖的山路对于锻炼效果来说非常理想，同时长跑没有设备要求，很受贫穷地区孩子欢迎，成为泰拳入门的必修项目。早上7：20分长跑训练结束，之后进行适当睡眠整休。
8：10分上午的格斗训练正式开始。上午训练的重点是拳法以及拳法与其他攻击技术的融合，训练时长为3小时。泰拳比赛不同拳击中近距离拳法攻击模式，一般以腿、膝、肘为重武器。但K-1规则明确禁止膝法连击和肘法使用，大大限制了泰拳技术发挥。面对不利的规则，谦虚好学的播求努力弥补弱点，向拳法专家学习。不断强化拳法，加强拳法与各项技术的融合是他目前训练的重点。专项的拳法训练项目主要包括拳法的攻防训练、步伐的移动、击影训练、击打沙袋和拳靶，之后还会进行拳法的实战训练，通过实战增加拳法攻防经验和对攻击角度时机的把握。实战对打训练时间为一小时。上午11：35开始各项膝法、腿法训练，内容主要是打靶和沙袋，其中包括膝击200次、连续踢击300次。高次数的机械性重复训练可以让人对攻击动作产生身体记忆。要知道在激烈的打斗中是没有时间思考动作要领的，只有让攻击动作成为第一时间的本能反应，才能在对抗中保持动作的正确和不变形。训练完以上的内容，播求上午的课程也就结束了，中午用餐后进行午休。下午的训练从15：00开始，重点是腿法、膝法、肘法，及组合攻击训练。首先依旧是进行长跑5公里。长跑结束后休息20分钟，然后开始与教练进行对练，内容包括缠斗、腿法、膝法、肘法攻防训练。播求腿法举世闻名，以灵活快速、连贯有力著称。播求的踢靶训练一回合要整整持续20分钟，中间只因为喝水短暂停顿2分钟，在强化训练中播求始终保持快速的节奏，不断以单腿施展闪电般的连续扫腿进行踢靶，提高平衡能力和协调性的同时也强化了腰胯力量。期间播求也会加入一些正蹬与扫腿的组合衔接训练，甩开一双健美的大腿上下翻飞，逼得带着厚重护具的持靶教练节节后退。打移动靶训练之后是两组10分钟的击沙袋训练，移动靶的训练可以提高步伐身法配合和攻击准确度，强调“活”，而打沙袋的训练则是主要提高攻击力量和肢体硬度，强调“硬”。早期的泰拳手因为条件局限，甚至使用锯断的一人高的芭蕉树干进行腿法训练，随着时代的进步，科学的沙袋训练取代了更为坚硬的树干。腿法训练后是45分钟的膝撞训练和内围缠斗训练，由两位经验丰富的训练伙伴轮流与播求进行对练，培养泰拳缠斗中对重心的控制和攻防技术。
　　播求的力量训练主要是通过自身体重来完成。一般在攻防训练的组间和击沙袋结束后的时间穿插进行。其中包括每天要完成150次引体向上，300次仰卧起坐，和20分钟的跳绳训练以及爬竹竿训练。引体向上是发展背部和上肢肌肉的好方法，爬竹竿训练可以有效地磨练臂力，而跳绳和跑步在发展腿部力量的同时也为残酷的比赛储备充足的体能。以上的体能专项训练加上每天20公里的长跑和6小时的格斗强化训练，其总训练量如此惊人，无愧为“魔鬼训练”的称号。正是在日复一日的艰苦训练中，不断挑战自我极限，锤炼出世界瞩目的格斗王者。
看着他的训练内容，太恐怖了。
被张开印KO了泰拳王播求KO广东小将鲁项伟（转u体育）_武林风吧_百度贴吧
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泰拳王播求KO广东小将鲁项伟（转u体育）收藏
泰拳王播求KO广东小将鲁项伟在24日在阿塞拜疆举行的K-1世界MAX 4强赛中，播求刚刚以3-0赢了韩国李星玄，获得决赛权，随后他就不顾疲劳赶回了亚洲，进行这场表演。而挑战播求的对手是来自广东金甲搏击俱乐部小将鲁项伟。在此之前，播求曾经和国内的选手董文飞、周志鹏[微博]等在自由搏击K-1规则下有过交手，以全胜告终。这次在赛事主办单位澳门泰拳总会的邀请下，播求在26日抵达澳门，27日就参加了比赛。播求的对手是来自国内金甲泰拳俱乐部的鲁项伟。鲁项伟今年24岁，原来是散打选手出身，2年前加盟了位于广东广州的金甲泰拳俱乐部，进行了2年的训练。在金甲泰拳的帮助下，前往泰国的素攀进行了大约半年的泰拳留学修行，期间参加了20多场泰拳比赛，胜率颇高。不过在和播求的对阵中，鲁项伟显然在经验和硬度上都有所不足，最终遭2回合KO告负。播求KO鲁项伟取得胜利比赛一开始，为了在气势上压住播求，鲁项伟打得异常积极，频频重拳重腿出击，但是被播求严密地防守一一化解。期间播求也进行了一次试探性的反击，鲁项伟也进行了很好的防守。但是经过试探之后，第二回合，播求开始发动了组合性进攻，他的一轮拳、腿、膝组合让鲁项伟疲于应付，结果遭到播求右膝顶腹接高边腿击头的打击。裁判及时喊停并给与强制读秒。数完8秒后，鲁项伟示意可以继续比赛，但是经验丰富的播求哪里还会给他喘息的机会，立刻一顿穷追猛打，鲁项伟被逼到角落，播求右摆拳加左勾拳击中腹部，又被二次读秒。显然在第一回合已经耗尽了体力的鲁项伟此时显得精疲力竭，二次读秒后的鲁项伟只能疲于应付，而播求拳腿加膝发挥淋漓尽致。随后，播求又一个左勾拳加高鞭腿把鲁项伟击倒打倒在地，裁判扑向播求中止比赛。这样鲁项伟遭到KO失利。赛后播求拥抱鲁项伟并高举他的手向观众致意，展现出世界级拳王的风采与风度。
呵呵，这个是场邀请赛，播求跳拜师舞的时间比ko他的时间还长，不过这个小伙子毕竟在和天王对抗，我也支持他，希望他更强！
　　　　　　　昏睡百年国人渐已醒 睁开眼吧小心看吧 哪个愿臣虏自认 因为畏缩与忍让 人家骄气日盛 开口叫吧高声叫吧 这里是全国皆兵 历来强盗要侵入 最终必送命 万里长城永不倒 千里黄河水滔滔 江山秀丽叠彩锋岭 问我国家哪像染病 冲开血路挥手上吧 要致力国家中兴 岂让国土再遭践踏 个个负起使命 万里长城永不倒 千里黄河水滔滔 江山秀丽叠彩锋岭 问我国家哪像染病 冲开血路挥手上吧 要致力国家中兴 岂让国土再遭践踏 这睡狮已渐已醒-------这是大尾巴
播求随时随地的有时间啊？？没有档期问题啊？？哎呀妈呀，看来是真的啊？？
跟播求对阵的人越来越差了
透露了多方面的信息！
播求是作为嘉宾来给赛事方撑面子的.好事人想一赌天王风采.不承想小黑失手Ko人家！哈哈
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