我今年16岁，女生，想学防身的东西，空手道，跆拳道，女子防身术，哪个攻击力强？_百度知道
我今年16岁，女生，想学防身的东西，空手道，跆拳道，女子防身术，哪个攻击力强？
活中，想学点攻击力强的，学哪个效果明显？需要多长时间能快速提升攻击力，总有好几个看着就想揍的
我真的很想知道，别提散打？攻击力差一些吧。拜托！跆拳道楼下几位能不说废话么，就在这三个里选，我都这岁数了还不得肌肉拉伤，让他无还手之力：我就是想在别人和我打架时我能打败他？我再补充几句。而且还得劈腿
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何况女子防身术跟本不需要多好的柔韧性!16岁正好是拉韧带的好时候,实用的女子防身术必然是你的首选!而其他几样还要兼顾各种你不需要的身体和精神修炼!更不切合你的目的!女孩子天生柔韧性就好,快速!而不是成为什么武道高手,所以简单.那么就说明你没有在此方面过多付出的打算相比之下女子防身术最适合你因为你的目的只是防身
学习拳击...不用学别的,就学`直拳,勾拳,平勾,摆拳就行..步伐和躲闪稍微学一下就可以..如果教练肯交你`3个月左右你就可以了..拳击出拳速度快..拳重,你现在出拳只能使用出你的身体40%的力气,而你学完拳法你就能打出`98%的力气``不管攻击还是反击..都可以,不用批腿``如果你喜欢腿你可以学散打,和拳击一样,只不过加腿法..跆拳道垃圾`没攻击力,近身你就傻了`补充: 如果就你说的那3个,你还是去学空手道,你主要学拳法,而不是腿法,如果真打起来,腿根本不使用,主要是靠拳,像你说那样,如果打起来你直接打一套组合拳,正常的情况她就不能还手了..(你的力量必须得够)
听说过ITF麼？北朝鲜跆拳道，现在你们说的跆拳道基本上就是竞技跆拳道，也就是韩国跆拳道，奥运会上看过这个WTF吧陈中打的，你们觉得能打人吗？跳的跟猴似的。不知道真正的跆拳道是朝鲜的吧。跆拳道创始人崔鸿熙将军的大徒弟兼走狗金云龙改编的WTF。我ITF黑带一段能打的韩国的那个跆拳道八段满地找牙。信不？
百度消息我，可以给你资料，当然，在网上搜索也行。我练ITF的目的，也是打人，专研究怎麽打人狠。不过嘛，得看你资质，不怎么样就什麽也不用练了，抓，咬，什麽都行，自由搏击嘛。
汗，你长的漂亮也不能这样吧？女人是需要男人保护的，你总会找到能保护你的男人，错了，你现在还小，不过也应该懂一懂呀
女生嘛，还是找个正统点的师父来学一下陈式太极或者是太虚拳吧！空手道、跆拳道、拳击都是些刚拳系的武术，对肌肉力量的要求比较高，不太适合女孩子练。陈式太极和太虚拳都属于柔拳系的，对肌肉力量的要求极低，讲究的是反应和技巧，杀伤力极大，收不住手的话很容易出人命，所以一般只收心境极其平和的人为徒。
跆拳道啊,谁说会拉伤的?只要你运动之前活动开了,就不会的
如果只在你列的三项里选，毫无疑问是空手道，实用，全面。不过可不是短期内就能用于实战的，建议到空手道馆学。
女子防身术不是武术，是一种针对性强的防身措施，主动攻击效果不佳，防身不错。
当然是女子防身术了，它属我国的擒拿类，特点是见效快、吃苦少、省力气；学会后可以受益一生。有时间的话建议你学学我国的国粹太极拳，健身养生并且对美体及协调性都好，天长日久的练，也可以防身用！
咏春拳。适合女性。咏春拳创办人是女人，所以步伐适合女生
女的拉~也不是为了打架学的~学女子防身术好了~
拳击～～～空手道比较好
防狼术啊,,实用又简单
跆拳道，挺不错的
形意拳吧，发人与丈外，还是中华武术有内涵，只能勤学苦练，否则只有挨打的份
跆拳道满不错的尤其是女生练
拉倒吧楼上的各位 拜托没练过就不要在这里乱说,别害了人家我自己练了10几年了,你们所说的这些练个10几年,就是要靠力量的才能发挥的16岁的女孩能有多大的力气,太极拳用于实战最少要10年,我练了3年了当然因为工作的关系练的不太勤快,要用于实战还是不行的,确实拳击和跆拳道或擒拿出效果的速度最快,但都需要以力量为基础的,我试过教同事练过擒拿的,但由于女性力量太弱只要男的不是过于弱小基本来说不顶用,擒拿：没有经过长期的对练形成反射条件，你拿不住别人的（不过擒拿里有一小部分是靠身体的重量来折断对手关节的除外），不要跟我说什么靠速度出其不意什么的，擒拿大多数的动作都要靠腕力来配合就算抓住了也不见得掰的动，再加上人如果一慌张出错的话被擒的可能是你自己，所以如果没有人经常陪练的话最好不要用，（教我太极的师傅每天都会陪我练1-2小时的推手，我都不见得敢用来对敌）咏春形意等中国拳法：俗话说太极10年不出门，形意3年打死人，没有练个3、5年的就不要拿出来丢人了，学会套路的话最多去街上卖艺，哼哼不要想得学了拳法什么的就不得了了实话说吧不练功的话拳法不过就是体操罢了，你们以为多厉害啊！套路几个月就学会了，要想打人每天打木桩，插沙吧，不怕手脚长厚茧子皮肤变粗的话可以练。手的硬度其实也不难想要开砖的话3-4个月也就够了，3寸厚的沙袋每天劈3次每次都要劈到手发麻辣火烧为止，劈一个月，然后换木头再劈一个月，劈完木头再换砖头，根据各人体质不同最多4个月就可以劈开一块砖了想加深功力的话就不要停，我师兄劈了5年，现在大概8块砖可以随意劈断，中国工夫毕竟不是盖的，有兴趣的话可以试试。（注：我只劈了3个月，因为怕手变形所以没继续练了，哎我还是太爱惜自己了）拳击、跆拳道：确实见效最快，但直接影响其攻击力的就是力量，我想小姐也不想练成手粗脚粗的吧，如过不见意的话到是可以选。因为力量不够的话真的没什么用，我单位的女同事学了1年的跆拳道因为怕影响形体，没练力量，用拳头打我就当是按摩了。到最后受伤的不是我是她自己，不要跟我说什么跆拳道脚踢厉害什么的，脚的速度比手慢没有经过系统的训练的话踢不到人倒霉的是自己，并不是所有人都是练过的,所以实战中我大多数人都是冲上来抓住你再说,力量不够的话你根本没机会出脚,对手是人是活的不是沙包，不会傻傻的站在那里给你踢的。推荐，如果你那里有的话学日本的合气道吧对力量要求不是很大能拿动8-14公斤的东西的话就够了，主要是靠身体的协调和平衡练习，对体形不会有太大的影响，如果只是防身的话1年也差不多了，就攻击力来说因该算可以了大多都是将对手摔倒、压制和折断关节的招数，对手不是很强的话练个一年就差不多了。
但请注意不关学什么都是要付出努力和恒心的，所有的工夫都一样只要你肯下攻夫都会很厉害的.
但个人认为还是中国攻夫最拽，前提不怕身材变粗壮。（注：论打架的话是功夫不是武术套路）
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出门在外也不愁女生练跆拳道、空手道、女子防身术哪个好？_百度知道
女生练跆拳道、空手道、女子防身术哪个好？
把利弊说清楚，想学一门难度不太大，想学一门防身！会有追加的悬赏，我身体素质不是特别好、锻炼身体的，然后动作帅一点的，谢谢。大家给点意见，开学后时间也比较紧张，又比较实用，能锻炼身体素质（最好能帮助长个）我今年要上高一了
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学习散打和擒敌拳吧，就是蹦蹦。擒敌拳要有真人实验才能真的实用动作帅的不实用，踢踢不实用的，腿法，要是有早就风靡全世界了，比较厉害但绝对没有散打厉害，散打要多拉伸韧带，散打好看擒敌拳实用！跆拳道是主以表演为主的拳种。空手道还是来源于我们中国的古拳法，没什么拳法摔法，练习基本拳法，这样才能打得漂亮，摔法，实用的动作不帅
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跆拳道拳击散打我都接触过~感觉女孩练跆拳道比较好~不要听别人说什么花架子~练好了哪种都是很厉害的
建议你自己去看一看，跆拳道一般女孩都练这个，蛮时尚的，主要是脚法，看看道馆有没有沙袋，跑步机之类的。。。跑步，必要的，是练体力的最好方法啦，你在学校里可以多跑步，另外打不过可以跑。 可以的话学泰拳
想帅点？那你就去学跆拳道吧，花拳绣腿，好看。但是如果要实用的，就去学点散打，或者女子防身术！
跆拳道柔韧性很好
空手道实战性太强
女孩子不适合练习 叁打要的是力量女孩子一般达不到
那个都不好，都是花拳绣腿。学散打最好。
狗拳尔，你抗麻袋吧， 一年就是 厉害了
那些嘴上说的是头头是道，但现实中几乎用的不多，就算是跆拳道，至少练一年才能有点效果，练散打比较好，我认为是这样
我想问问你，你为什么想学这两样？空手道要自己用功才会出效果，女子防身术速成一些，虽然简单却非常实用。
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出门在外也不愁女孩子学习散打好还是跆拳道好？我是一名大一学生。想学点防身术就是不知道到底该选哪个？_百度知道
女孩子学习散打好还是跆拳道好？我是一名大一学生。想学点防身术就是不知道到底该选哪个？
才能有成果，受得罪，练的时候侧重于练柔韧性和身体抗击打能力，就是得吃得苦散打比较实用一点
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出门在外也不愁求教急~~跆拳道、合气道、柔道、散打、女子防身术、柔术等等武术，哪种比较适合女孩子防身用？请各位大侠相教~ - 你问我答知识网
&&&&&&>>>>&&求教急~~跆拳道、合气道、柔道、散打、女子防身术、柔术等等武术，哪种比较适合女孩子防身用？请各位大侠相教~
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求教急~~跆拳道、合气道、柔道、散打、女子防身术、柔术等等武术，哪种比较适合女孩子防身用？请各位大侠相教~
我体型比较小，22岁，身高155，体重四十多，肌肉还算硬朗，体质很好，基础不跑医院的那种。但是体育课成绩很差，跑步经常倒数，力量也不大。
因为之前遭遇过变态性骚扰，所以很想学一门武术（特爱慕港片里面身手迅速的女警察），哪一种武术都可以，盼望各位大侠针对我的情况给我推荐一下，我在广州，应当不难找到这种馆子去练习吧！！要学到能自卫的话，大概要学多久麻烦也说下。
听说跆拳道比较容易上手，也很实用，还可以修腿，是真的吗？合适我吗？
还有，学这个大概的费用得是多少？这几门武术的学习费用差别大吗？
劳烦各位了，答复详尽透彻的必定追加分数，毕竟关乎人命~~⊙?⊙b汗~~~
自由搏击，泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快= =
什么跆拳道啊，中国武术啊，空手道啊根本不切实际
什么柔道，巴西柔术，散打什么的绝对不适合女生
自由搏击就是健身操，你认为呢？
防身格斗注重的是：快 准 狠 ，我并不需要你大量锻炼，平日里练习一下攻击速度和身体协调就好了，但是你想厉害点的话就加强锻炼一下就好了，一旦找到机会就跑并大喊求救（因为你是女子，男女有别）所以还是练习一下跑步吧=
有机会还是要狠心的用碎蛋腿= =，男人的痛女人不懂
至于在详细一点的你去看看视频或可以问我
刚才看见有人说学咏春，厉害时厉害，可是没个3，5，7年别想成事 =
提问者对于答案的评价:谢谢啦~~~~(≥?≤)/~~~~
••••••••••
回答1：学武术可以健身，可以减肥，防身吗？一点用都没有 回答2：都可以学，都有健身和防身功能。也有专门的女子防身术可以学习。 回答3：我认为没有武术基础的,还是学女子防身术比较现实一些,比较简单,和实用 回答4：以上类最好是选合气道，简单，实用。令暴徒知难而退，而且最重要的是和气，不伤感情！如果是我们的功夫那就强烈推荐咏春，可以把暴徒达成宝图。重点推荐二字嵌羊马，寻桥，小念头，寸劲也很厉害哦！ 回答5：跆拳道 防身还可以点 但是散打防身 实战 兼备 只是腿部肌肉 可能练的影响美观
防身的话 学学合气道 不错的 ！ 回答6：把内气集中到头上 回答7：学点女子防身术。别的学习了你的肌肉会变发达，很难看的。以后晚上，或者最好不要一个人独自出门，碰见坏人，一定要大喊大叫。及时报警。学点女子防身术吧，简单易学，
学了差不多了。在学别的吧。别的没有点时间是学不出效果来的 回答8：照我说，女孩子学咏春比较好。 回答9：根据你的身体条件，体重和力量并不占优，不推荐用腿法过多的搏击术，虽然腿打击力比较大，但在距离和重心控制上比较难，万一出现纰漏，不容易逃跑。
1、学习拳击和柔术，这种拳法和关节技的使用，可以完全解放下肢，而且人对上肢的控制力和距离感更好，柔术又是以破坏关节为主，对力量要求比较小。
2、学习综合搏击术或者截拳道，这两种新的搏击方式更科学，讲究根据学员能力不同设计不同的技巧类型。打法也更灵活，对实战意义的追求也更强。 回答10：练泰拳 回答11：跆拳道 防身还可以点 但是散打防身 实战 兼备 只是腿部肌肉 可能练的影响美观 回答12：就你这种情况练哪一门都难以达到打过青壮男子的地步.
不如学习女子防身术,这个是专为女之设计的,女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。要的只是结果。 回答13：柔道，柔术最适合女子，柔术的创始者格雷西家族的人没有一个大个，他们是因这个原因，才弄出柔术这个流派来，利用地面的重力，来加强技巧的作用，克服自身身体矮，力量小的弱点。柔道是柔术的起源功夫，两个有相同的效果。这两个功夫也是国际上较为公认的女子防身有效的格斗术。还有比较好的，是中国式摔跤，还有俄罗斯的桑博。
女子防身术不是武术，不系统，但是要学，重要的是思想，逃跑和避免事端的思想。女性毕竟在力量上差，能不打，最好不打。
不要看片子里的打斗，那个是为了好看，真打起来，那种技术只适合男的。女的在速度上有劣势，不适合那种技术。跆拳道、散打都不推荐，女人的劣势太明显，你要是不练个十年八年的，根本没戏。
合气道很不实用，至少我没有见过能用的，修身养性的东西，和养生的太极拳差不多。
跆拳道便宜，北京一节课十二到十五块钱。估计广州也差不多，但是柔术和柔道都不便宜，合气道贵的离谱。中国跤是北方的拳种，广州估计没有练的。
其实拳击很好，加上摔跤或者是柔术，是速成的最好手段。 回答14：你好，刚刚申请了个空间，就看见了你的问题，给你简单的回答一下。希望对你有所帮助。我是学咏春的，有10年了，建议学咏春吧，咏春首训内功，并且有药物配合，其次才是小念头，俗话说练拳不练功，到老一场空，这个“功”就是指的内功。真正的功夫讲究内外配合。内功聚集力量，招式爆发力量。古代所谓心法之类的，说穿了就是在用招式的时候用于聚集爆发力的意念口诀。。。咏春想大成，没有5-10年的艰难是不行的。但是咏春想速成，半年时间可以制服一般的歹徒 ，而且咏春是南方拳。广东地区应该很多培训的。当然歹徒如果比你厉害，那就只有倒霉了（所以建议速成的同志们能忍就忍）你知道现在很多人都去学习了两三年，能玩出几招就出去不务正业的太多了 。却不知山外青山楼外楼，强中还有强中手这句古训。学武术，切记！ 回答15：建议你去买个防狼器 ，有电的那种 、 那个东西很厉害 回答16：如果是我的建议的话，你应该需要训练的不只是身体，而是大脑的思维，和敏锐的观察力，身体方面锻炼下跑步，能一口气跑 2公里左右就足够手脚灵活就可以了（城市中的亮两公里能跑出多少个拐角？多少条街道），如果等到犯罪分子实施侵犯的时候再想凭借武力逃脱的话会十分困难.所以建议多看些书，如何观察犯罪分子的动机和行动意向，如果万不得已的时候，你身边随身带一个小匕首就可以解决问题 ，匕首小，不能捅死他，但是划伤他的胳膊肌肉或者手臂肌肉，手背，脸部，犯罪分子会瞬间丧失攻击力，你便有逃跑和解围的时间，给你报警或者跑到安全的地方。你想啊，你跑的时候身上没有伤痕，所以行动不受影像，犯罪分子被划伤，行动不便不说，他那受伤的肢体会不停的流血，血留得满地会很容易一起周围人注意，这个情况对你是有利的。而且你如果学习武术的话也不是短时间见效的，而且临阵的胆魄也是需要锻炼的。 回答17：很多女孩子都学跆拳道，你不妨也试试，当然了，跆拳道的威力跟散打、空手道是不能相比的。
但是，女孩子学的话，相对容易一些，上手快一些。 回答18：跆拳道很好啊，我就学着呢。。应该是可以修腿的，因为毕竟要经常踢。而且还防身。女孩子学起来也很帅气的。学费也不怎么贵吧。我们这里是8节课100元，考级的时候也要交考级费。还要买道服，我们这里道服是150元。不知道你们那里，具体直接问教练就可以。希望可以帮到你！ 回答19：你呀，平时多锻炼锻炼身体，学点简单的防身术啥的，包里揣个小电棍，或喷雾啥的，或者找个男朋友经常接送，得了。比啥都强，你也说关乎人命，所以我中立的告诉你，真遇歹徒变态不是拍电影耍酷，如果你练了一知半解的觉得不错了以为跟电影电视里的一样能制服，那你太幼稚了，呵呵。妹子，听哥句话，乐呵乐呵得了！ 回答20：像你这种情况应该结合实际，从自身找你的特点，武术不仅要天赋还要你的耐力，真正用的上的没几种，还是学学防身术，简单使用，中了就跑，跆拳道没力气学了白学，什么功夫都能健身，常锻炼也能做到的。 回答21：不用那么非学什么，你22岁了，再开韧带很痛苦的，你能承受的了吗。学点简单的女子防身术即可，可以参照下面这些学：
/v?wd=%C5%AE%D7%D3%B7%C0%C9%ED%CA%F5%BD%CC%D1%A7&word=%C5%AE%D7%D3%B7%C0%C9%ED%CA%F5%BD%CC%D1%A7&sc=hao123 回答22：想学速成的首选跆拳道，合气道和柔道没有3年练不出来什么，女子防身术我不是很了解，之余散打，你要是女孩建议不要学了，练了之后身材会变形 回答23：你不是很急吗？先学学那十六式的擒敌拳先应付着，熟练了以后也可以啊！ 回答24：恩，你学武术防身么？？
看看你够不够灵活了
思维够不够敏捷，如果够的话
你可以学学散打 回答25：根本不能修腿！谁说的？练了后小腿肌肉起块！特别丑！我也是练了之后才发现！学空手道吧，比跆拳道难一点点，但比较有用，不像跆拳道，只会让你觉得自己能打，但打起来才发现没用！而且还会让被人很容易把你的腿抱住，一下就把你拖倒了！
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提问者：| 浏览次数：2927次 |问题来自：成都
本人女生 18 个子158
想学一样防身术 最好在1个月左右就能有所成果的
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回答 共1条
没有什么武术可以两个月速成的不过学个简单的防身术1个月 找个好老师应该还是能办到的你可以去找个专业的截拳道教练跆拳道的也可以教你简单的怎样防守 比如说手应该怎么放怎么格挡别人的进攻还有就是一些简单的拳让教练教你怎么打关节打要害我们以前学自由搏击的时候我记得最清楚的就是每天练习打击大腿侧面的那个神经稍微用点力 就会很疼的你也可以学一学怎么用反关节制服对方1个月嘛 稍微练习一下肌肉和基本技巧还是可以的实在不行可以用喷雾
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