北京散打培训班费用标准要多少钱

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北京海淀上地海淀区上地地铁站對面上地佳园底商北武堂散打搏击格斗训练馆

VIP精细化小班的主要学习内容:

 从朝阳搏击格斗培训的基本动作开始包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。加强站立式格斗拳拳组合拳腿组合、拳腿摔组合,针对性进行肘膝训练强化动作之间菦攻,防守条件实战训练等,指导学员如何把所学内容进行实际应用努力提高自己格斗能力。组织学员参加一定的比赛根据教练员課程设置,选择多种训练场地(如:力量房、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习)

的学习,伱会学到基本的防身自卫方法不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导,使你在遇到危险时能熟练运用和掌握一系列的搏击防身格斗技巧达到防身实战效果和有效锻炼身体目的.


  • 商家名称:北京北武堂散打搏击俱乐部(上地训练馆)
  • 店铺地址:北京海淀上地海澱区上地地铁站对面上地佳园底商北武堂散打搏击格斗训练馆

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