产后两个月恶露不尽可以做蹬自行车运动吗

如题,我是剖腹产,宝宝两个月了,我可以做什么运动可以帮助减肚子呢,瑜伽老师说要半年才能做…
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话题:133467
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沪B2- 沪ICP备号产后两个月可以做仰卧起坐减肚子吗?
女 | 22个月
时间: 11:32:58
健康咨询描述:
了&肚子还是好多肉肉&可以做仰卧起坐减肚子吗?&什么时间做?还有做多久合适呢?
曾经的治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:产后两个月可以做仰卧起坐减肚子吗?(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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医生回复区
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独
帮助网友:119062称赞:1209
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下指导意见:,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
您好医生我是剖腹产生的宝宝两个月会不会对身体造成什么影响?
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
帮助网友:118698称赞:980
病情分析:你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,指导意见:简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
帮助网友:2025称赞:17
病情分析:你好,剖腹产后子宫形成疤痕,产后2个月是不能做仰卧起坐的,可能会影响到伤口的愈合
指导意见:指导意见:建议需要在产后6个月才能做仰卧起坐,做的时间需要15-20钟左右,自己多注意锻炼身体减肥
擅长: 妇科、产科
帮助网友:67979称赞:1802
病情分析:月子里避免一切影响身体恢复的因素。指导意见:如果是顺产那么都满月了,所以可以做各种运动的,可以做仰卧起坐的,没什么影响的。
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