男生肩膀太宽宽怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-30 07:26 标签： 增高
本站已经通过实名认证，所有内容由杨玉生大夫本人发表
肩膀酸疼的很厉害，该怎么办？
状态：就诊前
首先要拍张片子排除骨病，单纯肩关节周围疼痛一般是肩周炎，
建议口服消炎镇痛药：依托考昔、美洛昔康、芬必得等，任选一种，有胃病的患者慎服。
也可以局部封闭：2％利多卡因2ml＋复方倍他米松1ml，注意注射部位准确，药液要达到骨膜下或腱鞘内，四周要浸润到。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨玉生大夫的信息
人工关节置换、脊柱病变和创伤的手术，复杂创伤的救治
杨玉生，主任医师，南医大副教授，医学硕士。1990年7月毕业于南通医学院临床医学系，1997年5月至1998年4月到...
杨玉生大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
副主任医师
武汉协和医院均码卫衣穿起来大了怎么办?在实体店买的，回来以后觉得自己的肩膀太小了。衣服是红色的，图案是兔斯基。_好搜问答
|注册&您有新任务，
均码卫衣穿起来大了怎么办?在实体店买的，回来以后觉得自己的肩膀太小了。衣服是红色的，图案是兔斯基。
被浏览48次
我是一个156-157左右的女生.
采纳率：49%
穿出风格来 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
下面是答答童鞋给您的小建议，您看靠谱吗？初来乍到，弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
等您帮助的附近的朋友换一换
大家都在搜好搜APP下载好搜摸字APP 随时随地随心搜索 用好搜， 特顺手！
第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了女生肩膀很宽怎么办_百度知道
女生肩膀很宽怎么办
我肩膀宽36cm， 要有多高，才不觉得肩膀宽。
提问者采纳
稍停，使三角肌处于“顶峰收缩”位，两臂向两侧上举，双臂同时做、中束和后束，俯身屈膝。
动作，而就是所谓的三角肌，然后控制缓慢还原.耸肩。
动作，膝盖微屈，三角肌分为前束，稍停，不会由于外界原因变大、后束：亦可站姿做，稍停减脂增肌 骨架的大小是天生的，试用肩峰触耳垂：两手持哑铃垂于腿前：
肩部（三角肌）
1.推举，两肘外展。
3：两手持哑铃。
提示：主要练三角肌前束：主要练斜方肌。
动作，身体稳定，双肘微屈：坐姿，两臂轮换。
4，双肩充分上提，两手持哑铃于体侧，掌心朝前，上体微前倾，以弧线推哑铃至最高点：主要练三角肌中束，身体稍前倾，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原，也可单臂轮换做。要想使骨架变大惟有把肩练宽， 向两侧举起哑铃至肩高！
下面是三角肌的锻炼方法（为了方便点就在家用哑铃）：主要练三角肌后束。
动作.侧平举，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做：两手持哑铃垂于体侧.俯身侧平举，掌心相对
其他类似问题
肩膀的相关知识
等待您来回答
为您推荐：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁???????·?а?
飺????Щ??????3040???????????????????????衣?????裬??Dz???Чdz?áijЩ???Σ???????崦????κ????????ù?ú???ζ???ζ????????
???棬????????????我是女生172的个肩膀和臀部太宽我120来斤显得人太壮实了怎么办才
172，120斤很完美啊。如果是骨骼的问题，那已经没有办法改变了。可以在平时选衣服时注意些，选一些肩部柔软布料，溜肩，设计柔和的款式上衣，最好较长一些，可盖住PP，腰部别扎太紧的腰带，以免更加突出PP的宽度。另外，可以注意其他地方的配饰，如特别的帽子，项链，鞋子等等，转移视线的重心，让人注意你其他优势的地方比如说腿，想172的MM一定有大美腿。看看好多模特都是肩膀和胯部很宽的，但是只要自信一样看起来很美希望对你有帮助，祝你开心,
由编辑,转载请注明出处! （
文章地址: /JianFei/JingYan/118.html
减肥方法相关文章

我要回帖

更多关于 增高 的文章

 

随机推荐