我16岁，每天跑步1公里，一年下来能长多高？_百度知道
我16岁，每天跑步1公里，一年下来能长多高？
有的人总锻炼却不长个，没准的，有的人不锻炼也长个这可不好说
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应该做原地摸高跳，那样才会长个的。
建议打篮球，我以前打了一年长了7公分
建议你玩玩单杠，应该能长得更高一点
没有关系吧
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& 16岁的男生还能长多高？
16岁的男生还能长多高？
问：病情描述:现在16岁了，已经初三才165.初一的时候都160了，不知道还能不能长高。阴毛是刚上初中长的，现在腋毛开始长了。还能不能长高？曾经治疗情况和效果:&&......
答：病情分析：从你的年纪来判断，应该是处在发育期，应该还是有增高的空间的。不放心的话，可以去做个骨骺闭合情况检查。如果还没有完全闭合的话，那就不用担心。指导意见：平时多做点跳高、跳绳之类的运动，坚持下来的话，是很有效果的。另外，饮食上也要注意多吃点奶类和......
问：我16岁身高165左右发现最近两年都好像没怎么长高我平时也有做运动但是有挨夜的习惯怎样才能长高啊?......
答：病情分析：现在是不好确定你还可以长多高的，你这样的情况最好是去医院做个骨骺检查看看。平时注意多锻炼身体，这是增高最好的办法。指导意见：可以坚持做点跳高、跳绳之类的运动，效果还是很明显的。另外，平时在饮食上要注意多吃点含钙高的食物，蛋类和肉类食物也要多......
问：病情描述:本人16&&&1米45&&105斤&&想长高20厘米&&能行么&nbs......
答：病情分析：这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物指导意见：多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持&&......
问：病情描述:医生，您好。我九二年的，但是感觉自己不怎么高，才167，还没到一米七。曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&请......
答：病情分析：你好，身高和遗传有关，也和你后天营养的补充以及身体锻炼有关，你这种情况建议你先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，还可以长高，饮食方面注意不要挑食偏食，多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意补钙，每天喝一杯牛奶，可以......
问：病情描述:我是一个15岁的男生，14岁到15岁时一年长高了5厘米。现在净高1.73米，我想长到1.76米。不知道我还能长高吗&&如果能，还能长多少曾经......
答：病情分析：您好，您的这种情况是可以实现的指导意见：您现在才十五岁，还得要长好几年，一年一公分的话也能到176的，平时多吃有营养的，多运动尤其是打篮球&&......
问：因为考试原因想现在到明年1月份长高大概厘米，有什么办法？......
答：病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建指导意见：议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再......
问：病情描述:我现在17，男，身高171，请问还能长高不，能长到多少，母身高158，父身高169曾经治疗情况和效果:&&吃过钙片，现在在喝蛋白粉，请问这些......
答：病情分析：您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。&&指导意见：&&一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都......
问：病情描述:长不高，吃不胖，抵抗力差。有的时候胖了又一病变瘦了。今年15岁，身高160公分，体重45kg曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&n......
答：病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.&&指导意见：建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨......
问：小时动过手术，现在还能长高吗？怎样让23岁男生长高......
答：病情分析：这个年纪长高应该是不会了。指导意见：建议你先去医院拍个片看看，如果骨骺线还没有愈合的话还是可以继续长高的，&&......
问：我今年14岁可是个子只有162.5请问我该如何长高？......
答：病情分析：你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练......
问：我171厘米，爸爸173厘米，妈妈163厘米，我骨骺线没有闭合，请问我怎样才能长高么？......
答：病情分析：你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见：&&体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.......
问：我15岁170还能长高吗？能长多少，求解答医生......
答：病情分析：一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。&&指导意见：建议去医院做个骨骺线闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保......
问：病情描述:长高和遗传有很大关系吗？我爸妈都才160cm。我比较能吃饭，早中晚各吃起码2碗，可是我在班上算矮的。有人说成长高峰期的人，如果长胖不怎么长高，就以后不会很高，是......
答：病情分析：在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打......
问：16的男生78天手淫一次正常吗？对身体有害吗？......
答：病情分析：您好，手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中......
问：16男生应该多高才是正常的......
答：病情分析：您好,身高与许多因素有关,如遗传,营养,体育锻炼等等.指导意见：建议您到医院详细检查,拍双下肢X线片,看看骨骺线是否愈合,如果愈合,再长的可能性极小.没愈合,可以有生长激素冲击治疗.多参加体育锻炼,营养搭配得当.祝愿梦 提问人的追问
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收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号16岁男，身高165CM，请问我可能会长到多高？（父162CM，母153CM）我还有长多少CM的可能性？能长到170CM吗?_百度拇指医生
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?16岁男，身高165CM，请问我可能会长到多高？（父162CM，母153CM）我还有长多少CM的可能性？能长到170CM吗?
16岁男，身高165CM，请问我可能会长到多高？（父162CM，母153CM）我还有长多少CM的可能性？能长到170CM吗?给个大概。。。谢谢！ 还有就是16岁男生身高165CM，算正常吗？、
我估计170问题不大，你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。我现在23，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！ 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！ 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
父亲的加母亲的身高除2加10，也就是167，长到170应该没问题
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生怎么长高→_→现在虚岁17了还是169，再过一个月就16周岁了，有尝试过跑步跟高钙奶，没见有啥效果_百度知道
怎么长高→_→现在虚岁17了还是169，再过一个月就16周岁了，有尝试过跑步跟高钙奶，没见有啥效果
么长高→_→现在虚岁17了还是169，爷爷爸爸都跟我差不多高，没见有啥效果，有尝试过跑步跟高钙奶，再过一个月就16周岁了
提问者采纳
我21岁还在长个呢，自然就长个了，晚上不要熬夜，可以多跳一跳还小
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁我大概能长多高啊？_百度知道
我大概能长多高啊？
我96年生的，是男生，父亲168CM母亲154CM外公178CM外婆150CM……我开始发育大概在2年前，现在穿运动鞋身高167CM，光脚大概165左右，体重45公斤左右（是不是有点瘦？……）。我07年底的时候身高150CM（珐骇粹较诔记达席惮芦穿鞋），08年底的时候152CM，09年底的时候162.5CM，去年年底165CM左右……请问我今后最终大概能长多高？
我从小就很瘦，而且不是一般的瘦，是全校出名的瘦……小时候什么都不爱吃，所以不但很瘦还总是生病。初中之后越来越会吃了，甚至还被人叫做“饭桶”，现在比以前胖多了，但还是班里出名的瘦子…………我珐骇粹较诔记达席惮芦有个很不好的习惯——熬夜，婴儿时期就夜夜闹到凌晨3点多才睡，现在正值初三中考冲刺阶段，几乎天天熬到12点多……最近为了身高和体质，一直尽力在改……现在我需要一些促进长高的方法，最好是锻炼类的，因为饮食方面家庭条件有限………TAT但一日三餐还是能吃饱的！我现在看到周围人都越来越高，我现在早操都排男生第2个了……担忧呐……
提问者采纳
170-180之间，你现在16岁，还能再大幅度的长至少一年，现在光脚165，涨到170应该没什么问题，要想张高就多注意营养，还有运动，多动腿对长身体很有好处，不过你只有45公斤，我觉得瘦了，一个要作为男人的男生现在起码要110斤吧···如果条件允许的话，建议去健身房吧珐骇粹较诔记达席惮芦，有有人指导的那种，很有帮助的 额，看出你在熬夜了···要运动的话，跑步最经济，然后注意压腿，拉伸自己的韧带还有，最好不要熬夜，11点之前尽量睡觉
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其他2条回答
174左右,如果再加上你自己的运动和吃有钙的食品、后天发育你可以长到177~180左右！祝你开心健康、
吃不是一定能长高的
一定要 锻炼。
还有喝牛奶。。男生要多吃山药和猕猴桃 。绿色食物多吃。长高就是补钙和锻炼。
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