手机扫描二维码，把小组装进口袋
第三方登录：大侠金庸的养生之道:适当的运动 淡泊的心境_综合体育_NIKE新浪竞技风暴_新浪网
大侠金庸的养生之道:适当的运动 淡泊的心境
.cn 日08:17 中体在线
　　贾海红
　　编辑同志：我是个武侠迷，最喜欢金庸大师的武侠小说。金庸小说中离不开武术武功，但我不知道金大师本人生活中是否练武术？另外，他平常是怎样锻炼身体及养生的？
　　走近金庸，不见剑眉朗目、虎背熊腰的伟岸，只见斯文儒雅、谦恭随和的老者；没有
了刀光剑影的江湖，只有绚烂之极的平淡。
　　金秋十月，丹桂飘香，年近八十岁的金庸泛舟夜游浙江嘉兴南湖。在金庸小说中曾经提到的烟雨楼下，记者就其笔下出神入化的武功和强身健体养生的话题采访了金庸。谈到飞雪连天射白鹿、笑书神侠倚碧鸳中的“盖世神功”，金庸笑得很开心：“其实，我小时候特别喜欢看书，每天就知道抱着本书看，身体却不是很好。父母看我的身体单薄，就强令我放下书本去锻炼身体，比如说散步，和小朋友们一起去放纸鸢等等，总之是希望我能够多动一动。”
　　此次“华山论剑”（西安电视台的一档节目）归来，金庸津津乐道的是师父―――聂卫平在自己过第二关的时候放了自己一马（在做电视节目时，第二关安排金庸与聂卫平对弈，要聂卫平摆下残局，金庸需落子无误才可闯关上华山；而聂卫平则未摆残局，让金庸先下第一子，因此金庸顺利过关）。金庸非常喜欢手谈，他推崇围棋泰斗林清源的棋品与人品，并且与陈祖德等围棋大师交往甚密，一有机会就会相约棋枰论道。闲来无事，读书报、品绿茶、下围棋、练书法，使金庸保有轻松快乐的心情。他在76岁的时候，还坚持每日到山顶绕圈散步，一般坚持45至50分钟。他的散步并非步伐缓慢的漫步，而是要“出汗”和“急促呼吸”的急步走；如果遇到夏日炎炎或下雨的天气，他便会留在家里踏健身单车半小时至45分钟。金庸小说笔下的英雄好汉，个个练得一身绝世神功，总能在生死一瞬间绝处逢生，并能取得最后的胜利。而现实中的金庸也曾有过遇难呈祥的经历。他在形容自己在1995年做的那次心脏搭桥手术时说：“那是一个十分危险的大手术，历时8个半小时，需要开胸及打开肋骨。”对于当时的危险处境，他现在犹有余悸地说：“如果当时运气不好的话，可能已经活不到今天了。”鬼门关上徘徊了一回，“金大侠”更加注意自己日常的身体健康。适当的运动、淡泊的心境就是金庸的养生之道。
　　编后絮语：虽然武功描写是金大侠武侠小说中的重要元素，而且被武术专家评论为专业水平很高。但有趣的是，生活中的金庸本人却与武术无缘，甚至连太极拳之类的准武术都不沾，仅就这点，就曾有人撰文表示不可思议。显然，这只能用天赋来解释了。金大师年望八旬，身板却还这般硬朗，到处讲学游历，这与他平时注重身体锻炼是有关系的。而从我们记者的最新采访中可看出，金庸的养生之道又不单是“身”补，还有养心怡神的“神”补。这是有道理的，中医讲身、神相通，神、身互补。
【】【】【】【
】【】【】
　　 新 闻 查 询
&　新浪商城推荐
易趣运动专区推荐
igo5美味购物体验
&(以上推荐一周有效)
　相关链接
　发表评论：　　匿名发表　　笔名: 　　密码:
每日2条，28元/月
--普通图片铃声，5元包月随意下载随心换.　
--彩图和弦铃声，10元包月下载，时尚又精彩
热辣经典欢乐无限
每日2条，30元/月
Copyright & 1996 - 2003 SINA Inc.
All Rights Reserved阅读（37983）回复（339） “围棋史上4000年来最激烈巅峰对决” 贺中国大胜韩国
&&&&2月25日消息 第13届LG杯世界围棋棋王战三番决赛第2局在韩国战罢，中国棋手古力九段执白击败韩国棋手李世石九段，以一个畅快淋漓的2-0第二次获得LG杯冠军，赢得了这场被称为&围棋史上4000年来最激烈巅峰对决&的胜利。这也是古力获得的个人第5次世界大赛桂冠。这同时也意味着古力在与李世石的世界第一人之战中胜出，成为了响当当的世界围棋第一人。
&&&&此次LG杯决战安排在韩国一大名胜百潭寺中进行，这也是世界围棋大赛首次&落户&寺院。之前，韩国主办的国内外比赛有在风景区甚至旧时王宫进行的先例，但在寺院里却还是头一回。韩国媒体大肆渲染古、李之战，称为四千年来第一战的高度，夸张意味很浓，但本次大战确实是中韩围棋之间的一次历史性对决。在赢下首局比赛之后，古力距离捧杯仅一步之遥。不过，考虑到对手实力的强大，古力没有丝毫的放松：&作为当今世界棋坛的绝顶高手，李世石的实力是不容小视的。虽然我赢下了第一局比赛，但并不意味我就能获得冠军，毕竟还有两盘棋要下，一切还存在变数。我现在要做的就是，尽快忘掉胜利，调整好心态，争取在接下来的比赛中充分发挥水平，一鼓作气拿下对手，绝不能再像在农心杯上那样在领先的情况被逆转了。&
&&&&今天开局古力白棋下得很不顺手，序盘右上角双方弈出新型，白棋实地有所得，但黑势太厚，观战高手普遍感觉黑方稍好。待上边黑棋与下边黑棋遥相呼应，在中腹形成壮观模样时，队友们纷纷为古力捏了一把汗。实战中古力不停地长考，在黑大空中投放一两颗残子，惊得后方队友大呼看不懂。残子将来若没有发挥作用，都会是很损的着手。现场督战的总教练俞斌九段却充分相信古力，他说局面很细，白棋还没有到悲观的时候。中午封盘时，很多人预言双方将要展开第三盘棋的争夺。
&&&&下午续弈不久，李世石下出了疯狂的着法，拒绝收官定胜负，而是将白棋一尺长的大龙赶入自己的中腹大空中追杀。这样下几无成算，有自掘坟墓之嫌。众高手判断白棋简单做活就赢，这胜机来得太突然。有人分析，李世石如此疯狂是因为第一盘棋被杀得太惨了，这盘棋想杀对手大龙捞本儿。二人对局时刻都想着彻底摧毁对手，为下一局的胜利打基础。
&&&&实战古力简明应对，寥寥数手棋后白大龙呈活棋状。之后李世石的下法越来越无理，古力更是得理不饶人，在黑空中大闹天空，权当公费旅游。眼见杀棋不成，李世石开始收空，可为时已晚。古力后边的着法越来越凶，已对李世石构成了严重的心理打击，俞斌总教练开玩笑说这都是古力的五年计划，是在给对手进行身心摧残。
&&&&之后的抵抗失去意义，下午仅至两点半左右，李世石投子认负。古力如愿夺冠，也为中国围棋赢得了尊严。更为中国人赢得尊严。（转帖）
古力(右)击败李世石夺冠 为国人争气
&个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓
支 持0票& 反 对0票&
作者：发表于： 17:24:54
看看左边那行国棒子那委琐样儿，再看看古力同学，整个一阳光男人嘛！
作者：发表于： 17:27:37
作者：发表于： 17:29:17
作者：发表于： 17:37:04
古力确实长的阳光 非常帅 好多女孩喜欢型 个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓 作者：发表于： 17:42:46
顶一下 个人签名：人生到处知何似，应是飞鸿踏雪泥 作者：发表于： 17:43:12
古力如愿夺冠，也为中国围棋赢得了尊严,更为中国人赢得尊严。 个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓 作者：发表于： 17:46:44
作者：发表于： 17:50:52
祝贺古力夺冠，不过也要说几句公道话。
我一直认为围棋上排名：第一林清源；第二李昌镐；其他选手争老三
作者：发表于： 17:58:36
个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓 作者：发表于： 18:10:32
干死韩国棒子
作者：发表于： 18:21:30
作者：发表于： 18:24:35
反对！如果中国人都支持的话，韩国棒子立马向国际棋联投诉是中国人干烙了比赛，就象2008年北京奥运会射箭比赛，张娟娟胜了之后，韩国人向国际射联提出抗议一样！ 个人签名：眼镜王 作者：发表于： 18:25:52
作者：发表于： 18:24:30
中国人是最棒的，牛年牛
作者：发表于： 18:49:36真害怕呀 棒子又该说古力有他们的血统拉
作者：发表于： 19:00:41
作者：发表于： 19:23:42
中国人是最棒的，牛年牛
作者：发表于： 19:23:58 引用：以下是yhaishun在& 19:00:41&发表的：
是哪个不要脸的投了反对票，他脑子进水了
作者：发表于： 19:46:48
请楼主解释：围棋的历史有多少年？传到棒子国有多少年？你怎么就知道是巅峰对决？棒子也配？
&LZ是韩奸，鉴定完毕！
作者：发表于： 19:48:14
作者：发表于： 19:52:15
作者：发表于： 20:02:42
支持一下 个人签名：神州一棒，竖打横抽日寇倭贼 作者：发表于： 20:02:42 引用：以下是freehoohoo在& 19:46:48&发表的：
请楼主解释：围棋的历史有多少年？传到棒子国有多少年？你怎么就知道是巅峰对决？棒子也配？
&LZ是韩奸，鉴定完毕！
这是转帖 以前它是中国的附属国 其它的有待考证 个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓 作者：发表于： 20:10:05
作者：发表于： 20:10:47 引用：以下是阿斌有话说在& 17:50:52&发表的：
祝贺古力夺冠，不过也要说几句公道话。
我一直认为围棋上排名：第一林清源；第二李昌镐；其他选手争老三
兄弟，你懂不懂围棋啊？你说的名字不对啊，请查好了再发帖~~~
你说的是吴大师吗？
林海峰是姓林~~
作者：发表于： 20:20:07
看上图 一轮红日照东方
& 个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓 作者：发表于： 20:24:20 引用：以下是阿斌有话说在& 17:50:52&发表的：
祝贺古力夺冠，不过也要说几句公道话。
我一直认为围棋上排名：第一林清源；第二李昌镐；其他选手争老三
林清源当然是第一了....但第二绝不是韩国人的.....不知大家是否能够想起日本围棋一位重要人物:藤泽绣行
作者：发表于： 20:27:46 引用：以下是阿斌有话说在& 17:50:52&发表的：
祝贺古力夺冠，不过也要说几句公道话。
我一直认为围棋上排名：第一林清源；第二李昌镐；其他选手争老三
还，林清源，-----连姓都错了，
作者：发表于： 20:29:50
古力用实际行动让80后,90后们看到了什么才是真才实学,如何与韩国人进行交往,怎样才会赢得别人的尊重.如果光靠哈韩,尖叫,看韩剧,到南韩挥霍中国财富购物,模仿...这些只会让韩棒子更加轻视中国人!
作者：发表于： 20:34:26 引用：以下是大汉武铁骑在& 20:29:50&发表的：
古力用实际行动让80后,90后们看到了什么才是真才实学,如何与韩国人进行交往,怎样才会赢得别人的尊重.如果光靠哈韩,尖叫,看韩剧,到南韩挥霍中国财富购物,模仿...这些只会让韩棒子更加轻视中国人!
好评说 个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓 作者：发表于： 20:43:20
&&&&&&& 热烈祝贺！
作者：发表于： 20:46:18
顶29楼！！！！！！！！！！！！！
作者：发表于： 20:46:21
古力会不会又变城韩国人了
作者：发表于： 21:00:12
小伙子不错啊
作者：发表于： 21:00:28
& 个人签名：海納百川 作者：发表于： 21:04:37
韩国（就是南朝鲜）就是一个省！！这样说已经抬举它了，在地图上要找半天哦。
作者：发表于： 21:09:09
韩国这次不知又要找什么原因，不会又是李世石又想让棋吧？哈哈哈。
热烈祝贺古力
作者：发表于： 21:09:10
韩国这次不知又要找什么原因，不会又是李世石又想让棋吧？哈哈哈。
热烈祝贺古力
作者：发表于： 21:14:19
这有什么好高兴的？赢南棒子难道不是理所当然的事情吗｀｀
作者：发表于： 21:15:09
棒子又说围棋是棒子发明的 个人签名：想问一位朋友：难道要和你上床才能成为你最好的朋友？ 作者：发表于： 21:40:03
古力加油啊
作者：发表于： 21:40:03
古力加油啊
作者：发表于： 21:37:28
古力好样的
作者：发表于： 21:41:31
ddddddddddddddddddddddddddd
作者：发表于： 21:58:54
&&&&&&&&& 就棋手的棋风而言，韩国人争强好胜，计算精确，而中国棋手这方面就不大行了，其实围棋的内涵是争强好胜吗？很显然，从文化上来理解更有意思些
作者：发表于： 22:02:05
顶了!好兄弟!够爷们!
作者：发表于： 22:17:49
胜负平常事 个人签名：江山如此多娇！ 作者：发表于： 23:21:18
个人签名：绝对拥护中共中央 造福全国人民百姓 作者：发表于： 23:24:40
大家不要抢,这个美女是送给古力的,以示奖励.
& 个人签名：棒棒糖是韩国人发明滴,要不怎么叫棒棒糖而不叫棍棍糖?手机扫描二维码，把小组装进口袋
第三方登录：