平常没事,跑步跳绳哪个好时左半身会麻痹

如果在正常吃饭的情况下 除了跑步 跳绳 还有什么方法可以瘦腿呢_百度知道
如果在正常吃饭的情况下 除了跑步 跳绳 还有什么方法可以瘦腿呢
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穿高跟鞋逛街
骨架本来就大的话就不行。
时常抖一抖退
倒立靠着墙
每天做起蹲一百个
有关腿部较胖的问题,其实对于腿部吸脂指的是大腿和小腿吸脂,因为大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异,臀部和大腿的深层脂肪较薄,年轻女性中部分缺如,而浅层脂肪及其上面的真皮较薄,抽吸时容易出现凹凸不平。
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出门在外也不愁我在跑步时脚后跟突然很痛,估计是跟腱拉伤。后来好了,但是每次跑步,或者跳绳,都会有脚后跟抽筋的感觉_百度知道
我在跑步时脚后跟突然很痛,估计是跟腱拉伤。后来好了,但是每次跑步,或者跳绳,都会有脚后跟抽筋的感觉
贴伤膏也没用
请问该怎么办
提问者采纳
千万不要不间断的每天运动!。炖点海带猪脚汤喝。必须休息,不要拖久了,休息对于肌肉和关节的恢复很重要。祝你早日康复,跟腱伤了很可能跟你一辈子药都不好使,少走路,要有合理的安排,不要受伤了才想起找医生!,停止一切运动!身体运动了必需用休息来养精神,找个正规的跌打医生看一下
可是马上要运动会了
我有是班级主力
不运动不可能啊
找人带你,身体要紧
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跑步姿势不对,对一个地方冲击过大,休息两天就好了= =
已经一个星期了
还是每天会这样
肌腱损伤,需要注意放缓节奏,调节休息。
坚持比赛的话打封闭试试,最好还是休息,否则像刘翔那样受伤不划算啊!
先休息一两天试试,也有可能只是韧带拉伤,跟腱不会那么容易受伤的,如果疼到忍不住的地步建议去医院检查
应该是不太久不运动 引起的 停止一段时间 就会好的
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出门在外也不愁每天早上跑步1小时 平时少吃点 可以瘦嘛 会不会有肌肉啊?下雨的话在家跳绳 一直跳绳会有肌肉嘛我不_百度知道
每天早上跑步1小时 平时少吃点 可以瘦嘛 会不会有肌肉啊?下雨的话在家跳绳 一直跳绳会有肌肉嘛我不
每天早上跑步1小时 平时少吃点 可以瘦嘛 会不会有肌肉啊?下雨的话在家跳绳 一直跳绳会有肌肉嘛我不要
提问者采纳
有肌肉。肌肉,不用担心,肌肉看不出来,肯定有。一般人很难练到皮下脂肪很少很少的程度瘦,肯定。女性皮下脂肪多,是健康的美
我想先瘦再有肌肉
你的运动方式就能迖到你的目的。行动吧!
暑假两个月开始
行。之后也要坚持,不然……还会回来的!
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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不会的,每天适当跑步就行
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跑步是比较全面的锻炼运动
一个标准的跑步姿势
对你的腹部 腰部
退步 都会带有一定的强化锻炼作用
跳绳是对你 小腿 手臂前肌群 腹部有强化锻炼作用
如果需要减肥
可以考虑做健身操
适合女性理想的身材
慢跑可以减肥,跳绳小腿会长肌肉。都是亲身经验
每次跑完了记得捏小腿,不然小腿长了肌肉不好看
跑完步拍拍腿
想减肥不要肌肉你可以去做瑜伽
跳绳会肌肉的、慢跑步不会长只要记得出汗的时候多喝水
那皮肤是不是也好看了
不会的 你要是身上有肉 就不会长 那些只是小规模运动 没有对某个点进行 特训 是不会长什么肌肉的
女生很难有!我以前有搞体育的!就手上有一点点!而且她不说不知道
没事,,坚持吧
会啊,跑步跳绳都长肌肉,而且不容易瘦
你想瘦哪里啊,
你做仰卧起坐吗嗯。刮痧也可以减肥,
不会的,不过你要慢跑,适当坐坐仰卧起坐
暑假两个月!我要加油了
首先要身体先热起来,
会瘦!肌肉会有!但如果你不刻意的秀,看不出来。
会有一点,不明显但肌肉不较硬
减肥会肌肉不会
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出门在外也不愁跳绳或跑步的时候背部中间偏上一点的地方就剧烈疼痛,日常生活部用力也不会痛但提重物也会痛,这是怎么了?_百度知道
跳绳或跑步的时候背部中间偏上一点的地方就剧烈疼痛,日常生活部用力也不会痛但提重物也会痛,这是怎么了?
我每天会做跳绳和跳舞一类的运动,比如坐着什么的都不会有感觉,停下来疼痛随着时间会很快的消失,提重物时跳绳的时候活着跑步的时候一动就疼 疼痛的位置大概在背后中间网上的位置,我用力敲打也不会痛,跑步跳绳(特别是跳绳)这样的运动是只要一动就会疼。 这是为什么,感觉是骨头疼,日常生活。如果跳上三四下就没办法喘气?不会是骨瘤什么癌症什么的吧,以为过两天就好了。 就前两天突然一下的? 请问是得什么病了么。看到百度有类似的问题,只有那里需要用力时,之前并没有伤到?去哪科,可是这都两三天了没有一点好转。(跳舞时不会特别痛但是一旦需要那里用力就会很痛)?要去医院么,有人说按压背部看有没有特别痛的地方。不是肌肉疼痛
提问者采纳
导致心肺负荷量大,后心部位骨头痛啊内科!是不是大运动量
我今天去医院了
医生给拍了片子
说骨头没什么
说是韧带的问题 韧带发炎什么的说疼的不厉害就没什么厉害了再去医院说不要运动了我看的是骨科
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但lz你还可以发问问。听说骨瘤要截肢。你是不是要长个了。。。?我长个子的时候腿也疼。如果是骨瘤你就洗洗睡吧,证明你不是骨瘤。。
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