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下次自动登录肺结核可以练劈叉吗？把胸和头贴在大腿会不会对肺挤压或者有撕裂？_百度知道
问:肺结核可以练劈叉吗？把胸和头贴在大腿会不会对肺挤压或者有撕裂？
权威医生回答
来自桐柏县人民医院
肺结核患者只要肺功能没有明显异常可以练劈叉，练习动作不会对肺部造成损伤。
来自山西省晋城市紧急医疗救援中心
肺结核是个消耗性疾病，应该注意休息调养，加强营养，在医生指导下早期、规范、足量、全程、联合使用抗结核药物治疗。但如果恢复的可以，也可以练劈叉的，一般情况下，头和胸贴在大腿时，是不会对肺造成挤压，或者撕裂的。
病情分析：
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怎么劈腿全集无删减版_发现男友劈腿怎么办_怎么劈叉更好
怎样正确练劈叉?我男生，15岁。想练劈叉，请问怎么才能快速炼成。
我练过劈叉，但不知道怎么练正确。动作也不怎么规范。
其实我就是为了锻炼意志才想练得，不怕疼。希望有经验的亲们指点指点，多谢喽。　　偶上初中的时候觉得劈叉好玩晚上等爸爸妈妈都睡了以后自己躲在房间里偷着练，还蛮有成效的，现在拿来给大家参考参考 我一般先是在床上做然后再下地做。床上做是热身，一定要做好，出成效。 　　（1）先在床上怎么才能轻松劈叉?我弟弟14岁了，突然说他们班文艺表演的时候，不少男同学都会劈叉，他也想学，谁有能快点见效的方法？我教你一个方法，不过14岁了恐怕要吃力要是过20了我还真没招了，早上起来先跑2000米（大步跨跑），然后单腿交替横压腿，一定会疼，硬压，各200次，然后再跑1000米（慢跑），再各压100次，然后做侧怎么练习劈叉练习劈叉有什么技巧吗？
我现在16岁，是女生，个子不高不穿鞋1.56cm
我想学习劈叉可是我的身体一点也不柔软，
还记得4岁的时候我同年的堂妹就能劈叉，我那个时候就不能，
9岁的时候有一次练习劈叉下不去，就没有坚持，
我现在16了，根本还是下不去，
谁能告诉我到底有什么技巧，怎么样练习？
我还有希望吗？要多久呢？早上先跑2000米（大步跨跑），然后单腿交替横压腿，一定会疼，硬压，各200次，然后再跑1000米（慢跑），再各压100次，然后做侧踢腿。下午3：00左右开始2000米（慢跑），然后找个人帮你，你双腿如何劈叉我今年18岁了、但是喜好运动。
想练劈叉。
请教各位劈叉的动作要领
最好是能发一下动作分解图、或者视频什么的。这个可不是一下子练得出来的,当然和你先天的韧带好坏还是有一定关系 如果天生韧带好~练起来就轻松很多(我就很幸运的属于这一类) 如果韧带比较僵硬,特别是男生,可能练起来就要更加困难一些~要多吃点苦 首先怎么练劈腿叉,主要与&大腿与髋关节之间韧带&的柔韧程度有关. 正常情况下,年纪越小越容易做这个动作.三\四岁的小孩子,毫无准备也能做到. 长大了,缺乏经常性的训练,韧带的柔韧性会变差.要做劈叉得慢慢来. 1.身如何快速劈叉?我怕疼，咋办？我是练舞蹈的，我知道劈叉的痛苦。（一定要先做准备运动。）刚开始的时候的确是很痛的，不过，再痛也要忍着。我教你一个方法：平躺在地上，把腿直抬到45度角。把两手放到两个膝盖之间。然后把双腿打开，双手要不停如何快速劈叉。　　偶上初中的时候觉得劈叉好玩晚上等爸爸妈妈都睡了以后自己躲在房间里偷着练，还蛮有成效的，现在拿来给大家参考参考 我一般先是在床上做然后再下地做。床上做是热身，一定要做好，出成效。 　　（1）先在床上怎么劈叉?拼命压 越疼越压 我以前就是这么练得 我老是给我压的时候老狠了 上架耗腿时一般就是10分钟一腿 有一次耗了半小时 腿的韧带有一个时间度 你一直压 疼也压 久了就形成定型了 等在过一段时间不练 也能很轻如何劈腿我骨头很硬，但是想劈腿，有谁会，介绍一下经验，怎样练最有效？我二十岁那年学会的下叉.以前一直没下去过. 那是我到一家健身房,跳操,就每天跳完操之后按教练的要求做拉申,当时也没有很痛苦.三个月后轻而易举的下叉的.如何练习劈腿劈腿我是17岁开始练的．要压腿的．开始时每天都要压．可能刚开始只能把腿拉开一点，而且很疼．但是一定要忍住，慢慢往下压，但小心不要太过头拉伤韧带，压完腿可以蹲一下可以缓解韧带拉伸的疼痛感． 每天压完腿以后，
时来运转22期
如果情人有劈腿嫌疑你会怎么做?
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从乡村少年到芭蕾舞“王子”
&&&&我去公社参加下一轮更为严厉的体格测验。他们不断地问我痛不痛?我决定要被选上，就保持着微笑说：“不痛，一点也不痛!”&&&&&&我出生于1961年1月，是爹娘的第六个儿子。三年后，娘又有了第七个儿子。&&爹娘始终担心能否养活那么多的儿子。我至今记得很清楚，家中从来没有够吃的粮食，很少吃肉，吃得最多的是地瓜。除了冬天，我在九岁之前不穿鞋。有一回，娘借钱买了一块钱的肉。当晚，当白菜端上来时，我们可以在水汤上面看到油星。二哥找到一小块猪肉，夹入爹的碗中，很快爹又把它夹到娘的碗中，娘再夹回到爹的碗中，“这是特地为你炒的，你干活需要劲儿!”爹转身对弟弟说：“进群，让我看看你的牙。”趁娘没注意，他把那块肉放进了弟弟的小嘴里。&&爹是个搬运工，每天天不亮就要骑自行车去县城上班。爹娘没上过学，他们不识字，可是会讲很多神话和“土故事”，像井底之蛙和孟姜女的故事。爹娘总是教育我们，不管日子有多难，都要有尊严，诚实、自信，永远不干偷鸡摸狗和伤害别人的事情。&&1970年2月，我九岁。娘用深蓝色的布给我做了一个简单的书包。教我们语文和算术的女老师姓宋。当时在学校，除了标语口号和歌曲，我什么也没学到。我最喜欢的还是每两周一次的体育课，有跳绳、跑步等练习，我的体育很好。&&在我十一岁那年冬天的一天，我们正在课堂上背诵毛主席语录，校长突然带着四个神情严肃的人来到了冰冷的教室。校长说他们是从北京派来的代表，来挑选有天分的学生去北京学芭蕾和进行“文化大革命”。&&他们选中了一个大眼睛的女孩，她有一张漂亮的脸蛋和一口整齐的牙齿。当时，他们一点也没有留意到我。就在他们迈出教室门口时，宋老师犹豫了一下，突然拍了拍最后离开的那个人的肩膀，用手指着我说：“你看这个孩子怎么样？”&&那位代表扫了我一眼，很随意地说：“行，他也一起来吧。”&&全校共有十个被选中的孩子一起来到了校长室。一个戴眼镜的人让我们脱下棉衣，只留短裤，以量身和测试柔韧性。可谁也没动，因为他们里面没有短裤。那天，我竟是唯一穿短裤的孩子。那短裤是我几个哥哥穿下来的，许多烂了的地方我娘用破布一针一线补上去。借着我这条唯一的短裤，十个孩子终于全部完成了体检。&&测试柔软度时，一个人将我的双腿扳开，另一个人按住我的双肩使我动弹不得，第三个人用膝盖顶住我的后腰，同时用强力将我的双膝往下压，以测试我的髋骨关节的聚合力和韧带的柔软度。那一刻，感觉上我的骨头都快断了。但为了不丢掉自尊，我咬紧了牙关。&&当天，只有我和那个大眼睛女孩被选中进入下一轮。&&几星期后，我去公社参加下一轮更为严厉的体格测验。一个老师将我的一条腿往上抬起，另外两个老师使劲按住我另一条腿使它保持笔直。他们不断地问我痛不痛?我像在受刑一样，可我决定要被选上，就保持着微笑说：“不痛，一点也不痛!”&&过了公社一关的测试，我又进入了县、市和省里的测试。接着，我又通过了其他各种能力测试：对音乐的反应，对毛泽东思想的理解等。他们也查了我家三代的背景。&&那一年我家的春节特别隆重，去了西藏的大哥特意赶回来送我。娘为我缝制了一件黑灯芯绒夹克衫，我知道弟弟很喜欢这件衣服，可娘没钱替他也缝制一件。于是，我偷偷地将新夹克从行李中拿出，然后塞入一个衣服箱中，弟弟可以在我走后发现它。&&离别之时，爹悄悄塞给我五块钱，娘又为我包了一顿饺子。大哥把我送到了火车站。二十四小时之后，我和入选的同伴到了北京。&&&&&&我生平第一次见识了真正的极品芭蕾，立刻被巴里什尼科夫迷住了。自那个时候起，我狂热地爱上了芭蕾。&&&&&&北京站人山人海，看得我头晕。我在一刹那间发现自己跌入了完全不同的世界。虽然怕离开爹娘，但我深深明白，这是帮助他们的唯一可能。我不能让爹娘失望，让兄弟失望。我的梦想就是他们的梦想。&&在北京舞蹈学院最开始的那几个星期，我处于孤独的煎熬之中，非常想家，晚上常常躲在娘缝制的被子里流泪。&&学校实行严格的军事化管理。前几个月的舞蹈训练让个子较矮的我觉得非常费力，撕裂过肌腱，扭伤过背。我根本不知道自己在做什么，不管如何努力尝试，都无法做好训练动作，我经常怀疑自己的才能。第一学年结束了，我的成绩很差。春节放假回家，爹送我一支贵重的钢笔，希望我明年带回来的是好成绩，成为李家的骄傲。这些话比批评更在我心中掀起波澜。&&我对芭蕾舞专业态度的转变是在第三年。在萧老师的悉心指导下，我取得了明显的进步。寒假里，萧老师来到青岛我家作家访。他鼓励我：“存信，只要你有坚强的毅力，没有办不到的事。你一定要让你的父母以你为荣，尽你所能，成为一个最好的舞蹈演员。”&&在萧老师严格地训练下，我的旋转突破了转三圈的大关，并开始练习转五圈、转十圈。1976年，学院排演《草原儿女》，我被选为第一组的主角之一。&&1977年暑假结束后的一天，萧老师和张老师给我们欣赏了巴里什尼科夫自编自演的《胡桃夹子》以及《转折点》的录像带。我生平第一次见识了真正的极品芭蕾，立刻被巴里什尼科夫迷住了。自那个时候起，我狂热地爱上了芭蕾。&&从那以后，我每顿饭都吃得匆忙，就为了争取时间回到练功房练习跳跃。每天清晨五点我就起床，在脚踝绑上一个沙袋，从练功楼的一楼到四楼，四楼到一楼，一个来回接一个来回地单腿跳上跳下。我练习腾跳，哪个练功房空着，我就上哪儿练，着了魔似的练。我做了数不清的仰卧起坐，只要能找到一寸平地，只要能挤出几分钟，我就练习。我心中只有一个想法——像巴里什尼科夫那样舞蹈!&&到1977年底，为了练好转圈，每天晚上，在他人熟睡后，我就在练功房的一角点燃蜡烛，开始摸黑练习。我不敢开灯，怕让老师抓到。夜复一夜，学期结束的时候，练功房的地板上，我坚持不懈练习旋转的地方，竟留下了浅浅的凹陷痕迹。&&一次，我在床上练习劈叉，练着练着，竟然就以这样的姿势睡着了。等我醒来的时候，我的双腿都已经麻木，不得不由同学帮忙把我拉起来。那时，我总是第一个起床，课前预练，课中苦练，午睡时加练，下午大家一起排练时再练，吃过晚饭睡觉前我还练。干的衣衫没了，我就赤着膊练，直练到舞鞋都湿透。&&学院决定把原定六年的学期延长到七年。也就是说，我们要到1979年2月才能毕业。就在我们留校的最后一年中，可以开始公开练习所谓的“艺术”而不用背负类似“没有全面发展”的指责，政治上的压力渐渐消退。这额外的一年，成为我收获最大的一年。我们开始接触到一些苏联芭蕾老电影，比如《石花》、《天鹅湖》，还有《斯巴达克》。我们看到了像乌兰诺娃、瓦西里耶夫这样的芭蕾明星。这些出色的、充满激情的舞蹈家的形象，深深印在我的脑海里。&&毕业考试的准备持续了三个多月，每个人都异常努力。一般学生都只跳一到两个，而我却准备了六段独舞。毕业演出，学院选定芭蕾舞的著名剧目《天鹅湖》。这是自“文化大革命”以来，中国首次重排该剧目，困难很多。所有西方芭蕾舞剧的记录，在“文化大革命”中都被销毁了，靠着老师们的回忆终于把全剧整合起来。功夫不负有心人，负责排练的老师在最后关头选择了我来首演“王子”。&&当时，我对欧洲皇族根本没一点概念，不懂一位西方王子的高傲、热忱和爱情，就连一些老师也不知道王子该是个什么样儿。那场《天鹅湖》首演还算成功，但我饰演的这个王子舞蹈技巧虽好，看上去却像是个农村来的“土”王子。我意识到，只有丰富的经历和日积月累的成熟，才能使我真正成为那个英俊潇洒的“王子”。&&&&&&对祖国的责任和对家人的爱，还有对芭蕾艺术的向往都复杂地纠缠在一起。回国的信念我原本早已决定，现在却犹豫了。&&&&&&就在那次演出之后不久，发生了一件事。它改变了我的一生。&&美国休斯敦芭蕾舞团艺术总监本·斯蒂文森来我们学院教了两堂课。这是1949年之后，美利坚合众国的文化代表团第一次踏上社会主义中国的大地。斯蒂文森的教学方法很特别，他强调舞蹈的舒缓和流动性更多于严谨刻板的技术操作。上完他的课，我的身心都轻松愉快。他还向我们学院提供了两个奖学金名额，获得者可以参加在休斯敦芭蕾舞学院的暑期训练班。最后，我和张卫强被选中了。我们成了1949年以来中美之间官派的第一批艺术留学生!&&我和张卫强之前都没有穿过西装，也不会英语。当飞机开始腾空时，我几乎兴奋到了窒息。本·斯蒂文森亲自来接我们。他替我们每人买了两条紧身裤、护身裤子和一双芭蕾鞋。我换算了一下，这笔花费相当于我爹两年的血汗钱。&&许多原先资本主义社会黑暗、可怕的想象，逐渐被一幅幅完全不同的图片所替代。&&在休斯敦的第二个星期，本的好朋友——乔治·布什的夫人芭芭拉·布什邀请我们到她家共进午餐。芭芭拉·布什是休斯敦芭蕾舞团的董事会成员。&&在本的努力下，张宗绪副总领事和中国领事馆给中国文化部发了一个申请报告，我被获准回到中国两个月之后再来休斯敦芭蕾舞团工作一年。我在回国后，费尽周折，终于在1979年11月——比原计划推迟了一个多月后，第二次飞赴美国。&&那时候我并不知道，我重回中国之路，要很多、很多年之后……&&回到休斯敦芭蕾舞学院，我继续着英文学习和芭蕾舞训练。我口袋里总装着新词汇的小纸条，走到哪里都带着。&&不久，我在排练本改编的《胡桃夹子》时，认识了二十出头的劳瑞·兰琳纳丝，她把我当成小弟弟关心我。我还在班上认识了来自佛罗里达的十八岁女学生伊丽莎白·麦凯，并暗恋上了她。那天，她大胆地邀请我看电影，然后一起吃饭。分手时，我们热吻了好长时间。但我和伊丽莎白的秘密恋情仅几周而已，我强迫自己把注意力集中在学习上。双人舞《海盗》的演出大获成功，张宗绪副总领事说我为国争光，并促使文化部延长了我五个月的在美学习时间。&&很快就到了1981年4月，不到一个月我就要回国了。休斯敦芭蕾舞团计划到纽约演出，本突然间把我安排在第一组中排练王子。他一次又一次地让我重来，我羞愧得浑身发抖。我二十岁了，却仍然对何谓傲慢的王子一无所知。这样的角色在那时的中国会被塑造成邪恶的，而在这里却要描绘成骄傲的。在角色认知上我做了巨大的跨越。&&想到要离开伊丽莎白，我心里越来越难受。对祖国的责任和对家人的爱，还有对芭蕾艺术的向往都复杂地纠缠在一起，思想斗争激烈。回国的信念我原本早已决定，现在却犹豫了：留在美国，整个芭蕾世界都可以去探索和征服。还有一个非常漂亮的美国女孩在深情地爱着你……&&离回中国还有三天。我和伊丽莎白来到了劳瑞的家。第二天早上，我们俩在哈里斯县婚姻注册处正式登记结婚，劳瑞夫妇是我们的证婚人。当天晚上，本和休斯敦芭蕾舞团为我和张卫强准备了一个大型告别晚会。可我不知道该怎么跟本说，幸福的心情被内疚深深地笼罩起来了。&&本得知我结婚不回中国了，他在电话中大喊：“你必须回中国!明天!……你这样做会伤害很多人的前途。领事馆会认为我是幕后策划者，我将永远被中国拒绝入境!”他的话撕裂了我的心。我知道自己要承担伤害别人的责任。我给张副总领事打了电话。张副总领事激动地劝说我改变主意。我拒绝了他。&&次日下午五点多，张副总领事来到关我的房间，“存信，我最后一次问你，你回不回中国？”他长时间目不转睛地看着我，终于悲伤地说：“我对你选择这条路很遗憾。我相信你将来会后悔的。”&&&&&&我被批准回国，终于回到了朝思暮想的祖国。我在北京演出的剧场，正是我1979年离开中国前演出首场《天鹅湖》的地方。&&&&&&我留在了美国，却为此付出了巨大的代价。我仿佛永远地失去了我娘、我爹、六个兄弟、朋友和我的祖国，失去自信的感觉笼罩了我。我和十八年前的生活彻底断裂了。我唯一可以逃避的地方就是芭蕾舞。&&我马上投入了本新编的芭蕾舞《彼尔·简特》的排练。那件事发生后好长一段时间，本和我的关系才慢慢恢复。由于各种原因，我的第一次婚姻失败了。不过，我的舞蹈生涯开始蒸蒸日上。总是使我惊讶的是，周围的许多人羡慕和敬佩我的刻苦精神。其实，我只是发自内心地热爱芭蕾舞而已。跳舞是一件愉快的事，我不想浪费一分钟，即使是上课和排练之间的十五分钟休息，我也会一个人在教室里练习。我渴望着芭蕾舞，呼吸着芭蕾舞。&&我参加了在美国密西西比州举办的世界芭蕾舞比赛。这比赛相当于芭蕾舞界的奥林匹克运动会。我获得了银奖。那次比赛男演员中的金奖空缺。我用比赛的奖金做抵押，买了第一幢房子。&&我的名声慢慢地在美国和国际上传开了。赴美6年后的1984年底，我的父母终于被批准可以到美国探亲。之后，我和优秀的芭蕾舞女演员玛丽结了婚。1988年6月，我被批准回国，终于回到了朝思暮想的祖国。&&1995年，在美国休斯敦芭蕾舞团跳了十六年之后，我决定以领衔演员的身份参加澳大利亚国家芭蕾舞团。就在那年年底，休斯敦芭蕾舞团被邀请到中国演出，我在该团演出生涯的最后一站是在中国！我的激动难以形容。终于，我在祖国人民面前登台表演，汇报我十六年来在芭蕾舞事业上取得的成就。&&我在北京演出的剧场，正是我1979年离开中国前演出首场《天鹅湖》的地方……&&《舞遍全球》&&[澳]李存信/著&&王晓雨/译&&文汇出版社&&2007年1月第一版
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