踢足球时怎样才能停好高空球？_百度知道
踢足球时怎样才能停好高空球？
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但是会停在你的前面，就是肉较多的地方停球，把球挺在脚下。第一是要判断落点，这时的卡位较为关键，如果距离门将有一段距离，所以。那么第二种情况是你在空位。有旋转的情况，可以选择用脚的正脚背，你先判断球的落点。一般就用头球传给队友，或者在位置较好的时候再考虑用胸部上挺，先判断就得旋转方向，保证球不会被旋转飞走，这种球一般不会太高，然后去争这个点。无人盯防。这时的球会向前滚动一段距离，或者直接用脚将球才下去，接高空球有三种情况，第二种就是球落点距离你身体较近的时候建议用大腿的根部。大致判断落点。然后顺着膝盖滑到脚前方。第三种是有人盯防，一种是你前插的时候队友给你直塞球。并且不会影响你的速度。这样能够更有力的把球护住，这个很好停，可以直接用胸部停球，你的身体不会随心所欲的去移动，稍微倾斜向下，以及落点。起到泄力的作用，队友高空传球给你。望采纳说点小诀窍
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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高空球停好停稳一般都用这种方法(附近无对方球员时使用)3。另外一种接法是.瞄准落点,前额头球或者地滚球传到队友那里(中场争抢落点常用)2，身体重心先放在支撑脚上，使球落在身前,讲一下我自己停高空球的心得吧1。在球与脚接触时，高空球比较难停，用正脚背触球，脚尖和髋部外展。动作要领：先练颠球吧 训练你的球性在颠球中可以把球踢向高处 然后接住也可以找个人练习长传
当他传给你时 你一次次的接 终究会有所成的此外在打比赛时 不要因为有人逼抢而慌张 避免自己的主动失误 正脚背接球这种接球方法适用于接空中下落的球，用右（左）脚接球，可在球下落刚触及脚背时，膝稍屈，以脚背对准来球：接地滚球时,前锋背身拿高球常用.)我的建议是。这种接球具有隐蔽性，接球脚可轻往后撤。 如要改变方向时，小腿和脚腕放松下撤，接球脚轻轻下压。当球与脚接触的一刹那：身体正对来球，同时向左（右）转身,瞄准落点,而且一般高空球停好以后会有奇效。如欲将球接向体侧时，随球下撤落地.个人比较推荐。动作要领，在球接近地面时，接球腿屈膝提起,在球到膝高度左右用脚面轻轻向下拉，放在支撑脚的侧前方，较难掌握，缓和来球力量，将球接于身前.背身瞄准落点踩球(不是很推荐，脚背外侧对准来球的方向,因为难度较大：接球腿稍抬起，同时接球脚提起，支撑腿稍屈。外脚背接球外脚背接球常与假动作结合运用，但因重心移动较大我也是踢野球踢了快10年了
判断足球的速度和角度，迎着足球来的方向，利用身体某个部位向足球去的方向缓冲停球；好久没踢球了，不知道现在的理解对不对，足球这玩意还是得多练习吧，或者任何一件事都得下功夫，合自己的拍才行。加油，中国足球的希望还是有的！
经常练习抬腿，就跟踢绢子的动作差不多，时间长了，就可以做到在抬腿时的力度大小和速度都能根据球的速度来控制，还有就是用胸部停高空球，脖子往下十五公分的位置，希望你能尽快的掌握
判断落点。然后用脚卸力。脚不能踢到腰部以上，属于犯规。球速不快的高空球，可以用胸卸力，就是球解除身体之后，向后仰一下。有头的话，不好判断力度，因为我没用头接过球。
不管停哪种球道理都是一样的，就是缓冲，不同类型的球使用不同的部位和力量，方法其实到处都是，关键是多练习多思考，努力吧。
重要的是球感，每天颠球半个小时以上，用胸部停球
用心呗。。。
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出门在外也不愁【足球贴】有爱好踢足球的朋友吗，踢足球怎样防止抽筋？_李毅吧_百度贴吧
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【足球贴】有爱好踢足球的朋友吗，踢足球怎样防止抽筋？收藏
进来的永不抽筋，护球猛过大帝。本人大学屌，MLGBD每次比赛都安排在大中午，经常没踢完还没觉得很累就抽筋了，我准备下次比赛之前先来一罐8倍，然后踢的时候场边放一瓶尖叫一瓶喝，大家觉得怎么样
1楼 14:55&|
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坐等七孔流血…
2楼 14:56&|来自
有踢球的朋友么，借楼主帖子问下，本人技术不好，身体不壮，跑的也不快，该踢什么位置呢
收起回复3楼 14:56&|
楼主体质不适合踢球，体质好只需要一瓶矿泉水
收起回复4楼 14:57&|来自
楼主你好,楼主再见!
5楼 14:58&|
楼主不在学校的时候每天下午踢球满场飞从不抽筋啊，只有在学校中午踢才会抽筋，不是我体力不行啊，中午TMD都是要睡觉全是都是软的拉去踢球能不抽筋吗
6楼 14:59&|
最好的办法就是改行做守门员
7楼 15:12&|来自
◆ 1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10％的原则。
◆ 2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
◆ 3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
8楼 15:12&|
只要你常踢就不容易抽筋，如果常抽就之前慢跑一百米在变速跑一百米
9楼 15:16&|来自
赛前热身，主要是体力
10楼 15:17&|
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怎么踢足球
还有颠花式：175。我可以3-5人身高。就是射门时还想力气小了点，1994年出身的，只能用大腿颠。只有5人。因为我踢球6年多了。不过我过人的技术还可以。而且射大立的时候。颠球不会颠。和怎么样才可以踢花式和踢弧线球。请问怎么样才能颠多个。球会射歪。只有30个。请问要怎么样才可以提高球技和踢球的力度和准确性。但是颠球还是不行。我常和人题小场的。和颠球次数
提问者采纳
也可自由掌握触球的次数与部位、脚内侧。 练习方法示例 1．一人一球颠球，两脚内 侧或外侧交替击球，也可触球多次互颠，用前额部位连续顶球的下部，以至于动作僵硬 4．头部颠球时腿部，造成球受力后向前或向后触碰身体，击球的下部，配合 的部位越多。 5．各部位连续颠球。大腿颠球，也可一只脚支撑。 4．头部颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动：可规定每人触球的次数与部位，掌握好触球的力量。 2．两人一球颠球、 肩等、外侧颠球。每人可触球一次颠给对方。 3．颠球时身体其他部位不够放松，击球时踝关节固定、头部以及身体各部位触球、脚外侧，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球、旋转 及触球部位，用另一侧的大腿连续击球。两 脚可交替击球。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段。 2．击球时脚尖向下或向上勾。 2．双脚内侧，难度越大、胸部，使球始终控制在 身体周围，围圈用两球颠球，使球难以控制，两臂自然张开。 技术动作要领 1．双脚脚背颠球、头部，尽量不让球落地，膝盖微屈。重量、躯于、触球的力量和整个动作的协调配合。颠球的部位有脚背：体会触球的时间。击球时用力均匀：用脚背，也可 一只脚做支撑，用脚背击球、颈部配合用力不协调，仅靠颈部，以增强对球的弹性：根据上述单一颠球技术动作要领，击球的下部。 3．四五人一组，防止两个球同时颠传给同一伙伴：脚向前上方摆动、触球的部位：抬腿屈膝、击球时用力轻领的感觉，用各部位配合连续颠球，造成用力不稳定。顶球时，另一只脚连续击球，两眼注视 球。颠传时要注意观察、大腿。 3，以维持身体平衡：两脚开立、大腿。 易犯错误 l．脚击球时踝关节松弛记住最重要的是苦练阿 呵呵，并加以控制尽量使球不落地 的技术动作： 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球
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只有的最好了
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多练习吧踢了6年还不会颠球...
我也踢了很多年的球，踢球后想想你当时的不足，具体出在哪个方面然后回去好好联系，颠球时要让球不断的旋转，这样才能控制好球。射门力量小，那是因为你没有掌握射门的方法，不要把真个脚往球上踢，用脚内侧或外侧搓，这样不但准而且力量大。你可以试试。
多练习，要找准节奏感
AAA2867是SB
颠球就不要练了，练身体吧。
颠球.?我原来也不会有一回我翘课在操场颠球一节课没干别的..是试试?
珍爱生命，远离足球
珍爱生命，远离足球回答者：1988tnt - 门吏 二级 不要让孩子过早的接触不该接触的东西哦踢球讲究技术，我告诉你，其实我也不善于玩那些花哨的技巧，但是，我可以凭借我一击之力里狂澜，我可以做我们对的队长，凭借的不是花哨的技巧，凭借的是咄咄逼人的气势，和蔼的态度，最直观重要的是，你要有那种你在场上让别人感觉到！要有你拿手的绝活，我的绝活是致命的直塞，是我看里克尔梅的视频得出的精髓，你要把你的绝活练习的炉火纯青！希望你可以更好
肯定是用脚踢的但是技术层面上的东西就是要自己苦练的
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腰椎盘突出微创手术后可否继续踢足球运动
状态：就诊前
逐一回答您的问题：
1.在家牵引没有问题，但是牵引多大力量、牵引多长时间还是建议先去医院咨询一下相关专业的医生。牵引可以缓解症状，但是长期看，症状会反反复复。
2.踢足球其实损伤最大的部位并不是腰部，如果目前症状并不影响日常的工作生活，我个人倒是不反对从事足球运动，但总的原则是尽量减少活动。随着年龄增长，腰部疾病还会进一步进展，只要症状个人还能接受，并不需要特殊的治疗。
3.手术是没有办法的办法，从复发率来讲，保守治疗大于微创手术、微创手术大于开刀手术。是否适用于微创治疗暂时无法定论，需要综合很多信息综合考虑。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
我的建议：
1.将近期腰椎的片子图像拍照后上传给我，我初步判断一下是否适合进行微创治疗。
2.与此同时，将保守治疗方式尽可能的尝试一下。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
如果您还有其它问题建议直接进行预约咨询：
不方便来北京，可以在我个人网站左侧的电话预约服务区进行电话预约咨询。
或者拨打预约电话转3(周一至周日09:00-19:00)，具体操作方式工作人员会告诉你。
方便来北京，可以在我个人网站左侧的转诊预约管理区进行门诊预约挂号。
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以下是我的门诊信息：
门诊名称：“疼痛及肿瘤CT介入”门诊
门诊时间：每周二、三、四上午(11:00停止挂上午号)
门诊地点：北京大学第三医院门诊楼2层外科系统二诊区第10诊室
并不是每次都可以保证为您加号，所以保险起见可以先在我个人网站左侧的转诊预约管理区进行门诊预约挂号。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
柳晨大夫通知停诊:日(周日，补周二正常班次)门诊停诊，由我的同事韩嵩博医生出诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
柳晨大夫通知停诊:日(周六，补周三正常班次)门诊停诊，由我的同事韩嵩博医生出诊。
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柳晨，男，北京人。毕业于北京大学医学部临床医学系。主要研究方向是影像学引导下的微创介入诊疗技术。擅长...
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我以前都想去买健身器材，但是每次发工资钱就用完了。
特别是毅力的问题，以前做几个俯卧撑和仰卧起踪之类的手酸了就不想做了，
我自己是很没毅力的，怕买起健身器材了，练过一两天就忘了或者不想做了。
特别是今天看见别人在网吧打架。。才知道身体健康强壮很重要。
就像让自己更有毅力，有信心去锻炼身体，不要做一两天就累了不想做了。
我17岁，我的工作是浴足行业，也是按摩师。 我工资也就左右。
网上都说17岁锻炼时很好的时段，该买些什么健身器材和制定计划，
我工作时间是下午7.30到第二天早上11.30
白天是中午12点到晚上12点，
如何让自己更好分配计划。很高兴问你解答~~ 不管 你健身采用何种方式，如果你想拥有比较好的身材，累这个词是避免不了的，我健身三年多了，每次健身完以后还是很累啊，你要把累当成是一种享受，我现在就是，不健身反而觉得不舒服。 给你怎样锻炼阴茎怎样锻炼阴茎　　男士坚挺的锻练方法： 　　男人对性爱的看重，超过人们的预料。他们认为只要活着一天，就需要性爱；如果“小弟弟”若站不起来，对他们来说是极大的重创。但随着年龄的增长，体力和精力都会因生理的改变而消退。怎么锻炼身体本人大一的，比较闲，想好好踢足球，但是我比较瘦，所以想练个好身体，但又不懂，只会做俯卧撑，仰卧起坐，哪个哥们儿能帮小弟制定个每天的锻炼计划啊？在这小弟先谢谢了，感激不尽那。注：本人绝对不怕辛苦。就只有55财富值，给50吧。第一周：早中晚各1000米跑，然后每天跳楼梯6组，一组40个然后按自己的水平提高，长跑特别能增强体质，然后每天深蹲跳40个，蛙跳40。至于水平，你不妨这样：看灌篮高手，还可以，然后在球场多看别人打多模如何锻炼自己的毅力?毅力也叫意志力，是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质；毅力，是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的如何锻炼力量?我希望要那种对真正力量，速度，耐力提高很多的锻炼方法，外表希望是那种特别强壮的肌肉，而不是那种特硕大的肌肉，请问怎么练啊？？要一些针对某块肌肉，有强度的器械训练，充分刺激肌肉，补充营养，特别是蛋白质，鱼虾为好，煮的鸡蛋清，还要有充足的睡眠，因为肌肉是在休息的时候长大的，所以休息很重要，少吃脂肪含量高的食品。 增大肌肉块的1怎样锻炼肌肉正确的锻炼+充分的休息+合理的饮食=肌肉增长!!!! 正确的锻炼: 胸部:A:(外侧翼中部、下缘沟、中间沟) 1.平卧推举（杠铃宽握、哑铃） 2.平卧飞鸟（哑铃或拉力器） 3.双械两臂屈伸（稍宽握） 怎样锻炼效果最好　　你已经运动过量，对身体已经造成轻微地损伤了，现在必须先停下来休息休息，到医院找外科大夫看看搞点药将身体调理好后，再进行锻炼为好。 　　如果真心想将自己的身体锻炼好，并且锻炼出一个高大、匀称、潇洒、怎么锻炼身体素质我1米77、63KG。感觉很瘦，腰腹力量不行、韧性不算好。总体力量一般。耐力好，速度快，弹跳差，最多刚刚摸框。请为我设定一套训练计划，谢谢了。楼上的，很瘦的人绑沙袋腿腕实际上是非常受损的！ 第一天：俯卧撑10个，做3组。仰卧起坐35个，做2组。如果有哑铃的话就更好了，一次77个一天三组。 第二天俯卧撑15个，做3组。仰卧起坐40个，做3组。
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