什么是跆拳道道减肥还是柔道减肥

跆拳道好还是柔道好还是空手道好?_百度知道
跆拳道好还是柔道好还是空手道好?
提问者采纳
跆拳道跆拳道任何候都哦且自我防护呢
其他类似问题
跆拳道的相关知识
其他18条回答
呵呵觉跆拳道
首先,柔道柔道是近身摔拿技巧与力量的结合其中的意思就是:力量与技巧是相互促进,相互制衡的(惭愧...其实我自己柔道自学却没用过...只是表面理论...你自己适量参考...)你要摔男生,力量是绝对不够的吧,那就只能靠技巧去补足——但个人感觉等你有那个技巧了...武侠小说里的神奇太极你也就练成了...跆拳道的确,对于手上力量稍逊的人来说,腿部的力量可以补足但是,能有效打击的腿法,就必须注重腰和髋——话就说回来了,每项技击术的腿法都注重用腰和髋的...因为不这样就无法最大限度地发挥力量...跆拳道腿法虽然繁多好看,但是真正在实战中起作用的,都没必要你双腿翻飞的...跆拳道因为全球的推广已经造成了质的下降(别被奥运会里的跆拳道比赛迷惑)当然,跆拳道练久的人,出腿快,平衡性好,弹跳有力,强身健体不错的(注意,是持之以恒的人,非速成的)空手道(其实我是比较喜欢空手道的,因为比较朴实,合我的性子,在下面的介绍里如果称赞了空手道,你适量参考哈~)如果说跆拳道灵动,那空手道就是扎实空手道和很多传统中国武术一样,相当注重腰力,出拳踢腿都会注意腰的扭转,因而易于使出全力,达到一击必杀的效果,很有技击性现代流派发展出的日本空手道是很注重实战的——当然,你懂得,到中国要打折的,怕伤害太大嘛,有些动作就不会教...在日本无级别全接触空手道大赛上,小个子打大个子的状况属于正常出现的事件,而且都是不带任何防具的——换而言之,真的是很考验选手的身体素质和技击技术
不好回答, 就好像问 你 喜欢谁的歌曲,楼上说的很清楚了。
比较喜欢空手道
你的好的标准是什么?
都不好少林
功夫比较好武当
也不输的其实就是
中国自己的好
看你喜欢什么 跆拳道好点吧
都是从中国武术衍生出去的,要学就学中华武术。
楼主学散打吧我学了1年半.跆拳道黑带被我摔着玩的
告诉你 世界上还有一种武术 叫做 &中国功夫&
我认为各有所长,跆拳多讲究腿法,空手道讲究手上功夫,柔道讲究力量+柔韧性,不好意思,这是我个人认为!
我感觉还是跆拳道好 动作华丽 漂亮
不要有门户之见,完全看练习的人
呃······我个人比较喜欢空手道
我比较喜欢柔道! 嘿嘿 我在 正德武道馆 练习,感觉还不错~ 有点自豪感~ 嘻嘻
柔道吧! 呵呵~
正德武道馆
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁学跆拳道是否可以减肥,能否因为锻炼而变的强壮。_百度知道
学跆拳道是否可以减肥,能否因为锻炼而变的强壮。
与强度有很大的关系是不是?
提问者采纳
我也曾经学过跆拳道,已经是红带了,跆拳道是强度较大的运动,它锻炼的是身体的灵敏度,柔韧度。因为学跆拳道需要压腿,主要练习的是腿部,所以如果是年龄小一些的学起来较好一点,年龄大了,身体的骨骼发育成熟,那就有点困难了。至于减肥那是有一定的帮助的,但如果是之前没做过其他的体育锻炼的话,学跆拳道就很容易形成肌肉,因为运动都会令到身体的肌肉结实,如果是女孩子有肌肉的话反而有点影响美观,不过经过一段时间锻炼,还是可以起到瘦身的作用。所以,可以多方面结合,除了跆拳道之外,可以另外学一些有氧的运动,例如游泳,瑜珈(瑜珈男人都可以学的)。
其他类似问题
按默认排序
其他9条回答
不是专业的一般不会.(不过,我体形变壮了).陈中说过:&练跆拳道的女孩身材都很好!&````呵呵
可以,练跆拳道对美腿很有好处.女孩子学学不错,既可以防身又能健美
能起到减肥作用但同时也会变强壮
从练TKD开始
就从来没感冒过
其实最实用的是散打和泰拳 不过两者没有2 3年的基础练习是不可能学好的~你要是只想学个玩玩或减肥就练跆拳道 要是想学点实用的真能打架用的上的就学散打和泰拳吧~
你怕变壮,就去游泳吧~~~全身都减的比较平均~~
学跆拳道可以减肥,因为它的运动量很大,可以让你身体的肌肉看起来很好看。
可以。有氧运动可以减肥。因为肥胖是脂肪太多了。变得强壮则是因为肌纤维的发达。放心练好了。
可以减一点,但效果不大,最大的效果是会使你变壮,尤其是女生使体形看起来不那么好看
看你怎么学了还有与教练有很大的关系
跆拳道的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 国家跆拳道队 的文章

 

随机推荐