亿健6006d的打开使用演示.exe视频文件怎么打开

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-19 08:43 标签： 暴风影音打开视频失败
视频: 亿健6006D豪华版（客户使用视频）_高清
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亿健6006D豪华版（客户使用视频）_高清
节目制作经营许可证京字670号
京公网安备号
药品服务许可证(京)-经营-　　将跑步机放置厚地毯一类物品上,以免影响跑步机底遮板空气流通.　　4.锻炼时不能穿太长,太宽松的衣服,以免衣服挂到跑步机上造成安全事故.建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼.　　5.当你使用跑步机时,请勿站在跑带上启动.启动前,你可以站在跑带两边的修饰护条上,等跑带开始运动之后再在跑带上运动.启动速度不宜过大,不要试图跳上快速运转的跑带上.　　6.跑步机在使用时,请勿让小孩和宠物靠近,以免发生意外.未成年人及老人跑步时需有成年人在旁陪护,并佩戴好安全开关夹.　　7.跑步机在不使用时,应把电源线插头拔掉收好.　　8.跑步机的日常保养　　保持机仓和跑带的清洁　　定期打开机仓用吸尘器或毛刷清除灰尘以保护部件的清洁.一定要清扫跑带两边暴露在外的部分,减少跑带下杂物的堆积.确保运动鞋干净,避免把异物带进跑带下磨损跑步板和跑带.　　润吅滑油的使用　　跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润吅滑油,建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润吅滑油　　跑带对中调节　　为了使跑步机更好的工作,我们有必要将跑带调整到最佳状态.由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致,故有时跑带会出现偏离的现象.如果跑带偏向右边,将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可.若跑带偏向左边,反之即可. 跑步机的保养知识　　请每天都对跑步机进行适当检查：　　通过看与听，检查皮带是否松弛、紧固件是否牢靠、是否存在异常噪音、电源线是否已磨损或损坏，以及是否存在任何其他征兆，以便及时对设备进行维修。如果发现以上情况，请及时联系维修部门。　　重要信息：　　1、如果确定跑步机需要维修，则应采取适当措施避免人们误用该设备。一般说来，应该关闭设备，然后将电源线从电源中拔吅出。同时，还需要通知使用者该跑步机需要进行维修。　　2．检查安全系索是否存在损坏、磨损或遗失现象。请立即更换遗失或磨损的安全系索。确保使用者在开始跑步机锻炼之前，已经将安全夹夹在衣服上。　　设备清洁：　　跑步机的多数工作机件都受外壳和基座的保护。但是，为了确保有效运转，跑步机的摩擦力需要保持在低水平状态。为此，设备的皮带、工作台和内部机件都必须尽可能地清理干净。建议在每次训练前后都对跑步机进行清洁。用软布蘸取柔和型肥皂水擦拭所有外露表面。如此可清除所有的尘土。　　小心：不要使用任何酸性清洁剂。千万不可在跑步机的任何部位倾倒或喷洒液体。请等跑步机完全干燥后再行使用。　　定期清理皮带时需要使用柔软的尼龙布擦拭、掸拂。时常用吸尘器清理设备下面的地面，避免积聚尘土，进而导致设备运转不畅。运动前的准备：　　要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶体饮，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果内放点轻松欢快，节奏感明显的音乐，运动时有镜子照就更好了。　　注意事项：　　运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。初次练习，要降低难度，控制心率在160--180次/分，有慢性身体疾病的人在允许的情况下，要有私教或家人陪同。女性经吅期如没有运动史及痛经者不要练习。　　开始锻炼：　　开始的跑速以你本人能慢走2分钟，后过渡到大步快走2分钟，慢跑5--10分钟为宜。如果达到身体微热，稍稍出汗为宜。注意运动过程中身体姿态的保持和呼吸的配合。身体稍前倾，腹部稍用力，两脚向前走、踏跑台，躯干保持正直，两手臂自然前、后摆动：左脚踏步吸气，右脚踏步呼气，一步一呼吸，熟练后到两步一呼吸，三步一呼吸(如左右左吸气，右左右呼气)。跑速控制在3/5公里/小时，心率控制在100--120次/分。因人而异。此外，你也可以找你喜欢的方式进行准备活动，如我们的科学健身就有一节准备活动操。　　然后逐渐提高速度到8公里/小时，心率控制在120--160次/分。这时要跑起来，注意戴上安全扣，保持身体平衡，两手屈肘在腰间前后摆臂，加快呼吸频率，呼吸要主动，腹肌主动参与呼吸，两眼平视前方，头正。最高心率控制在180次/分。如果能配合好呼吸，锻炼一个月后就能达到此水平。此阶段要保证35/45分钟，速度调节很重要，可以快慢结合，最好不要停下来。你可以听音乐，小口饮水，看看镜子微笑，鼓励自己。运动量不要太大，以免过度疲劳。此时以说话不困难为宜，否则减速。　　结束部分要逐渐降低跑速，由8到5，再到3公里/小时。持续10分钟左右。让身体逐渐放松，此后最好专门做各关节、大肌肉群的放松，如稍有控制的抖动四肢，拉伸腰背部及大吅腿的前后肌群及韧带，同时有益于心脏的养生保护和健康。
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亿健作为国产跑步机十大品牌，旗下的产品受到各位跑友的认可，更多详细介绍参考一位跑步机维修师傅的博客：
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