背越式跳高教学视频多高为及格

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-15 01:23 标签： 背越式跳高
《国际田联田径裁判法》――跳高(二)_百度文库
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对我国优秀跳高运动员专项速度素质及其训练方法的研究.pdf36页
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对我图优秀跳高运动员专项速度素质及其训练方法的研究
对我国优秀跳高运动员专项速度
素质及其训练方法的研究
申请人姓名：田军
申请人单位：大连大学
指导教师：郑宏伟
学科、专业：体育教育训练学
级：2003级
摘要：跳高是体能类速度力量性项目中的垂直跳跃项目，根据跳高技术原理，
从决定跳高成绩的主要因素――-H。 vdSi―o／Zg的公式可以看出，速度是
决定跳高成绩的主要因素之一，尤其是现代背越式跳高技术对于速度提出了
更高的要求，所以速度训练在跳高训练中占有极其重要的地位，因而发展速
度素质，尤其是专项速度素质也就成了跳高运动员多年训练的一项最重要的
任务。发展跳高运动员的速度索质可以采用多种训练方法和手段。不同的速
度素质练习方法手段在运动员多年训练各个阶段的作用存在着差异。本文在
总结前人对背越式跳高速度素质认识的基础上，试图通过对我国跳高专家、
一线优秀跳高教练员的调查，了解我国现役优秀跳高运动员在专项速度素质
训练方法手段运用方面的特点和现状，在分析的基础上归纳出我国优秀跳高
运动员在多年训I练中的各个阶段速度素质训练方法手段的选用特点，筛选出
在不同训练阶段发展跳高运动员专项速度素质效果较好的训练方法，以探讨
训练实践中存在的问题，从而为广大教练员的训练实践提供有价值的参考。
本文以我国健将咀上级别 含健将 的优秀跳高运动员为研究对象，运
用文献资料法、访问调查法、阀卷调查法、数理统计法、逻辑推理法进行
正在加载中，请稍后...【论文】试析背越式跳高过杆技术及诱导训练_百度文库
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试析背越式跳高过杆技术及诱导训练在​背​越​式​跳​高​技​术​教​学​中​,​过​杆​技​术​是​助​跑​起​跳​后​的​又​一​难​点​。​它​的​任​务​是​取​得​最​合​理​的​杆​上​姿​势​.​缩​短​身​体​重​心​与​横​杆​之​间​的​距​离​,​并​完​成​一​系​列​的​补​偿​动​作​,​使​身​体​各​部​分​顺​利​越​过​横​杆​。​本​文​从​技​术​动​作​的​整​体​性​入​手​.​将​人​体​分​解​为​头​颈​部​、​肩​髋​部​、​腿​部​和​双​臂​进​行​分​析​,​找​出​最​优​化​技​术​,​并​提​出​过​杆​技​术​常​见​错​误​的​预​防​及​纠​正​方​法​。
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