跑步几天能减肥腿疼后休息几天然后在跑腿还会痛吗

精彩文章推荐跑步后一直腿疼怎么回事?
时间: 20:10:02
健康咨询描述:
孩子初三毕业跑步后一直腿疼,拍片骨头没有问题是怎么回事?
想得到怎样的帮助:应该怎么治疗呢?
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医生回复区
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病情分析:运动后腿疼,拍片无阳性发现,考虑肌腱韧带问题指导意见:不知是腿的具体哪个部位疼痛?平常在家可以对患处热敷及跌打药水擦揉,如果效果不佳,建议上医院理疗科治疗。
整条腿都疼痛
20:23医生回答:
两条腿都疼吗??
一条腿疼,麻烦您了!
22:06医生回答:
活动时加重,休息时缓解吗?痛的时候腿会肿吗?
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
帮助网友:26735称赞:2137
病情分析:病情分析孩子跑步后腿痛考虑肌肉损伤或生长痛可能,需注意休息局部理疗,适量补充钙质指导意见:据所述病情建议注意休息,适量补充钙质丰富食物,局部理疗,必要时服用双氯芬酸肠溶片。祝孩子早日康复医生询问:肌肉压痛吗
20:22医生回答:
那可能肌肉损伤,注意休息,局部理疗
主要是孩子现在还在上学,不能不活动,理疗有效果吗?
23:12医生回答:
有一定效果
石榴花120爱心医生
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必须注意局部检查看是否存在局部韧带拉伤的可能.
如果是韧带拉伤应该怎么治疗呢?谢谢您!
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病情分析:这说明平时不锻炼,现在把韧带拉开了指导意见:锻炼一段时间就可以了。可以用毛巾热敷,不要用冷水
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然后慢慢加上去刚开始身体的肌肉肯定是不适应的,这样慢慢适应。你只要按方法来就好,跑步的时候胃以下会酸痛,突然大量(对你来说是大量)运动。第2天还是200米。才会痛。
比如第一天跑200米,是因为身体里的某种东西被什么什么了(具体什么我也不知道),腿部疼痛也是因为你长期不运动。会酸痛是正常的,不过没关系。 就好了
当然是继续跑,要不然前面跑的都白费了.
腿疼这是常见的乳酸堆积(也就是大腿就行无氧呼吸).如果继续这种现象就不觉得疼了.
拿热毛巾敷,明天接着练,但是记住减轻运动量
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