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爵士舞教练班第一阶段：教练基础班适合人群：零基础学员，热爱舞蹈且想成为爵士舞蹈教练开设的必修课程。　　课程目标：通过本课程的理论知识讲解、身体素质训练、爵士舞基础训练、基础发散训练、以及成品舞段实练，这五大点的内容学习。最终的教学目标是通过各种训练手段培养出具有扎实基本功底的爵士舞蹈教练。 第二阶段：教练专攻班 适合人群：针对有一定爵士舞基础的学员，热爱舞蹈并想成为爵士舞蹈教练的有基础学员开设的必修课程。　　课程目标：通过本课程的理论知识讲解、终极身体素质训练、爵士舞基础拔高训练、HIPHOP律动训练以及成品舞段实练，这五大点的内容学习。培养出具有舞蹈表现力的综合性优秀爵士舞教练。第三阶段：教练成品舞班（导师风格班）适合人群：有一定爵士舞蹈基础的学员，准备从事这行或已经从事本行业的学员们开设的进修课程。　　课程目标：对学员进行基础的拔高训练；同时对sexypower jazz、Street Jazz ，JazzFunk ，Hip-Hop ，Lyrical Hip-Hop ，Reggae，MTV成品舞等不同舞蹈风格的学习。第四阶段：实习期 课程内容：《舞蹈演出实践》、《授课实习》、《课堂管理》、《舞蹈培训行业管理经验》。第五阶段：就业期 学校帮助推荐就业，主要包括健身俱乐部、舞蹈工作室、大专院校、演艺公司、演艺酒吧等。第六阶段：深造期
学员通过一段时间的就业实践以后，如果想要再次提升自己的专业水准，可提前与学校预约参加深造课程。瑜伽教练班 周期：60天 上课内容：初级课程：瑜伽的起源与发展—瑜伽练习的索引及原理—瑜伽的坐姿与呼吸法—30个初级体式的讲解与练习—力量、柔韧的提高 中级课程：人体适能基础理论—人体基础解剖学与生理学—瑜伽与健康（人体的八大系统与七大腺体）—瑜伽调息法与休息术—力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力 高级课程：三脉七轮— 收束法、契合法及瑜伽的清洁功法—高温瑜伽—30个高级体式的练习—课程的编排方法与教练规范制度瑜伽特色进修班周期：60天 上课时间：周一至周五9:30——11:30课程安排：舞韵瑜伽 双人瑜伽 流瑜伽 普拉提 阴瑜伽 理疗瑜伽 阿奴沙拉 艾扬格肚皮舞教练班周期：60天理论课程：《肚皮舞课程的级别定位》《课程的编排、备课、热身及整理》　　《教学口令与手势技巧的活用、肚皮舞课程的教学方法》　　《专业名称术语、基本节奏型的掌握》《职业素质培养与长期规划》　　《教学音乐的合理选择与分类》《集体舞表演的构思与编排》　　《集体舞表演的队形名称与变化形式》《舞台妆容、服饰的讲究与搭配》　　《简单道具的使用及术语名称》（纱舞、藤杖舞、大金翅等）实操课程： 成品舞共12支：《舍尼》《迷宫》《欢享派对》《陨落的公主》《佩特拉传奇》《I missing you》《Chaimi融合部落》《New balady》（鼓点舞）《梦想皇后》《紫水晶之夜》《蛹变蝶——蝶之纱舞》《上帝之路》（大金翅舞） 拉丁舞教练班单色舞蹈拉丁舞教练班根据不同人的舞蹈基础不一样开设有3个级别的拉丁舞班： 班级名称：C级 培训时间：90天 周一—周五9:00:12:00 导师上课时间 12:00-13:00 学员自由练习时间 适合人群：0基础，从来接触过拉丁舞，或者是稍微有一点基础的 班级名称：B级 适合人群：稍微有点拉丁基础或者对拉丁舞有点了解的 班级名称：A级 适合人群：有拉丁舞基础，有拉丁基本功，熟悉拉丁的套路 中国舞教练班：单色中国舞进修班开设3个阶段班：基础训练；现代舞；中国古典舞。
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练一身肌肉花费上万元
健身、瑜伽馆里的“私人教练”供不应求
高端健身市场存在较大的发展空间
&&商报讯 （实习记者 韦佳） 有一句话说，6月不减肥，7月徒伤悲。前几日，公关经理李小姐赶到静园瑜伽馆，想在暑季正式到来前减减身上的肥肉，她毫不犹豫地选择了35个课时的私人教练课程，总共花费了1万多元，“我的一个朋友做瑜伽减肥加纤体，花了3万多元。”李小姐说。&&夏季到来，女人们忙着练瑜伽减肥，男人们则热衷于练肌肉塑造形体，“急功近利”的他们都把目光盯在私人教练上，毫不在意高昂的培训费用；而各大健身机构，则在悄悄招兵买马，以满足私人教练的市场需求。&&此外，市区一些高端瑜伽、养生会所的VIP数量，也正逐渐增加到千位数以上。业内人士认为，杭州的高端健身市场空间正在进一步被打开。&&男男女女都为健身减肥花费上万元&&2200元的年卡费用+2400元/月的私人教练课程费用+3000元的蛋白粉等营养品费用，而且通常私人教练课程是以三个月为一期课程，这是舒适堡私人教练课程的门槛费用——12400元。&&“现在是旺季，我们馆的私人教练课程已经全部爆满了。”尽管不愿意透露目前参加此项课程的具体人数，但舒适堡健身中心的负责人含蓄地表示太多的杭州男人对身材“很在意”。&&相比男人减重，女人们在减肥上的投入则更“舍得”。&&目前杭州的瑜伽私人教练课程，价位在每节课300元左右，课程在15节—45节不等，此外，私人教练还将为会员制定营养餐，以及对女性身体进行调养，如此这般下来，通常费用将近2万元。&&此外，瑜伽课程种类繁多，包含流瑜伽、身体平衡、肚皮舞、有氧搏击等等，一个女性会员往往需要参加2项及以上的课程，才能达到预定的效果。 &&健身机构扩招私人教练&&为了满足日益增多的会员需求，杭城多家健身机构都开始悄悄招募私人健身教练。&&杭州舒适堡健身中心黄龙店正在招聘私人教练“若干”，条件是拥有专业证书，具备私教工作经验。招聘从今年三月份开始，一直延续到现在。“3月份到6月份是健身行业的旺季，也是最缺人的时候。”舒适堡健身中心的负责人表示。&&而一兆伟德健身机构、伟爵健身机构日前在前程无忧网上，也发布了针对私人教练的招聘信息。而在热门社区19楼的体育健身板块，隔三差五就能看到“求健身教练”的帖子。&&“现在每天都有50多个女孩子来上瑜伽课程，但班级的容量每天才30个人。”舒适堡健身中心的负责人表示。&&除了私人教练课程，杭州各大瑜伽馆推出的“纤体瑜伽”、“高温瑜伽”这类可以帮助女性减肥、排毒的瑜伽课程，几乎也是天天爆满。&&高端健身市场进一步被打开&&杭州优胜美地瑜伽院目前拥有1千多名会员，每位会员每年的花销都在万元以上。&&瑜伽，在多数人心中是一项“女性运动”，有意思的是，优胜美地瑜伽院的男性客人比重正在以每年10%—15%的幅度上升。&&“我们的男性客群里，有10多人是被妻子发动过来练瑜伽的，其余则是自发过来的。”杭州优胜美地瑜伽院的余院长表示。男性客群的不断增加，对高端瑜伽行业来讲是一件好事，他们的消费行为往往会影响整个市场的消费方向。&&业内人士分析，杭州市民普遍拥有较强的购买力，未来高端健身休闲领域还存在较大的发展空间。
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