骑山地车手腕疼怎么做?骑久了蛋疼,屁股疼?

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自行车骑久了手腕疼,怎么办?
刚开始练习骑行,两个星期过去了,刚开始磨屁股疼,后来换了一个鞍座,屁股不疼了,手腕开始疼了,感觉连骨头也疼,怎么办呢,买个骑行手套?各位朋友有好的办法吗?请告诉我,谢谢了!
希望你增加个副把,可以得到手痛的缓解,骑行时需要经常变换手握把的姿势。&
偶刚开始骑车时也是手腕痛,是骑50km以上开始疼。后来骑车时间长了,也就不疼了!
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我疼了好久了!
除了缺乏锻炼就是姿势不对
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ns12306 发表于
除了缺乏锻炼就是姿势不对
我怀疑我的车把不好!
ns12306 发表于
除了缺乏锻炼就是姿势不对
我的车子没有前减震,骑行的时候车把握得紧,最近在总结减轻的方法!
ns12306 发表于
除了缺乏锻炼就是姿势不对
骑行的时候应该用什么样的姿势呢,谢谢!
应该是车把高度、车座高度和你的体型没调节合适,我以前也手麻,后来加高了把立,放低了车座就好了。
我不追求速度,所以上身比较直的,一般骑骑含胸拔背就好--腰臀要直,胸腔前倾就够了
<p id="rate_468" onmouseover="showTip(this)" tip="很给力!&威望 + 2 点
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ns12306 发表于
应该是车把高度、车座高度和你的体型没调节合适,我以前也手麻,后来加高了把立,放低了车座就好了。
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& 2002- All Rights Reserved.如何避免山地车骑行时间长后屁股疼?_百度知道
如何避免山地车骑行时间长后屁股疼?
我有更好的答案
太高了肯定屁股疼。。调整一个适合你的座椅高度。。。。推荐wtb的还有骑行姿势很重要。。换个好坐吧。。
骑行裤 或者带尿布湿 骑长了都会疼的 有些就是用大号尿布 会舒服点 还是穿骑行裤吧
买一个硅胶坐垫吧。。很软的。。也不是很贵。。。
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出门在外也不愁骑山地车屁股疼怎么办?_乐收 >
> 详细信息骑山地车屁股疼怎么办? 发布于: 11:49:36很多朋友刚开始骑山地车的时候都面临着同样的困扰,那就是骑不多久就会感觉到屁股痛,其实我们都知道就算是坐久了都会屁股痛,更可况是运动状态呢?那么我们应该如何缓解骑山地车屁股疼的情况呢?链接地址:山地车专题网——专注于高性价比山地车品牌详解,山地车选购技巧分享,山地车骑行经验交流, 10年资深骑友教你如何玩转山地车!联系信息

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