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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-09 14:11 标签： 酷派大神
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最好的减肥瑜伽教程是“玉珠铉减肥瑜伽中文配音完美版”，我跟着这套视频教程已经坚持练习一年多了，这套瑜伽的最大特点就是画面唯美，编排科学合理，难度适中，非常易于坚持，易于实练，我练三个月就减了10斤，半年共减了20斤。最好吃饭前练，每天练两次最好，早晨一次，晚上一次。可以在网上买一个“哈他瑜伽垫”就可以开始瘦身了，给你发过去了，祝你成功！
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我的瑜伽垫就是从网上买的“哈他” 哈哈哈 谢谢你 你的回答很对我的路子
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谢谢！但是三遍的没有换动作时候的口令提示。。。
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朋友：&&& 我只能发音乐给您。视频请自行去网上下载，很好下的。何不自己试试？你对我发的这些音乐如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。我将不胜感激！谢谢！今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的&选为满意回答&按钮，确定满意回答。谢谢！
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