冠军牌增肌粉副作用和康尔特增肌粉副作用那个比较好

美瑞克斯增肌粉效果好吗?要怎么吃、是品牌吗
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美瑞克斯增肌粉效果好吗?要怎么吃、是品牌吗怎么样,好不好,是什么牌子!是由国际著名的设计师团队,将艺术、时尚、品味融入商品,打造出了一个国际时尚品牌,主要产品为蛋白粉、果蔬纤维代餐粉、增肌粉健身增重健肌粉乳清蛋白粉为你打造一个健康的生活方式,美瑞克斯增肌粉效果好吗?要怎么吃、是品牌吗我们通过以下用户评论:
*了的*:有一包划了个大口子,我自己也没验货,太放心了,到家才发现。算了,自己认了
*了拐*:结合运动,效果不错,看到胸肌了,今次是第二次光顾了,份量都很多,超值超优惠的
*正的*:其实在这家断续买了几年了,因为健身也断续的,吃了有效果,也不敢在别家店买了
*棕灰*:买了几次了,其实就是图个心理安慰。主要还是要靠三顿饭加肉
*而干*:就喜欢这种什么都不添加的原始,不担心长什么多余的肥肉什么的,可靠,值得信赖。会持续使用。
*了拐*:不用多说,好,一如既往。
*底有*:老公在吃,不知道有没有什么效果,要配合好多东西吃味道才好!挺麻烦的!麻烦点不要紧只要别吃坏身体就好!
*而干*:卖家人非常好,我们也是第二次买了,老公健身用的,他说宝贝挺好的,以后还会常光顾的,谢谢!
*了拐*:不错,第二次买,淡淡的奶香味
*味消*:还没用,效果不错的话还会再来,好评!
*正的*:卖家很好,因为快递出现了问题卖家主动联系我们及时补发,好评必须的。
*它的*:不错,发货速度快,物品质量也不错,很愉快的一次购物!
*它的*:很好的卖家 产品质量不错 我开健身房 保证学员饮用效果
*棕灰*:除了颗粒大一点,跟我以前吃的品牌粉没有什么大的区别,但是价格就低廉多了
*有美*:老顾客,卖家好,价格稳定。还送肌酸。5分好评!
编辑:aomai&&
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欧普特蒙增肌粉该怎么吃?收藏
今天增肌粉终于到了,但是看了说明是没分一勺(167克),说明每天一勺,分三次食用,运动人群每天2勺(334克),但是这些都应该结合自己训练强度来定的吧。不是每个人每天的分量都一样的吧,我身高172 60千克,一周练3-4次,每次大概40分钟左右,都是下午练习,然后晚上8点半还要进行30-40分钟的跑步(一周大概3次左右,不和器械冲突)。我现在差不多还是个新手,因为在学校,吃不上什么好的,就决定买一桶增肌粉试试看。哪位有经验的能不能根据我的状况看看我一天大概要吃多少克?谢谢了
刚开始吃少点吧……
新手吃少点
我觉得这个不错的哦
你慎重是对的,增肌人群的每日蛋白质需求量是和体重相关的,一般来说每公斤体重需要的蛋白质是1-2克,这包含了补剂和你一天饮食中的蛋白质的总和。你体重60KG,那么你需要的蛋白质就是60-120克。大致算出你饮食的蛋白质成分,比如你选择了120克的最高值,就减去食物里面的含量,假设是60克。那么你需要的蛋白粉提供的蛋白质就是60克,但是因为蛋白粉都多少有其余的配方,比如增肌粉里面就碳水的比重多点,根据配比来算出多少克蛋白粉能提供60克的纯蛋白质成分,假设是80克增肌粉可以做到这点,那么你需要的就是服用80克。这里面的数字一部分假设不要较真,只是让你明白大概的原理。切记不要服用过量,就算是健康的补剂服用过多也会对肾脏造成不必要的负担
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哪个牌子的增肌粉比较好?
如题!!!!!小弟健身多年,走的是身材的路线, 但在国内的时候还算是个有点肌肉的人,在国外简直就是小鸡子一个,马路上随便拉一个白人过来就比我壮3圈,更别提岛国人了。。。所以决定再壮一些,增重粉我不喜欢,脂肪含量太高,决定用增肌粉!!
各位给点建议,哪个牌子的增肌粉又好吃效果又好?
增重粉 和增肌粉 基本都是一样的,叫法不同而已。。。
还得首选康比特 你可以哑铃8健身网看看&
不是吧,增重粉和增肌粉据我了解碳水化合物和脂肪的含量高于增肌粉
..其实。。脂肪含量最多的应该事muscle milk吧。。。哈哈。。。这个是蛋白粉。。。
牛扒~口感好~见效快~
为什么总要吃这些东西,想壮一些加蛋白粉不就得了;)
BSN的配方现在是最好的,网上也很便宜,5.75磅大概在340块
为什么总要吃这些东西,想壮一些加蛋白粉不就得了;)
Langya 发表于
同意,选的话真远不如蛋白
蛋白固然是好,但是蛋白粉里的碳水化合物少,所以才不利于长块。这就是为什么很多人健身后一边吃蛋白粉一边啃面包的原因
BSN的配方现在是最好的,网上也很便宜,5.75磅大概在340块
<font color="#0713 发表于
OP 12镑&&360块& &我这都叫饲料增肌粉有效果吗?那个牌子的好一些?_百度知道
增肌粉有效果吗?那个牌子的好一些?
没多大效果。还是蛋白粉好
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其他1条回答
康比特,吃过,感觉还不错
加上锻炼和休息,我也就吃一个月,不过感觉还是有效果的,长了一些肌肉
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