什么运动能使兀突骨 身高2米88突增

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-04-27 04:35 标签： 怎么增高身高
青春期会有几次身高突增期？_百度知道
青春期会有几次身高突增期？
15岁172,还能长多高？
营养有七大要素.比男孩早二年.第一个时期在婴儿期(1-2岁).少数人长得快的可达10-12厘米.睡眠姿势.研究表明.青春期年龄段. 4.医治和具有良好的心理素质不无裨益.但人类生长激素原料难得.缺一不可.女孩一般从9-11岁开始.碳水化合物.第二期为 青春期.甚至家具高度都与身高有关. 2.维生素.增高运动应是完全协调使身体发育的运动.骨骼完全钙化.后者一成不变的重复动作无益身高.药物.2-10年.且价格昂贵.可能是所有方法中最受欢迎的.青春期.过了青春期发育成熟.矮身材的人生长激素(HGH)偏低.世界卫生组织规定为10-20岁.有的研究机构使用GH促进身高.再也不可能增高了.食物与营养:蛋白质.身高增加5厘米. 3.以后.青春期身高每年增加6-8厘米.劳逸结合.形成了第二个生长高峰.有两个快速生长发展时期.运动是人体发育的重要条件.水.矿物质. 人的生长发育可持续到25岁.如果有药物能使身体长高.非一般家庭所能承受.1.脂肪.纤维素.厚而硬的被褥影响血液循环.生活方式.跪坐.运动不等于劳务.肌肉注射.治疗结束大约花费近10万元.其它因素在人的一生中.身高也就停止增长
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多少还会长、但并不会突增、
一般来说还可以长点
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出门在外也不愁都说锻炼身体有助于长高，我天天跑步，每天打篮球、怎么还是没有见长高？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
都说锻炼身体有助于长高，我天天跑步，每天打篮球、怎么还是没有见长高？谢谢了，大神帮忙啊
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长高要慢慢来，打篮球很容易长的，坚持下去就好
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那不是你打篮球跑步就可以长高的，和你多大了？是不是停止生长了和遗传都有关系。
未来身高可预测
孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他们想早日知道孩子将来到底能长多高。
■现时身高预测法
现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法，这种身高预测法是根据孩子现在的身高，利用下面的公式来预测孩子未来的身高：Hm＝A＋B×C
公式中的Hm为孩子未来成人时的身高，A为固定的数值，B为相应年龄的系数，C为孩子当时的身高。由于世界各地的差异，误差在3厘米。
事实证明，这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。但是，对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象。
■足长身高预测法
成年的身高＝13岁时足长×7。
运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。
■父母身高预测法
欧洲一位科学家根据这个原理，...
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出门在外也不愁做什么运动能帮助长个子_百度知道
做什么运动能帮助长个子
我个子低 所以想问下
可分2~3次进行。弹跳运动以每天1~3次，促进新陈代谢和生长激素分泌
，可增加柔韧性，每天不超过2小时、滑冰、芭蕾练习等伸展运动、纵跳摸高等弹跳运动，跳绳。 　　　伸展运动 引体向上，使身体变得更加轻松和灵活，充足的血液供应便会加速骨骼生长、骑车　长江网讯　 据生命时报消息。 　　有氧运动 游泳，每次30~60分钟、慢跑，可使下肢得到节律性的压力、跳皮筋。配合前两种运动，选择方便易行和易于坚持的运动种类：青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，每次5~10分钟为宜，并且体态更优美。有氧运动最好每周3~5次。孩子们可根据自己的兴趣爱好，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环。 　　弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定、压腿、球类运动等有氧运动、韵律操、太极拳、踢腿，每周进行3~5次、快步行走、蛙跳
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人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。
　　你的孩子正处于身高第二个突增期，是科学干预的良好时机。我有个朋友，夫妻都不矮，他们的儿子在14岁时只有1.40米，个子是全班最矮的。后来坚持参加有规律的体育锻炼，调整营养和睡眠，在第二个突增期个子...
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出门在外也不愁我还能在长吗？ 我还有没有身高突增期？_百度知道
我还能在长吗？ 我还有没有身高突增期？
父亲174.我想问我有没有身高突增期。
我97年出生。我还有没有身高突增期？现在我16岁生日刚过3个月。。有的还比我高一个头了？还能长多少。我很无奈。我有没有身高突增期.以前他们比我矮. 男。初一到初二长3厘米就160？以前我比别人高半个头。初三到现在高一上学期是167。初二到初三长4厘米就164.母亲162.现在都比我高了我的朋友都是在15岁那个暑假身高突增的。现在别人反超我半个头？男16岁
提问者采纳
少食的食物，现有的医疗水平是无法精确预测身高的。B，不要过分强求。满足上面这三条，不要在乎别人是怎么长的、油炸食品运动、墨鱼：豆类身高遗传占一定的因素，身高要顺其自然、蛋黄，更加不要胡乱服用市面上的药物，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期！如果这世界上真有一吃能长高的药、慢跑、高维生素（&#173，男性一般在22岁之前都能长高，多补充营养。营养：球类运动，）铁（动物肝脏：A。C、深绿色蔬菜）。睡眠.均衡饮食不偏食，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期、精氨酸和谷氨酰胺;绿叶菜类、食用菌——含丰富的赖氨酸，禽，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍、花生：跳绳、踢毽，乳，蛋。它们不仅是蛋白质的主要成分，每个人的生长速度都不一样，豆类），还具有促进垂体分泌生长激素的作用，高热、虾皮；跳绳，微量元素钙（牛奶、水果类）、海带、豆制品，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，打打篮球什么的，锌（海鲜肝脏.增高食物，所以不要轻易相信什么身高预测：甜食，女生建议跳绳或者打排球，还有就是多锻炼身体，深睡一小时以后逐渐进入高峰；芭蕾、跳高等全身性运动特别助于长高的运动，最后要保证充足的睡眠；游泳：人长高全在夜间10点以后、肉类）等易消化食物为主。相信自己，坚持以上说的三点？显而易见的道理，你有你自己的生长高峰，个子也不算矮，以优质高蛋白（鱼，就一定能长高、海参：B、伸展体操，但是不是全部，你现在年纪还小.有助于长高的运动，包括钙和维生素D，不必担心过多，所以睡眠在生长发育过程中极为重要，怎么会还有矮个子，奶
①运动我可以做到②.营养我也可以做到.
③现在高中了.晚自修到10点才放学 .回家都10点半了.最快也11点才进屋睡觉 ④我16岁。年纪好像也不小了⑤我期待我自己的生长高峰
一,睡眠。你这个年纪，一天至少要保持7个小时充足睡眠二，16岁还小呢。很多案例上大学了才身高突增，别担心，离22岁还有六七年，怕什么
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