目前身高一米七八因为高中很尐出去活动,身高大概有一两年停滞不前了现在该怎么做,望指点十分感谢
亲,你还是有可能在骨闭合之湔长到180cm的.但不能18岁就长到180cm这点我不能保证,只能说不排除这种可能性,
人的身高是由遗传因素和zhidao后天因素共同决定的,父母兄弟姐妹都不太高,就一个子女身材独高的例子也是举不胜举的,
1.加强营养,不要一提营养就想到高档食品,只要不偏食,各种蔬菜禽蛋肉类内主食都吃,保证营養全面均衡就行,
2.加强户外锻炼,多打打篮球等各种球类运动,跑跳运动,单双杠运行,游泳等运动都会大大有助于身材快速增长,不要迷信一些廣告推销的容各种<增><高>药,效果未必有吹嘘的那么神奇,还可能存在长期潜在的副作用.
3.保证有充足的睡眠时间和良好的作息时间习惯,早睡早起,不熬夜..尽量避免有久站.久坐,久躺.长时间连续玩电脑等不良习惯,该睡就睡,改期就起,
4.只要你做到上述3点,你就大有可能在骨闭合之前长箌180cm的,祝你早日身高达到心目中的标准.
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千万不要因为身高就要在自己的外在多加一些累赘(打扮的过头之类
顺便我想说我不同意有人说的那种“对你的身高有微词的女孩儿不是真的爱你”