谢谢你的回答我有跑步,每个煋期的星期五和六晚上都有跑(下雨就没有跑)来回12公里路,不过没什么效果
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打篮球增高、游泳 总之多运动 练腹肌怎么会影响身高……
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百度搜 腹肌撕裂者X 你需要的选择 鈈要求一次做完 但要求尽量标准
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不胖正常。蹲起多次可以
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这个外国人刚好178人家88kg,可能他鬼佬骨架大骨密度高
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打篮球增高、游泳 总之多运动 练腹肌怎么会影响身高……
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