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增肌粉,只是碳水化合物和蛋白质跟吃饭,吃肉本質上是一样关键看你怎么用各个牌子差别不是很大,关键看你吃没吃够增肌期热量盈余和正氮平衡的量
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总量不吃够摄入没有>消耗,吃增肌粉也是等于0
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我吃鸡肉科技2个月长了25斤
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悍金斯主要针对瘦人增肌增重,康比特增肌粉怎么样主要侧重竞技体育肌肉科技别买含西药成分。
最近健身需要要买些健肌粉来吃通过增加食量来增肌我不是很喜欢,并不想吃那么多东西
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牌孓方面朋友推荐了康比特增肌粉怎么样不知道兄弟们有什么了解
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