学习的内容很丰富前六个单元主要学习BASI什么是普拉提提方法论的十大原则,解剖学概论基础BASI运动分析系统排列和姿态评估的基础知识,核心力量的概念深度讨论训練技术的适应性,如何使用辅助工具和动作改编等
该楼层疑似违规已被系统折叠
我聽同事说在大望路有一家在佳兆业广场,离我们公司很近我正打算去看看呢。
一直管不住嘴不知道能瘦下来鈈
控不控制饮食还需要具体问题具体分析,看你的目的更倾向于什么要是减肥的话。不管练不练basi什么是普拉提提都需要控制饮食的。